- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Vallahamııı hiç boş kalmıyolar desenekız kim tavşan gibi olabilir 40 günden 40 güne
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 21 Ocak 2017
- 2.955
- 4.395
- 133
- 28
hiç boş kalmıyorlar aynenMaşallah senede 5yada 6kez dogura biliyormuş en fazla 2aya doguyomuş yeni bir bilgi edinmiş oldum
- 21 Ocak 2017
- 2.955
- 4.395
- 133
- 28
Boşlukları doldurup yazamayan varsa ekleyebilir
Gülümse25 /yaş 31 /boy 1.61 /10yaş oğlu 9yaş kızı/ev hanım / erzurumda / bş:100.2 /gnc:76.5 /hdf:75
Bulutungokyuzu /yaş 20 /boy 1.63 /bekar / işsiz /istanbulda /bş:84 /gnc:70 /hdf:65
mrv2855 /yaş 27/boy /3çocuklu/ev hanımı/istanbulda/bş: /gnc:75.9/hdf:60
Hamzakifzulal/yaş 39/boy /3çocuklu/ev hanımı/ /bş: /gnc: /hdf: /mezun
elifff_9595/yaş 22/boy 1.68/bekar/dışardan okuyor/istanbulda/dışardan okuyor/bş:75/gnc:72/hdf:60
compeng/yaş 26/boy /evli/ /bilg. müh./ /bş:71.6/gnc:68.6/hdf:65
Edebiye 006/yaş /boy /7aylık bebek/ankarada/öğretmen/bş:85/gnc:81/hdf:
Derya60kilo/yaş 33/boy 1.59/19aylık bebek/polonyada /bandaka proje müd. ve okuyor/bş:69/gnc: /hdf:60
florence_N/yaş 36/boy /3oğullu/adanada/ izinli hemşire/bş:91.5/gnc:77/hdf:
gulenyuzumsunsen/yaş 26/boy /2çocuklu/ /ev hanımı/bş:86/gnc:70/hdf:65
zeynepazra1013/yaş 28/boy /8-4yaş iki kız/istanbulda/ /bş:82/gnc:77.8/hdf:59
Gülümse25 /yaş 31 /boy 1.61 /10yaş oğlu 9yaş kızı/ev hanım / erzurumda / bş:100.2 /gnc:76.5 /hdf:75
Bulutungokyuzu /yaş 20 /boy 1.63 /bekar / işsiz /istanbulda /bş:84 /gnc:70 /hdf:65
mrv2855 /yaş 27/boy /3çocuklu/ev hanımı/istanbulda/bş: /gnc:75.9/hdf:60
Hamzakifzulal/yaş 39/boy /3çocuklu/ev hanımı/ /bş: /gnc: /hdf: /mezun
elifff_9595/yaş 22/boy 1.68/bekar/dışardan okuyor/istanbulda/dışardan okuyor/bş:75/gnc:72/hdf:60
compeng/yaş 26/boy /evli/ /bilg. müh./ /bş:71.6/gnc:68.6/hdf:65
Edebiye 006/yaş /boy /7aylık bebek/ankarada/öğretmen/bş:85/gnc:81/hdf:
Derya60kilo/yaş 33/boy 1.59/19aylık bebek/polonyada /bandaka proje müd. ve okuyor/bş:69/gnc: /hdf:60
florence_N/yaş 36/boy /3oğullu/adanada/ izinli hemşire/bş:91.5/gnc:77/hdf:
gulenyuzumsunsen/yaş 26/boy /2çocuklu/ /ev hanımı/bş:86/gnc:70/hdf:65
zeynepazra1013/yaş 28/boy /8-4yaş iki kız/istanbulda/ /bş:82/gnc:77.8/hdf:59
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
Boşlukları doldurup yazamayan varsa ekleyebilir
Gülümse25 /yaş 31 /boy 1.61 /10yaş oğlu 9yaş kızı/ev hanım / erzurumda / bş:100.2 /gnc:76.5 /hdf:75
Bulutungokyuzu /yaş 20 /boy 1.63 /bekar / işsiz /istanbulda /bş:84 /gnc:70 /hdf:65
mrv2855 /yaş 27/boy /3çocuklu/evhanımı/istanbulda/bş: /gnc:75.9/hdf:60
Hamzakifzulal/yaş 39/boy /3çocuklu/ev hanımı/ /bş: /gnc: /hdf: /mezun
elifff_9595/yaş 22/boy 1.68/bekar/dışardan okuyor/istanbulda/dışardan okuyor/bş:75/gnc:72/hdf:60
compeng/yaş 26/boy /evli/ /bilg. müh.//bş:71.6/gnc:68.6/hdf:65
Edebiye 006/yaş 29/boy 160/7aylık bebek/samsunda/öğretmen/bş:85/gnc:81/hdf: 70
Derya60kilo/yaş 33/boy 1.59/19aylık bebek/polonyada /bandaka proje müd. veokuyor/bş:69/gnc: /hdf:60
florence_N/yaş 36/boy /3oğullu/adanada/ izinli hemşire/bş:91.5/gnc:77/hdf:
gulenyuzumsunsen/yaş 26/boy /2çocuklu/ /ev hanımı/bş:86/gnc:70/hdf:65
zeynepazra1013/yaş 28/boy /8-4yaş ikikız/istanbulda/ /bş:82/gnc:77.8/hdf:59
Gülümse25 /yaş 31 /boy 1.61 /10yaş oğlu 9yaş kızı/ev hanım / erzurumda / bş:100.2 /gnc:76.5 /hdf:75
Bulutungokyuzu /yaş 20 /boy 1.63 /bekar / işsiz /istanbulda /bş:84 /gnc:70 /hdf:65
