- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Afiyet olsun canim.
Yalniz bu yediklerin 1600 kalori yapmaz bence beril cim.
Afiyet olsun canim.Menümü yazayım
Sabah 9.30
Ikı yum
Yesıllık domates vs.
25 gr ekmek
1 kk peynır
5-6 zeytın
13.00
1 kase yoğurt
1 elma
2 ceviz
17.00
50 gr ekmek
Salata yağ vardı
4 köfte
2 kuru erık
8 leblebi
Hala açım bu ılac daha çok acıktırıyorBengi__
Su 3 olmustur
Inanin ayni kilodakileri bile eslestirirken kafamYok canım hiç problem değil
Kilomuz aynı sayılır Nurdan la
Dediğin gibi önemli olan kilo vermek
Aa bence de yuzdeler olmali. Tabi ki kilolu insanin 2 kilo vermesiyle zayifin bir mi. Kilosu az olan arkadaslara haksizlik olur.Tamamda bengının yarım kılo vermesıyle benım yarım kılo vermem adıl olmazkı
Yüzdeler olmalı
Ama kural su senle berilce arasinda kim birinci olacak oyle diye dusunmustum.. yani herkes kendi rakibinden kim birinci cikacak .. ama olsun yuzdeler zaten herkes hesaplar iki kişi arasinda yuzdesi fazla olan kazanir...Aa bence de yuzdeler olmali. Tabi ki kilolu insanin 2 kilo vermesiyle zayifin bir mi. Kilosu az olan arkadaslara haksizlik olur.
Yardimci olurum canim. Daha adil olmasi icin dedim ben.Ama kural su senle berilce arasinda kim birinci olacak oyle diye dusunmustum.. yani herkes kendi rakibinden kim birinci cikacak .. ama olsun yuzdeler zaten herkes hesaplar iki kişi arasinda yuzdesi fazla olan kazanir...
Tamam canim teşekkürlerYardimci olurum canim. Daha adil olmasi icin dedim ben.
Direk bildirimimizi yuzde olarak bildiriz yada temin de dedim yardimci olurum canim.Rakipler var canim kilolar birbirine yakin olani sectim.. senin rakibinZen71 ikiniz arasinda kim en cok verirse diye hesaplama yapacagiz..
Rica canim ne demekTamam canim teşekkürler
Bademellaa slm sevgili rakibim artık diyet işi ciddiye bindi rezil olmak istemem
Spor yapıyor musun
Yakından takipteyim artık
Tamam canim sağol... çünkü listeyi bile bugun hazırlamak 2 saatimi aldiDirek bildirimimizi yuzde olarak bildiriz yada temin de dedim yardimci olurum canim.
Kuzular yarın misafirim var
Bu akşamdan birşeyler hazırlamam lazım
Ama yorgun bir şekilde yatıyorum
Menüm
Yayla yada mercimek karar veremedim
Tavuklu garnitürlü börek
Yaprak sarması
Rus salatası
Köz biber salatası
Hasan paşa köfte
Pilav
Eşim fırında patates istedi ayrıca
Çayın yanına tiramisu
Hafif bir tatlı olsun istedim
İyimi menü
Ekleyeceğim yada çıkaracağım birşey varmı
İlk kez evime gelecekler
Birlikte yapariz canim. Ne demek. Burada amac kilo vermeyi zevkli hale getirip gaza gelmek.Tamam canim sağol... çünkü listeyi bile bugun hazırlamak 2 saatimi aldi
Gorduk bile. Fena yakalandin canim.Kızlar kusura bakmayın yanlış yere yazmışım
Silmeye çalıştım ama zaman geçmiş silemedim
Hodri meydan
Seni rakip olarak gormeyecektim ama benden günah gitti
Ben bir şekilde iki lahmacunu da yakarım
Iyi geceler canim. Ama sen erken yatiyorsun diye rakibin gobek atiyor haberin olsun.Hepinize hayırlı geceler Kızlar
Bugün çok yoruldum
Haftanın yorgunluğu sanırım
Tavuk gibi erkenden yatağa girdim
Uykum geldi uyuyacağım sanırım
Cok degılmı canımKuzular yarın misafirim var
Bu akşamdan birşeyler hazırlamam lazım
Ama yorgun bir şekilde yatıyorum
Menüm
Yayla yada mercimek karar veremedim
Tavuklu garnitürlü börek
Yaprak sarması
Rus salatası
Köz biber salatası
Hasan paşa köfte
Pilav
Eşim fırında patates istedi ayrıca
Çayın yanına tiramisu
Hafif bir tatlı olsun istedim
İyimi menü
Ekleyeceğim yada çıkaracağım birşey varmı
İlk kez evime gelecekler
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?