Hadı ordan herderde deva benım gozdemhahaha ne demişler fala inanma falsız kalma :) Sırf bunun için kendi rekorumu kırarım :)
Haftaya kadar iner canim sisliklerin insallah.Günaydın Kızlar
Kilo bildirimi yapayım yoğunlaşmadan
Baş:73
Geçen hafta:66.4
Bu hafta:67.3
Gelen :900 gr
Maalesef hala şişim haftaya çok dikkat edeceğim
berilceee
Guzel canim tebrikler.
Verdigin kiloyu 100 le carpip gecen haftaki kilona boluyorsunGeçen hafta:106,3
Bu hafta:105,3
Fark:-1000 gr.
Fark yüzdesini nasıl hesaplıyorsunuz kızlaar
Allah seniSpor yapamayan evli çiftler eşlerinden yardım alabilirhaha
Yürüyüşten başka birşey olmadı dün malesef :)
Süpeeersiiiiiin :)
Geçmiş olsun canımm herşey iyi olacak inşallah :)
Benim evde mezure yok, bulamadım da bir yerde. Yarın annemlere gideceğim gittiğimde ölçüp hemen paylaşacağım.
Rekabet iyi olur diye düşünüyorum
Geliş : 25.01.2018
Geliş Kilo: 106,3
Bugün: 105,3
Hedef: 75
berilceee
Günaydın canımmm amiiin :)
Süpersin yaaaa tebrik ederim
Gecmis olsun canim insallah operasyonun basarili olur
Anestesiden hemen sonra normal yemek vermiyorlar balim en az 3 saat gecince veriyorlar oda tadimlik.
Yarin sabah saglam kahvalti yaparsin balim
Geçen hafta:106,3
Bu hafta:105,3
Fark:-1000 gr.
Fark yüzdesini nasıl hesaplıyorsunuz kızlaar
kizi simdiden korkutma balim o yorgunluk olmasin.
Bademellaa canim saka bi yana rabbim tez vakitte bebis nasip etsin sanada cok guzel duygular yorgunlugu bilem guzel valla
Çorba kepçesiyle bir kepçe mi BengicimHemen lor hatta kolay peynir tarifi geliyor
Çiğ süt veya günlük süt kaynatılır ( tavsiyem çiğ sütten yapma)
Kaynayan 2,5 Litre sütun içine 2 cay kaşığı tuz, 1 kepçe elma sirkesi eklenir. Süt kesilip suyu ayrışır. Peynir yapmak istiyorsanız hemen bir tülbente döküp asın. Peynir altı suyunu dökmüyoruz.
3-4 saat askıda kalsın sonra askında indirip üzerine büyük ağır bir tencere koyun. Ağırlık yapsın üzerinde. Böyle 7-8 saat beklesin geceden sabaha. Sabah peyniri dilimleyip bir kaba koyun üzerine tuz ekleyip dün suzdugunuz peynir altı suyu ile buzdolabında saklayin.
Artan peynir alti suyunu çorbalara, ekmek, poğaçacı yaparken kullanabilir hatta protein olsun diye içilebilir. Çok faydalı..
Lor olsun istiyorsanız kesilen sütü ince süzgece döküp suzmesini bekleyin 1-2 saat sonra içine isterseniz tuz ekleyip lor gibi sekil almasını sağlayın yanı topaklari ayırın. İçine çörekotu serperek buzdolabında saklayın. Lorun bekleme süresi 5-6 gün çabuk bozulur.
Tebrikler canımVallaha bizim sinema ertesi güne atıldı o gün yapamam diye dün yaptım tatlım. Kayıp gün olsun istemedim.
Geçmiş olsun tatlım. İnşallah birgün burda güzel haberlerini de verirsin. Allah yardımcın olsun tatlım.
berilceee Kaptanım,
Geçen hafta:83,7
Bu hafta:83
Fark:-700 gr.
%: 0,83 hesapladım ama yanlış olabilir.
(Bu hafta regl haftam olduğu için az kilo verebildim. Sporumu ve suyumu eksik etmedim. Kusuruma bakmayın kızlar)
Tebrikler tatlım
Aman kuzum dikkat et verdiğini almaBugün anestezi olacağı için uzun süre aç kalcam gitsin kilolar
İnşallah akşama acısı çıkmaz
Tebrikler canımYürüyüşten başka birşey olmadı dün malesef :)
Süpeeersiiiiiin :)
Geçmiş olsun canımm herşey iyi olacak inşallah :)
Benim evde mezure yok, bulamadım da bir yerde. Yarın annemlere gideceğim gittiğimde ölçüp hemen paylaşacağım.
Rekabet iyi olur diye düşünüyorum
Geliş : 25.01.2018
Geliş Kilo: 106,3
Bugün: 105,3
Hedef: 75
berilceee
Günaydın canımmm amiiin :)
Süpersin yaaaa tebrik ederim
Ben de diyorum bu kadar su nasıl içildiKahvalti mecburen gec oldu canim sabah ac karna dr gittim 1 litre su icmistim ultrasona giricem diye oda baya sisirdi aclik hissetmedim eve gelince kahvalti yaptim
Sabitler guzelim :)))Kilo bildirimi
Başlangıç:57,4
Geçen hafta:55,1
Bu hafta:55,1
fark:0 yine sabit yine sabit tartıyı duvara atacağım.
berilceee
Mecburen ictimÇorba kepçesiyle bir kepçe mi Bengicim
Tebrikler canım
Tebrikler tatlım
Aman kuzum dikkat et verdiğini alma
Tebrikler canım
Ben de diyorum bu kadar su nasıl içildi
Sen hala ayıkmısın kız :)))Amin canım teşekkür ederim
Hııı hadi ya yarına kadar iyi kilo veririm kesin :)))
Tebrikler
Ay çok teşekkür ederim Allah razı olsun :))
Simdi attim canimofiste biraz işim var bitirip görev dağılımını yayınlayacağım. herkes görevini özel mesaj attı değil mi
Haftaya kadar iner canim sisliklerin insallah.
hayırlı cumalar canımGunaydin herkese hayırlı cumalar
senin ki en azından sabit tatlım..Kilo bildirimi
Başlangıç:57,4
Geçen hafta:55,1
Bu hafta:55,1
fark:0 yine sabit yine sabit tartıyı duvara atacağım.
berilceee
çorba kepçesi doğru canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?