- 11 Ekim 2016
- 1.076
- 2.598
- 53
Menu guzel tek cıs simit gibi ama oda yarim
Gecmis olsun canim Rabbim acil Sifasini versin anneninHayır hiç istahim yok annem hasta ciddi bi ameliyat olacak hepinizin dualarini bekliyorum.
Kimin duası kabul olur bilinmez....
İnşallah şifa bulur annenin yerini hiçbir şey tutmuyorBel kayması
Söz konusu anne olunca insanın içi içini yiyor...
Çok sağol canım , allah razı olsun
Teşekkür ederim canımGayet sağlıklı guzel bir menu sporda sahaneeee)
İyi olur takım içi hareketlilik te oluyorIkili yarislari kaptanimiza soyleyelim o ayarlasin eslestirsin bizleri)
Sağol canımCok cok guzel cnm afiyet olsun
Biraz sagliksiz mi olmus sanki
Aksam.biraz kalabalik olmus ekmek olmasa iyiymis oglende musakka yaglidir ekmek olamayabilirdi
Vavvv iddia büyükBen menulerimi biraz gec yazarim kizlar sporumu herseyi tamamlarim ole yazarim. Ama spor konusumda iddialiyimdir. Bakalim en cok kim yapacak
Cısss valla ama ekmek aylardır yemiyorum ama simit i kebab a değişmem.Arkadaş getirmiş sıcacık nasıl kırayım dimi yaMenu guzel tek cıs simit gibi ama oda yarim)
Benim de atanmak için alman gereken puan 95 civarında bir şeyler (6)Kimya. Çok zor
Aramızda kalsin simiti bende cok severimCısss valla ama ekmek aylardır yemiyorum ama simit i kebab a değişmem.Arkadaş getirmiş sıcacık nasıl kırayım dimi ya
Bugun menu
Sabah 10.00
1.5 haslanmis yumurta (ikinci yumurtanin beyazını yedim sadece )
5 yesil zeytin
Biraz cecil peynir
Yesillik
1 adet kizarmis form ekmek
Ara
1 bardak ayran
8 cig badem
Aksam 16.45
Sebzeli kiyma yemegi 1 tabak
Boooollll salata
Ara
5 parca ananas
2 lt su icildiLAydLiNe
60 dakika tempolu yürüyüş = 180
10 dakika eliptik 4 = 40
Toplam =220 puancikcankizzzz
Canim niye menu boyle kahvalti yok duzensiz olmuşBu cuma 2 cuma olmasına rağmen sanırım listeye giremem bu liste ile
21 şubat
11:00
9-10 cici bebe bir bardak süt
19:
Kahvaltı yapalım dedik yemek yapmadım
2 sucuklu yumurta
2 dilim kaşar
3 zeytn
4-5 ceviz
1 muz
Yarım çb süt
Su:2 lt
0.75 detoks suyu
Spor: yok
LAydLiNe
Amin canim insallah bu yaza hepimiz çıtır oluruzMenun çok güzel canım masallah Rabbim devamını nasip etsin cümlemize. Sporunda çok güzel.
Benim de atanmak için alman gereken puan 95 civarında bir şeyler (6)
Hiç sorma çok halsizm hazırlayacak derman bulamadım.Canim niye menu boyle kahvalti yok duzensiz olmuş
D vitamine baktilar mi canim ...Hiç sorma çok halsizm hazırlayacak derman bulamadım.
Her yerim ağrıyor.
Tüm değerlerim normal oysaki
20 gün sonra çıkacakmş..D vitamine baktilar mi canim ...
Cok guzel menu afiyet olsun canım.. mor lahana salatasini bende cook severim...21 Subat Menum
9.00
1 haslanmis yumurta
5 ad zeytin
Dereotu ve maydonozlu 2.y.k. lor
2 dilim wasa
12.00
10 ad cig badem
2 kuru kayisi
Sade turk kahvesi
14.00
2 kepce tarhana corbasi
4 ad kofte
1 kase mor lahana salatasi
16.00
2 kasik kasik yogurda az tarcin
1 elma
Saat 18.30
1 kase ispanak yemegi (pirincsiz)
1 kase pul biberli yogurt
Su 2 lt.
Spor
Sabah 2 mill leslie
Aksam 3 mil leslie
Toplam (75 dk × 3 = 225 puan )cankizzzz
ada81
Evet cok lezizCok guzel menu afiyet olsun canım.. mor lahana salatasini bende cook severim...
Canim demirin düşükmüş cunku en alt sinir 13 zaten sen en alt sinira yaklasmissin..yorgunlugun sebebi bu canim benimde 11lerde20 gün sonra çıkacakmş..
Demir 16 çıktı referans aralığnda fakat karatay en az 50 olmalı diyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?