Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Yaaa 3 neeekiii 5 yiyeydin ne sporu otur dinlen
 
İyi akşamlar Kızlar
Misafirlerimi bekliyorum
Geç kaldılar
Yemekte geç kaldı tabi
Gece dönücem geçmişe inşallah
Görüşürüz
Hafta sonu diye kaçamak yok
Sonra toparlamak zor oluyor ona göre yiyin canlar
 
Bizi birakiyormusun
 
Kolay gelsin canim ) senin sinav daha zor sabah yaptigin mamalar hiimmmm ama ben sevmemki
 
10 şubat
Sabah saat hatırlamıyorum ara ara ceviz ve kayısı

Öğleden sonra birkaç lahana sarma

Akşam 19.00
Tombalıklı marullu salata
1 porsiyon mercimek çorba
Birtame pişi
Birkaç lahana sarma eşim yemeyince gideceği yere ulaştıramıyınca bana kaldı

Su 2 litre philosophergirl
berilceee


Kımıldıcak halim yok bu kış 3. Grip
 
Bugun menu
Sabah 10.00
Menemen
5 yesil zeytin
1 dilim beyaz peynir
Yesillik
1 adet kizarmis form ekmek

Ara
10 yer fistik
2 kuru kayısı

Aksam 16.30
1 kase kısır
Marul

2 lt su icildi.
Bengi__


60 dakika tempolu yürüyüş
10 dakika eliptik yapildi
40 dakika carsida gezme yavas tempo
keryneia
 


Mesela ne gibi kararlar size ters ben yeniyim ama konuyu merak ettim
 
Rakibeem neler yaptın bugün..
Ben 1 ml leslie yaptım o ilk karşıma çıkanı tıkladım onun dışında 50 ip atladım ipim yok ama öyle hayal ettim..ama maalesef akşam yemeğini henüz yiyemedim eşimi bekliyorum güya karnıbahar alacaktı ama henüz gelmedi
Bu arada kaç yaşındaydın? Allonsy
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…