Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

LAydLiNe .!.:

Kızlar kilo veren herkesi canı gönülden tebrik ediyorum. Ramazandan önceki son bir haftamız. Lütfen haftayı hepimiz güzel değerlendirelim. Bilerek mezun olmuyorum ki sınav haftası kendimi bırakmayayım diye. Sabit olduğum için de özür dilerim hepinizden eğer kaçamak yapmasaydım büyük ihtimal güzel kilo vermiş olacaktım. Kilo veremeyenlere hatta bir de üzerine alanlara ise çok kızdım. Toparlanın artık. Her geçen gün zaman kaybediyoruz.

Nurdan1616 canım seni de kocaman tebrik ediyorum. Takımın benden sonraki 2. mezunu oldun. İnşallah vermiş olduğun bu kilolar hiç bir zaman geri gelmez. Mezun oldum diye bırakma sakın kendini. Dengelemeyi öğrenmen lazım. Senden de bir süre daha menü bekliyorum. İyi ya da kötü yediğin her şeyi yaz ki görelim hatalarımız yanlışlarımızı.

Haftaya daha önceden de söylediğim gibi sınavlarım var. Çok fazla ilgilenemeyeceğim sizlerle. Menü fotoğraflarını atmak isteyenler atabilirler. @burcugncy telefonun yapıldı mı? @Turan16 ve @ada81 sizlerde ihmal etmeyin fotoğrafları. Siteye çok bakamam ama telefonla ilgilenebilirim.

@zerra cım gözüm yollarda seni bekliyorum. Umarım her şey yolundadır.

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

kızlar 5-6 mayıs msj sayılarınızı bana gönderiyorsunuz unutmayın emiiii

Genişletmek için tıkla...

aylahl .!.:

canım çok iyi maşallah bu haftanın sonucunu aldın tebriklerrr

tebrikler canim

çok iyi canım tabriklerrr

geçmiş olsun canim


tebrikler canım
bu hafta sıkı tutarsan gider canım

bu hafta dikkatli olmaya çalış canım

bir mezun daha tebriklerrr canım çok sevindim darısı bize inş.

aynen canım haftaya toparlarsın tut kendini

çok iyi canım tebriklerrr

biraz daha dikkatli olmaya çalış canım haftaya güzel bir sonuç görürsün inş.

ihmal etmen kötü olmuş canım ama kanala gerek kalmaz umarım


teşekkürler canım

ne güzel dert mezun olsam mi olmasam mi kararsızlığı :)
az gitmiş canım ama haftaya daha güzel olur inş.

tebrikler cankiz

Genişletmek için tıkla...

burcugncy .!.:

Sabah 08.00
1 haslanma yumurta
1 kk suzme
5 zeytin


Ogle 12.45
1 tabak etli turlu
Komposto


Ara 15.00
Yarim kk suzme
5 zeytin

Aksam 18.30
1 kase corba
Salata

3 litre su
30 dk yuruyus

Genişletmek için tıkla...

fanur .!.:

Ben kaptanıma toplu olarak gönderdim

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

Nurdan1616 canim mezuniyetin hayırlı olsun tebrikler.... insallah bidaha o kilolari gormezsin.. korumada olacaksin yine bizimlesin

Genişletmek için tıkla...

Nurdan1616 .!.:

Sağol canım benim
Teşekkür ederim iyi dileklerin için
Darısı sizin başınıza
Aynen canım burdayım sizi mezun görmeden biyere gitmiyorum

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

Canim 5-6 mayisi bana gonderiyorsunuz.. kaptanimiza 2-3 mayis gönderdik...

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

Benim mezuniyette torunlarimiz olurmuş

Genişletmek için tıkla...

Nurdan1616 .!.:

Ayyyy
Yok canım ne kaldıki şunun şurasında

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

Fanura yarisalim mi dedim ses gelmedi ...
Kendime bu hafta rakip ariyorum 1 kilo yada fazla veririm diyen yurek yemiş birini ariyorum... bu hafta kapisalim

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

Hedefim 59 kilom suan 71 kız
Ama basaracam oyle yada boyle 59 gorecem )

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

Hedefim 59 kilom suan 71 kız
Ama basaracam oyle yada boyle 59 gorecem )

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

Bugun menu
Kahvalti 10.00
1 yagda yumurta
7 yesil zeytin
Bir dilim beyaz peynir
Semizotlu salata
5 yer fistik kavrulmamis


Aksam
1 tabak domatesli kiymali yemek
1 kase cacik
Salata
7 badem cig

2.5 lt su olur yatana kadar LAydLiNe
50 dakika parkta tempolu yürüyüş yapuldi

Genişletmek için tıkla...

Nurdan1616 .!.:

Menü çok güzel bence
Karatay a mı takılıyosun

Genişletmek için tıkla...

Nurdan1616 .!.:

Olur olur canım ssbır
ben de 10 kiloyu 5 ayda verdim sindire sindire
Daha önce hiç 70 kiloya çıkmamıştım hamilelik hariç
Bir ayda verirdim 7-8 kilo
Şimdi resmen inatlaştı kilolar
Meto yavaş

Genişletmek için tıkla...