Teşekkür ederim canım inşallah hepimize hayırlı oluriyi oldu canım sağol
belki bu vesileyle çayda şekeri bırakırsın canım
hoş geldiniz hayırlı olsun
Hoş buldum canım. Çok memnun oldum. Sen yeter ki vazgeçme biz burda ne kilolar verdik. Pes etmek yok sonuna kadar devamHoşgeldin cnm
Bende 27 yaşındayım
Benimde 2 tane kızım var
Yurtdışında yaşıyorum
100kiloyla başladım şimdi 95fln kilom
Inş birlikte daha cook kilo verebiliriz
Teşekkür ederimYuvana hoşgeldin,hayırlı olsun canımcım
Teşekkür ederim canım. Ne güzel mezun olmuşsun hala buralardasın.Hosgeldin aramiza canim.. Neler oldugunu hic bilmiyorum bende sahsen, bilmiyorum cunku, grup icerisinde hic birsey yasanmadi.. biz mutlu mesut ilerliyorduk birden boyle durumlar oldu.. Biraz garipsedik, cunku biz @berilcee'yi cok severiz. Umarim ikiniz birden kaptanlik yaparsiniz, cunku onunda bizim icin emegi cok ve ben onun sayesinde iki ay gibi bir surede 6 kilo verip mezun oldum.
Teşekkür ederim canım amin inşallah hayırlı oluruz hepimiz birbirimizeHoşgeldin hayırlı olsun hepimiz için
Merhaba arkadaşlar
Böyle damdan düşer gibi geldim aranıza ama şimdi anlatacaklarımdan sonra aslında çokta damdan düşer gibi olmadığını anlayacaksınız.
Önce kendimi tanıtayım.
İsmim Ebru. 36 yaşımdayım. Kırıkkale' de yaşıyorum. Sağlıkçıyım. 2 kız annesiyim. Kızlarımdan büyüğü 12, küçüğü 4,5 yaşında. 170 boyunda 65,8 kiloyum. Zayıflama yarışmalarında 3. kez yarışıyorum. İlk yarışmamda 85,5 kilo ile başlayıp 6 ay gibi bir sürede sağlıklı bir şekilde 61,8 kiloyla yıldızlı bir şekilde mezun oldum. Arkasından ikinci kızıma hamile kalıp tekrardan 83 kiloya kadar çıktım. Doğumdan sonra tekrar soluğu zayıflama yarışmalarında aldım. Bu kez de 70 li kilolardan 59 kiloya kadar indim. Bu arada da hep 13. takımda yarıştım. İlk yarışmamda çok ama çok özlediğim kaptanım Hilal'den 13. takım kaptanlığını devraldım ve uzun bir süre mezun olduğum halde bile takımın başında kalmayı başardım. Sonra bazı özel problemler nedeniyle bırakmak zorunda kaldım. 13. takımın bende yeri ve önemi çok büyüktür. Burası benim ikinci yuvam gibidir. Neler oldu neler yaşandı tam olarak bilmiyorum ama anladığım kadarıyla geçtiğimiz zamanlarda hoş şeyler yaşanmamış. Ama inşallah hep birlikte buraları yeniden eski güzel günlerine kavuşturabiliriz. Şu an için hiç birinizi tanımıyorum. Kim kimdir, hangi kilodadır, ne kadar zamandır yarışıyor? Bana kendinizi tanıtırsanız çok mutlu olurum. Birlikte uzun ve güzel bir yola çıkıyoruz. İnşallah hepimiz hedeflerimize ulaşırız.
Not: Merak ettiğiniz her şeyi sorabilirsiniz.
Merhaba arkadaşlar
Böyle damdan düşer gibi geldim aranıza ama şimdi anlatacaklarımdan sonra aslında çokta damdan düşer gibi olmadığını anlayacaksınız.
Önce kendimi tanıtayım.