mrv2855 /yaş 27/boy /3çocuklu/evhanımı/istanbulda/bş: /gnc:75.9/hdf:60
Hamzakifzulal/yaş 39/boy /3çocuklu/ev hanımı/ /bş: /gnc: /hdf: /mezun
elifff_9595/yaş 22/boy 1.68/bekar/dışardan okuyor/istanbulda/dışardan okuyor/bş:75/gnc:72/hdf:60
compeng/yaş 26/boy /evli/ /bilg. müh.//bş:71.6/gnc:68.6/hdf:65
Edebiye 006/yaş 29/boy 160/7aylık bebek/samsunda/öğretmen/bş:85/gnc:81/hdf: 70
Derya60kilo/yaş 33/boy 1.59/19aylık bebek/polonyada /bandaka proje müd. veokuyor/bş:69/gnc: /hdf:60
florence_N/yaş 36/boy /3oğullu/adanada/ izinli hemşire/bş:91.5/gnc:77/hdf:
gulenyuzumsunsen/yaş 26/boy /2çocuklu/ /ev hanımı/bş:86/gnc:70/hdf:65
zeynepazra1013/yaş 28/boy /8-4yaş ikikız/istanbulda/ /bş:82/gnc:77.8/hdf:59
- 9 Şubat 2018
- 680
- 722
- 18
- 30
Tekrar yazeyrum menümü
Sabah 11
Üç Yumurtalı mantar
Ara 1;30 gibi
1 fincan türk kahvesi
Bir kare %70 biter çikolata
Bir tatlı kaşığı fıstık ezmesi kendim yaptım
Akşam
Maydanoz zencefil ve dört kaşık yoğurtla kür
2 litre su içildi ☵ fazlasıyla
1,5 litre detox suyu içiyorum
VE şuan tok oldugum halde aç oldugum kilo dayım teyteytey
Afiyet olsun canım akşam niye yemek yemedin sadece yoğurtla geçirdin?
- 9 Şubat 2018
- 680
- 722
- 18
- 30
bulutungokyuzu
tabiiki ben beş altı günde bile sıkılaşmayı farketmiştim ama devam edemedim..Ebru şallıya baka baka iştah geliyodu ama
@anka_misali kaptanım benim deneme sürem ne zaman biticek..cuma günü kilo bildirimi yapınca yüzdelerim sayılcak mı? :)
- 2 Eylül 2013
- 7.248
- 7.677
- 248
- 35
15 gunun dolduysa girersin takima
Ebru şallıya baka baka iştah geliyodu ama
@anka_misali kaptanım benim deneme sürem ne zaman biticek..cuma günü kilo bildirimi yapınca yüzdelerim sayılcak mı? :)
- 9 Şubat 2018
- 680
- 722
- 18
- 30
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
- 2 Eylül 2013
- 7.248
- 7.677
- 248
- 35
Emziren anne!! 27/02/SALİ
SABAH(08:30)
Dereotu maydanoz kereviz roka havuc rendesi
Koy peyniri az tuzlu
Yesil zeytin
Salatalik
Btk pekmez
Btk tahin
Uc dilim cavdar ek.
Cay
Ara(12:40)
Turk kahvesi az sekerli
Oglen(14:40)
Bir kase yesil mercimek
Bir kase yogurt
Ara(15:45)
Rezene
Findik
Ceviz
Aksam(19:40)
Bir potsiyon brokoli karnibahar havuc hasladim yogurtladim o..uzerime baharat olarrk kimyon doktum..
Su:2 litre
SABAH(08:30)
Dereotu maydanoz kereviz roka havuc rendesi
Koy peyniri az tuzlu
Yesil zeytin
Salatalik
Btk pekmez
Btk tahin
Uc dilim cavdar ek.
Cay
Ara(12:40)
Turk kahvesi az sekerli
Oglen(14:40)
Bir kase yesil mercimek
Bir kase yogurt
Ara(15:45)
Rezene
Findik
Ceviz
Aksam(19:40)
Bir potsiyon brokoli karnibahar havuc hasladim yogurtladim o..uzerime baharat olarrk kimyon doktum..
Su:2 litre
- 21 Ocak 2017
- 2.955
- 4.395
- 133
- 28
Afiyet olsun abla
- 21 Ocak 2017
- 2.955
- 4.395
- 133
- 28
Iyi aksamlar sifremi kaybettim.foruma giremedim kullanici adimi kabul etmedi vs.derken basardim arkadaslar yeniden girmeyi meger cromedan girmem lazimmis o yuzden giremedim ne yapirum simdi 1.sayfayi okudum menu paylasiyoruz yarindan itibaren baslarim bugun girmiyor diye saldim iyice olurmu bayanlar
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Sende kimsun daa
takımı ancak tanımaya başladım bebim hafıza doliii
Yine biri geldi Amaninnn
- 21 Eylül 2016
- 826
- 1.322
- 63
- 33
tuttuğunu koparan biriyim normalde ama bi kilo konusunda başaramıyorum bunu
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 21 Ocak 2017
- 2.955
- 4.395
- 133
- 28
Benzer Konular
