- 29 Mayıs 2010
- 31.319
- 84.700
- 1.123
Masallah canim bende bi deniyeyim
Masallah canim bende bi deniyeyimBende acmadi canim ama bu kis hic hasta olmadim
olsun canım atanirsin inşaallah :) branş ne?
Afiyet olsun arkadaşım bi ara benim rakibimdin dimi senBugünkü menüm
Sabah 8:30
Menemen (1 yumurta domates biber sarmısak 1 tk tereyağı)
2 dilim tb ekmeği
10:30
1 kuru incir sade kahve
13:00
2 kepçe mercimek çorbası
3 yk et sote
16:30
11 çiğ fındık
18:00
5 yk mantar sote
Salata ayran
Gün boyunca
3 lt su
1 kupa bitki çayı
12 dakika bel çalışma 24 puan
1 saat tempolu yürüyüş 180 puan
30 mekik
Evet canım geçen haftaAfiyet olsun arkadaşım bi ara benim rakibimdin dimi sen
Hayır hiç istahim yok annem hasta ciddi bi ameliyat olacak hepinizin dualarini bekliyorum.Hatanin farkindasin oda guzel.cok ac birakmissin kendini
Bugunku menunu merak ediyorum dunku acliktan sonra istah patlamasi yasamamissindir insallah
Geçmiş olsun canım rabbim şifa versinHayır hiç istahim yok annem hasta ciddi bi ameliyat olacak hepinizin dualarini bekliyorum.
Kimin duası kabul olur bilinmez....
Bel kaymasıGeçmiş olsun canım rabbim şifa versin
Niçin ameliyat oluyor
Aynen canım ya tatlı tatlı yarışıyordukEvet canım geçen hafta
Berabere kaldık
Ne oldu bizim ikili yarışlara
İyi oluyordu
Geçmiş olsun canım Allah şifa versinBel kayması
Söz konusu anne olunca insanın içi içini yiyor...
Çok sağol canım , allah razı olsun
Hayır hiç istahim yok annem hasta ciddi bi ameliyat olacak hepinizin dualarini bekliyorum.
Kimin duası kabul olur bilinmez....
Ay canım kıyamam ya burda birbirimizi tanımasakta gönül bağımız var bilhassa dua edicem dediğin gibi Kimin duası kabul olunur bilinmez o yüzden birbirimizi dualarda unutmayalımHayır hiç istahim yok annem hasta ciddi bi ameliyat olacak hepinizin dualarini bekliyorum.
Kimin duası kabul olur bilinmez....
alımlar az dimi kaç kişi alindi en son?Kimya. Çok zor
çok geçmiş olsun canım. Allah şifalar versinHayır hiç istahim yok annem hasta ciddi bi ameliyat olacak hepinizin dualarini bekliyorum.
Kimin duası kabul olur bilinmez....
Gayet sağlıklı guzel bir menu sporda sahaneeeeBugünkü menüm
Sabah 8:30
Menemen (1 yumurta domates biber sarmısak 1 tk tereyağı)
2 dilim tb ekmeği
10:30
1 kuru incir sade kahve
13:00
2 kepçe mercimek çorbası
3 yk et sote
16:30
11 çiğ fındık
18:00
5 yk mantar sote
Salata ayran
Gün boyunca
3 lt su
1 kupa bitki çayı
12 dakika bel çalışma 24 puan
1 saat tempolu yürüyüş 180 puan
30 mekik. 12 puan top 216 puan
LAydLiNe cankizzzz
ada81
Bak yaaa spor rakiplerim cogaldiiii ayyy yokkk ben birinci olacam haftanin yarin daha cook yapacamKızlar 1 saat tempolu yürüyüş yapıldı çok yormadı beni birde 30 dk step yaparsam ilerki saatlerde tamamdır
Dün sondan ikinciydim bugün dahada hırslı arkadaşlar ben yetişemiyorum evdeyim ama çalışanlardan yoğunum
Ikili yarislari kaptanimiza soyleyelim o ayarlasin eslestirsin bizleriEvet canım geçen hafta
Berabere kaldık
Ne oldu bizim ikili yarışlara
İyi oluyordu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?