İsmim Ebru. 36 yaşımdayım. Kırıkkale' de yaşıyorum. Sağlıkçıyım. 2 kız annesiyim. Kızlarımdan büyüğü 12, küçüğü 4,5 yaşında. 170 boyunda 65,8 kiloyum. Zayıflama yarışmalarında 3. kez yarışıyorum. İlk yarışmamda 85,5 kilo ile başlayıp 6 ay gibi bir sürede sağlıklı bir şekilde 61,8 kiloyla yıldızlı bir şekilde mezun oldum. Arkasından ikinci kızıma hamile kalıp tekrardan 83 kiloya kadar çıktım. Doğumdan sonra tekrar soluğu zayıflama yarışmalarında aldım. Bu kez de 70 li kilolardan 59 kiloya kadar indim. Bu arada da hep 13. takımda yarıştım. İlk yarışmamda çok ama çok özlediğim kaptanım Hilal'den 13. takım kaptanlığını devraldım ve uzun bir süre mezun olduğum halde bile takımın başında kalmayı başardım. Sonra bazı özel problemler nedeniyle bırakmak zorunda kaldım. 13. takımın bende yeri ve önemi çok büyüktür. Burası benim ikinci yuvam gibidir. Neler oldu neler yaşandı tam olarak bilmiyorum ama anladığım kadarıyla geçtiğimiz zamanlarda hoş şeyler yaşanmamış. Ama inşallah hep birlikte buraları yeniden eski güzel günlerine kavuşturabiliriz. Şu an için hiç birinizi tanımıyorum. Kim kimdir, hangi kilodadır, ne kadar zamandır yarışıyor? Bana kendinizi tanıtırsanız çok mutlu olurum. Birlikte uzun ve güzel bir yola çıkıyoruz. İnşallah hepimiz hedeflerimize ulaşırız.
Not: Merak ettiğiniz her şeyi sorabilirsiniz.
Teşekkür ederim canımMerhabalar hoşgeldiniz, umarım hepimiz için hayırlı uğurlu olur
174 boyunda bugün itibariyle 104,5 kiloyum. Evlilik öncesi ve sonrası kilo artışında zirveye ulaşıp 110 kilo oldum..
Hedef 75 inşallah bu hedefime ulaşırım, ulaşırız
Oooooo harika bir kilo kendime şimdiden bir rakip buldum. Benim de bu cuma kilom aynen 65,8 di. Sanırım yarışacağızBende şuan şaşkınım gerçekten hiç beklemediğimiz bir anda birşeyler olmuş bizimde haberimiz yok Berilcee yi gerçekten çok sevdik burda ama o da yine burda bizimle devam edecek bu da güzel bişey aramıza ve ksptanligimiza hoşgeldin. Umarım hepimiz hedeflerimizi yakalarız
Ben 30 yaşındayım 153 boyum 65.8 kilom hedefim eski kiloma yani 55 kiloya ulasmak bakalım nasip.
hoşgeldiniz.Merhaba arkadaşlar
Böyle damdan düşer gibi geldim aranıza ama şimdi anlatacaklarımdan sonra aslında çokta damdan düşer gibi olmadığını anlayacaksınız.
Önce kendimi tanıtayım.
İsmim Ebru. 36 yaşımdayım. Kırıkkale' de yaşıyorum. Sağlıkçıyım. 2 kız annesiyim. Kızlarımdan büyüğü 12, küçüğü 4,5 yaşında. 170 boyunda 65,8 kiloyum. Zayıflama yarışmalarında 3. kez yarışıyorum. İlk yarışmamda 85,5 kilo ile başlayıp 6 ay gibi bir sürede sağlıklı bir şekilde 61,8 kiloyla yıldızlı bir şekilde mezun oldum. Arkasından ikinci kızıma hamile kalıp tekrardan 83 kiloya kadar çıktım. Doğumdan sonra tekrar soluğu zayıflama yarışmalarında aldım. Bu kez de 70 li kilolardan 59 kiloya kadar indim. Bu arada da hep 13. takımda yarıştım. İlk yarışmamda çok ama çok özlediğim kaptanım Hilal'den 13. takım kaptanlığını devraldım ve uzun bir süre mezun olduğum halde bile takımın başında kalmayı başardım. Sonra bazı özel problemler nedeniyle bırakmak zorunda kaldım. 13. takımın bende yeri ve önemi çok büyüktür. Burası benim ikinci yuvam gibidir. Neler oldu neler yaşandı tam olarak bilmiyorum ama anladığım kadarıyla geçtiğimiz zamanlarda hoş şeyler yaşanmamış. Ama inşallah hep birlikte buraları yeniden eski güzel günlerine kavuşturabiliriz. Şu an için hiç birinizi tanımıyorum. Kim kimdir, hangi kilodadır, ne kadar zamandır yarışıyor? Bana kendinizi tanıtırsanız çok mutlu olurum. Birlikte uzun ve güzel bir yola çıkıyoruz. İnşallah hepimiz hedeflerimize ulaşırız.
Not: Merak ettiğiniz her şeyi sorabilirsiniz.
Teşekkür ederim canımBen yürekten inanıyorum hep beraber başarabileceğimize
Oooooo harika bir kilo kendime şimdiden bir rakip buldum. Benim de bu cuma kilom aynen 65,8 di. Sanırım yarışacağız
Ben kiloyu görünce direkt daldım mesajaHoş buldum canım. Hep söylediğim gibi bizi şuandan sonrası daha çok ilgilendiriyor. İyi ya da kötü geçmiş geçmişte kaldı. Önemli olan geleceğimiz. Hep birlikte başaracağımıza inanıyorum.
Hoş buldum canım çok teşekkürler. Eğer gerçekten istersek başaramayacağımız hiç bir şey yok. Yeter ki isteyelimhoşgeldiniz.
hayırlı olsun kaptanliginiz :)
Ben 29 yaşında 2 çocuk annesiyim.
Hedefim 2. doğumdan sonra aldigim kilolari verebilmek. boyum 1.68 kilom 74.4
Umarım birbirimizin desteğiyle başarıya ulasiriz :)
insallah canim. tesekkur ederim.Inş önemli birşeyin yoktur cnm
Bende senin gibiydim
Sürekli acıkıyordum cnm biseyler yemek istiyordu
Ama artık alıştım yemiyorum
insallah canim. tesekkur ederim.
belkide aliskanliktan kaynaklidir. surekli tatli yuyince enerjimin bi anda dusmesi ve tekrar yememden kaynaklidir.
Biraz canlanmamız lazım galiba. Ben akşam eski listeleri bi inceleyeyim. Geriye dönük çok okuyamam ama hiç olmazsa takım hakkında biraz fikir sahibi olabilirim. Sizler de yapmak istediklerinizi ya da şimdiye kadar eksik gördüklerinizi yazabilirsiniz. Nasıl bir yol izleyeceğimize birlikte karar verelim isterim.
Aslında çok canlıydı sayfa
Ama bugün pek giren olmadı
Bugüne kadar sadece 3.takıma girip okuyup yazıp çıkıyordum. O yüzden durumları çok iyi bilmiyorum. Olur arada bir böyle şeyler. İnşallah daha da canlı hale getiririz.
hosgeldin canim.Merhaba arkadaşlar
Böyle damdan düşer gibi geldim aranıza ama şimdi anlatacaklarımdan sonra aslında çokta damdan düşer gibi olmadığını anlayacaksınız.
Önce kendimi tanıtayım.
İsmim Ebru. 36 yaşımdayım. Kırıkkale' de yaşıyorum. Sağlıkçıyım. 2 kız annesiyim. Kızlarımdan büyüğü 12, küçüğü 4,5 yaşında. 170 boyunda 65,8 kiloyum. Zayıflama yarışmalarında 3. kez yarışıyorum. İlk yarışmamda 85,5 kilo ile başlayıp 6 ay gibi bir sürede sağlıklı bir şekilde 61,8 kiloyla yıldızlı bir şekilde mezun oldum. Arkasından ikinci kızıma hamile kalıp tekrardan 83 kiloya kadar çıktım. Doğumdan sonra tekrar soluğu zayıflama yarışmalarında aldım. Bu kez de 70 li kilolardan 59 kiloya kadar indim. Bu arada da hep 13. takımda yarıştım. İlk yarışmamda çok ama çok özlediğim kaptanım Hilal'den 13. takım kaptanlığını devraldım ve uzun bir süre mezun olduğum halde bile takımın başında kalmayı başardım. Sonra bazı özel problemler nedeniyle bırakmak zorunda kaldım. 13. takımın bende yeri ve önemi çok büyüktür. Burası benim ikinci yuvam gibidir. Neler oldu neler yaşandı tam olarak bilmiyorum ama anladığım kadarıyla geçtiğimiz zamanlarda hoş şeyler yaşanmamış. Ama inşallah hep birlikte buraları yeniden eski güzel günlerine kavuşturabiliriz. Şu an için hiç birinizi tanımıyorum. Kim kimdir, hangi kilodadır, ne kadar zamandır yarışıyor? Bana kendinizi tanıtırsanız çok mutlu olurum. Birlikte uzun ve güzel bir yola çıkıyoruz. İnşallah hepimiz hedeflerimize ulaşırız.
