Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

ada81 · 7 Mayıs 2018

haldenlos .!.:
Bugunku menum
Sabah
1yumurta
Cok az peynir
5zeytin
Bol domates salatalik
1dilim ekmek

Ara
Yesil cay
10findik
1 hurma

Ogle
1kase corba
1dilim ekmek

Ara
Sutlu kahve
1muz

Aksam
6y.k yesil mercimek
1dilim ekmek

Ara
2top dondurma

Su 2.5 lt.

canım diyetisyen menüsümü? yoksa emziren anne menüsümü ? ona göre yorumluyacam ekmekler fazla geldi bana çünkü muzda yenilmiş ....
emziren anne menüsü ise normal ) afiyet olsun

ada81 · 7 Mayıs 2018

kızlar bu sabah kilom
70,700
dün grip olunca biraz menüyü birazda meyveyi abarttım saate çok dikkat edemeden yedim....

LAydLiNe

ada81 · 7 Mayıs 2018

havada yağmurlu burada kapalı

kendi kednime konuşuyorum burada gidem kahvaltı yapam

ayyy kızım sabahtan gidince sudan çıkmış balığa döndüm eeeee şimdi ben ne yapam diyorum hahahaha

öğle gidince buraya gelemiyordum bile o gidinceye kadar

fanur · 7 Mayıs 2018

burcugncy .!.:
Gunaydin kizlar ben bu sabah tartilmayi unutmusum evden de cikmis bulundum. Zaten yine elim yuzum sismis hep muhtemelen fazla cikicaktim zaten

Senin mesajını görünce tartılmayı unuttuğumu fark ettim dün akşam aklımdaydî aklımdan gidivermiş

fanur · 7 Mayıs 2018

Hepinize günaydınlar mutlu sabahlar

ada81 · 7 Mayıs 2018

fanur .!.:
Hepinize günaydınlar mutlu sabahlar

günaydın canım

ada81 · 7 Mayıs 2018

kızlar neredesiniz

fanur · 7 Mayıs 2018

ada81 .!.:
kızlar neredesiniz

Kızların üzerinde herhalde pazartesi sendromu var üzerlerinden atamadılar galiba

cankizzzz · 7 Mayıs 2018

ada81 .!.:
günaydın herkese ,
dün grip çarptı beni ayyy kolumu kaldıracak halim yoktu bütün vucudum ağrıyordu şükür bugün iyi gibiyim biraz hapşurup duruyorum o kadar

4 gün kızım sabah gidecek kreşe o yüzden erken kalkıyorum baba kızı gönderdim )) cuma günü yıl sonu gösterileri var.....dans provaları yapacaklarmış 4 gün sabahtan gelsin dediler ..... bende birazdan kahvaltımı yapıp evi toparlamaya başlıyayım ...

Canım cook geçmiş olsun

burcugncy · 7 Mayıs 2018

Kizlar asiri derece depresifim ve agresifim bugun hic calisasim yok

Mavikus_ · 7 Mayıs 2018

Gunaydin kizlar

cankizzzz · 7 Mayıs 2018

ada81 .!.:
kızlar neredesiniz

Ayy ben sadece 1saatlik uykuyla duruyorum ölü gibiyim evi toparladım yemek yaptım şimdi banyo yapıp bi kendime geliyim

cankizzzz · 7 Mayıs 2018

Kilo bildirimi
Cuma 87.00
Bugün 87.600

3oglanannesi · 7 Mayıs 2018

Bugün zaten kimse bildirim yapmamış.

3oglanannesi · 7 Mayıs 2018

ada81 .!.:
kızlar neredesiniz

Ben burdayım canım.

LAydLiNe · 7 Mayıs 2018

Kızlar kızlar kızlar gelemiyorum diye bırakmayın kendinizi. Bildirim yapmayanlar yapsın lütfen. Geçmişi okuyamadım. Önemli bişey olursa lütfen WhatsApp tan yazın. Eskiler yenilere göz kulak olsun lütfen. Ara ara uğramaya çalışırım sizlerde kendinize göz kulak olun olur mu? Şunun şurasında cumaya be kaldı. Öpüyorum hepinizi

ada81 nasıl oldun canım? Menü göndermiyorsun. İnşallah biraz iyileşmişsindir

merryangel · 7 Mayıs 2018

Kilo bildirimi
Cuma : 73.9
Bugün : 73.9

Malesef sabit kilo

fanur · 7 Mayıs 2018

merryangel .!.:
Kilo bildirimi
Cuma : 73.9
Bugün : 73.9

Malesef sabit kilo

Hiç olmazsa +değilsin

merryangel · 7 Mayıs 2018

fanur .!.:
Hiç olmazsa +değilsin

evet haklısın canım o da var tabi.

Ballarin annesi · 7 Mayıs 2018

merryangel .!.:
6 mayıs menü
saat 10:00
Bir dilim tam buğday ekmeği
domates
salatalık
peynir

Saat: 12:00
Filtre kahve sütlü
Bir küçük kurabiye

Saat: 18:00
2 adet peynirli börek
3 yemek kaşığı patates salatası
bir bardak ayran

2 litre su

Biraz karbonhidrt agirlikli olmus ama telafisi mumkun afiyet olsun

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Aktif Üye

Aktif Üye

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Aktif Üye

Guru

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

Başlangıç 78.2 güncel 67.4 Hedef 59

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Boy:167 Başlangıç:75.2 Güncel: 71.4 Hedef: 60

Aktif Üye

Boy:167 Başlangıç:75.2 Güncel: 71.4 Hedef: 60

Baş.83 güncel 75.5 hedef 70

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency