Ayy ins cnm yaa
Burası bana çok iyi geliyor insan sevincini derdini herşeyi anlatabiliyor
Gerçekten sanki 10senedir birbirimizi tanıyoruz gibi arkadaş olduk hepimiz
bırakmam canım ikimizde çıtır oluncaya kadar buralarda olacağızöyle yada böyle gidecek bu kilolalar hatta kilo korumakda çook önemli korumada da hep birlikte oluruz ... inşallah yarın 8li rakam görürüsün canım
aynen öyle canımAyy ins cnm yaa
Burası bana çok iyi geliyor insan sevincini derdini herşeyi anlatabiliyor
Gerçekten sanki 10senedir birbirimizi tanıyoruz gibi arkadaş olduk hepimiz
aynen öyle canımnazar değmesin bize maşallah diyelim
Bitmek bilmeyen bir egitimdeyim ogle yemegimi yedim aksama tavuk salata var kizlar yarin nolck cok merak ediyorum pazartesi artidaydim
Tabiki canım zorlama kendiniamin canım inşallah
rabbim kolaylık versin canım
ama sık sık gir bak özletme kendini
afiyet olsun canım
iştahın olmasada biraz birşeyler ye ki meto çalışsın
su az suyun miktarı çok önemli
Allah kabul etsin ne güzel
ben çalışıyorda olunca çok zorlamak istemiyorum açıkçası
başım dönüyor halsiz düşüyorum
Başlayınca gerisi geliyor ne yazıkki daha çok tatlı isteği doğuyor benimKızlar buaralar diyetimi bozmamak için çok savaşıyorum
Cnm acayip tatlı istiyor
Bende gittim az önce bitter çikolata aldım 81%kakao içeriyor
Günlük bi karesini yicem
Başlayınca gerisi geliyor ne yazıkki daha çok tatlı isteği doğuyor benim
Oh iyi bari ama kaptan duymasınEvet cnm olabilir ama ben yemezsem ozm tam bozcaktim
Yedim şuan iyiyim ve devam ediyorum :)
Mutlu da oldum :)
Oh iyi bari ama kaptan duymasın
regaip kandiliniz mubarek olsun kizlar.
dualarimiz kabul gunahlarimiz affolsun insallah.
Sağolun Kızlar sizindeKandiliniz mübarek olsun kızlar hayırlara vesile olur inşaallah
Canım temizlik için izinemi ayrılınır yacanım diyet çook yapamam gibi temilzikte kendimi kaptırıyorum öyle diyetlik şeyler çook yapmam ..o yüzden bir ara vereyim biraz toparlanayım yine liste müsait olursa girerim... ama sizlerden kopmak istemiyorum o yüzden yazarım fırsat buldukça yine menü yorumlarımmm
Bi kareyi aşmamaya çalış canımKızlar buaralar diyetimi bozmamak için çok savaşıyorum
Cnm acayip tatlı istiyor
Bende gittim az önce bitter çikolata aldım 81%kakao içeriyor
Günlük bi karesini yicem
Ins cnm yaAfiyet olsun cnm
Bence kesin kilo vermissindir senin menüler çok iyi
İnşallah yarın 8 leri görürsün canımTmm cnm ozm yarin kapatana söylersin
Ama gell buraya benim daha çok kilo vermem lazım yanlız bırakma beni
Bugün 90.400 ciktim ins yarın 8li rakamı görürüm
Bi göreyim ozm daha çok istek gelir
Güzeldi menüleriBitmek bilmeyen bir egitimdeyim ogle yemegimi yedim aksama tavuk salata var kizlar yarin nolck cok merak ediyorum pazartesi artidaydim
canım listede artı ve sabitle gelmek yada çok az kilo vererk gelmek beni üzüyor o yüzden biraz nefes alıp gelirim.... nisan 15 den sonra tekrar listeye girerim tabiii liste girme şartıda var ayrılırken kilon olacak ya sabit olacak yada daha vereceksin yani fazlası olmuyor ... çook çalışmam gerek
Aaa kötü olmuş canım ya. Çok geçmiş olsun. Çocuğun hasta olması herşeyden kötü oluyor. Umarım bir an önce iyileşir.Kızlar günaydın, oğlum iyileşemedi. Makina aldık devamlı hava veriyoruz. GEce gündüz uykusuzum. Moralim de çok bozuk
Hepinizin kandili mübarek olsun
Dünkü menüm
7.30 sabah
Sadece çay iştah yok
14.30 öğlen
Tavada yumurta az
Domates
Yoğurt
17.00 1 portakal
19.30 akşam
5 kaşık makarna
Yoğurt
1.5 su spor yok
Benim komşu dedi çok zayıflamıştı günlük bi parça hep yemiş hem ozm başka yiceklere saldırmamış bence mantikli
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?