Not: Merak ettiğiniz her şeyi sorabilirsiniz.
Hoş buldum canımhosgeldin canim.
ben de yeni uyeyim burasi ilk grubum. geleli 1 hafta olmadi daha
76kiloyla basladim hedef 64
iyi bari sevindim canim. korkmaya başlamıştım.Aynen dediğin gibi cnm
Vucüdumuz alıştığı için sürekli yemek istiyoruz
Bir kaç gün dikkat edersen okadar yemek istemiceksin
Mesela ben ac olduğum için yemiyordum
Ağzım boş kalmasın diye tok olduğum halde yiyordum
Hoşgeldin, ben de 36 yaşındayım. 3 aylık bir oğlum var, hamile olana kadar maksimum kilom 55 olacak şekilde 52- 55 arası geziniyordum. Hamileliğimde 80 kiloya çıktım ve doğumdan üç dört gün sonra 66 kiloydum, güzel zayıflamıştım ama bir sorun vardı. Müthiş yemek ve özellikle tatlı canım çekiyordu. 3. Ayıma kadar kendimi hiç frenlemedim. Kilomda sabit kaldı, Gelgelelim hiçbir kıyafetim ve ayakkabım olmuyordu ve ben zayıf halimi özlemiştüm. Benim hikayem bu, 8 gündür bu gruptayım. Hedefim 54 kilo. Gruba girmeden bir hafta takımları takip ettim ve gerçekten bu takım samimi sıcak ,seviyeli ve faydalı yorumları olan bir takım olduğu için burda olmak istedim. Yaşımız aynı, kilolarımız çok yakın. Umarım istediğimiz kiloya geliriz canımMerhaba arkadaşlar
Böyle damdan düşer gibi geldim aranıza ama şimdi anlatacaklarımdan sonra aslında çokta damdan düşer gibi olmadığını anlayacaksınız.
Önce kendimi tanıtayım.
İsmim Ebru. 36 yaşımdayım. Kırıkkale' de yaşıyorum. Sağlıkçıyım. 2 kız annesiyim. Kızlarımdan büyüğü 12, küçüğü 4,5 yaşında. 170 boyunda 65,8 kiloyum. Zayıflama yarışmalarında 3. kez yarışıyorum. İlk yarışmamda 85,5 kilo ile başlayıp 6 ay gibi bir sürede sağlıklı bir şekilde 61,8 kiloyla yıldızlı bir şekilde mezun oldum. Arkasından ikinci kızıma hamile kalıp tekrardan 83 kiloya kadar çıktım. Doğumdan sonra tekrar soluğu zayıflama yarışmalarında aldım. Bu kez de 70 li kilolardan 59 kiloya kadar indim. Bu arada da hep 13. takımda yarıştım. İlk yarışmamda çok ama çok özlediğim kaptanım Hilal'den 13. takım kaptanlığını devraldım ve uzun bir süre mezun olduğum halde bile takımın başında kalmayı başardım. Sonra bazı özel problemler nedeniyle bırakmak zorunda kaldım. 13. takımın bende yeri ve önemi çok büyüktür. Burası benim ikinci yuvam gibidir. Neler oldu neler yaşandı tam olarak bilmiyorum ama anladığım kadarıyla geçtiğimiz zamanlarda hoş şeyler yaşanmamış. Ama inşallah hep birlikte buraları yeniden eski güzel günlerine kavuşturabiliriz. Şu an için hiç birinizi tanımıyorum. Kim kimdir, hangi kilodadır, ne kadar zamandır yarışıyor? Bana kendinizi tanıtırsanız çok mutlu olurum. Birlikte uzun ve güzel bir yola çıkıyoruz. İnşallah hepimiz hedeflerimize ulaşırız.
Not: Merak ettiğiniz her şeyi sorabilirsiniz.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?