Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Normalde bu kadar arti gelmem ama bu hafta benim icin biraz zordu kendimi yemege verdim o yuzden boyle oldu haftaya hersey daha iyi olacak....
 
zerra .!.:
dün tahlillerimi aldım
b12 ve d vitamini düşük çıktı epey
bugün iğne yaptırmaya başladım
diyet yapan arkadaşlar yeptırmadıysanız kan değerlerinize bi baktırın derim
Genişletmek için tıkla...
Kış aylarında çok oluyo.. her ikiside çok önemli maalesef takip etmek lazım
 
KİŞİ GÖREV AÇIKLAMA
Allonsy ---- makale paylaşma--- günlük olarak diyet haberleri motivasyon sağlıklı bilgiler ile ilgi paylaşım yapmak
philosophergirl -----su ve vücut ölçüleri takibi----günlük içilen su miktarını pazartesi günleri yayınlama 15 günde bir üyelerin ölçülerinin alınıp yayınlanması
sevimlimmm ----cuma yüzde hesaplama--- @berilceee ile koordineli olarak cuma sonuç paylaşımını yapma ve hesaplama
ada81 ------ eski kayıtları tutma ----paylaşılan güzel öneri tarif vs. bunların kaydını tutup istenildiğinde yayınlamak
zerra ----- mesaj takibi ----üyelerin günlük mesaj sayılarının takibi ve pazartesi günü yayınlanması girmeyen üyelerin uyarılması
Behmen ---- adaylar ---- yeni üyelerin takibi listeye ne zaman gireceklerinin takibi adayların adaptasyonu
herderdedeva ----- tarif paylaşımı ------günlük olarak en yeni şaşırtıcı tarifleri bulup paylaşmak
NEHIR34 ----- arabulucu---- üyeler arasında gerçekleşebilecek problemlerin orta yolu bulunarak çözüme ulaştırılması
Bademellaa ----- Moral motivasyon----- özel hayatında problem yaşayan üyelere moral motivasyon sağlamak. destek olmak. bir nevi güzin abla.
keryneia ---- spor takibi----- günlük üyelerin yaptığı sporların takibini yapıp kaydını tutmak ve bu kayıtları pazartesi günü yayınlamak spor önerilerinde bulunmak. değişik spor videoları paylaşmak
Bengi__ ----- menü takibi -----menülerin yorumlanması menü takibi. pazartesi günleri menü paylaşımı yapanların listesinin yayınlanması not: yorumlamayacağım olabilir bir menüde problem varsa yorumlarım. iyi ve sorunsuz menülere bir şey yazmam bilginiz olsun.
------ izinleri takibi ------kimse talip olmadı buna

not: bir inceleyin düzeltilecek bir yeri varsa düzeltiriz.
 
cankizzzz (96.2/95.7/0.5/%0.52)22.1.18 tarıhınde 97 kılo takıma gelen yenı üye hedef kılo


aylahl(84.7/84.3/0.4/%0.42) 19.1.18 tarıhınde 85 kilo takıma gelen yeni üye hedef kılo


Nurdan1616(68.9/67.9/1/%1.45)17.1.18 tarıhınde 70 kılo takıma gelen yeni üye hedef 60
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Kp ve yerli yersiz konuşmaları
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
2K
Pisipatisii
  • Sabit
Popüler Konu Kırmızı Et Yemekleri
62 63 64
Yorumlar
1K
Görüntüleme
20K
Jenna16
U
  • Kilitli
Kayınaile ve para ilişkileri, düğün sonrası altınlar, eşimin bağlanmış basireti
15 16 17
Yorumlar
331
Görüntüleme
11K
penceremden
Pco ve gebelik belirtileri/yerleşme kanaması mı?
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
4K
Heramel
B
  • Kilitli
çok derdim var nolur yardım edinnn
2 3
Yorumlar
47
Görüntüleme
4K
Bbyyss
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…