Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Dünkü menüm
10.00 sabah
1 yumurta
1 dilim ekmek
Domates salatalık
1 dilim peynir

15.00 öğlen
1 hamburger küçük
Biraz patates kızartması

20.00 akşam
Fırında bütün but
Domates biber
Salata
2 lt su avm de 3 saat yürüyüş
 
Kız kardeşlerim gitti evi toplama zamanı artık çocukların sînav zamanı
Gezmeler bitti çocuklarla ilgilenme zamanı malum son sınavlar bir de bu hafta küçük oğlumun mezuniyeti var bakalım
 
Hafif ve guzel bi menu olmus afiyet olsun
 
Kolay gelsin zerracım
Sağolasın canım
Kız kardeşlerim gitti evi toplama zamanı artık çocukların sînav zamanı
Gezmeler bitti çocuklarla ilgilenme zamanı malum son sınavlar bir de bu hafta küçük oğlumun mezuniyeti var bakalım
Çocuklar kaç yaşında canım
Ne mezuniyetiniz var
 
Hayırlı akşamlar kızlar 6 mayis listem

Kahvalti 8.30
Gozleme
Çay

Öğle 12.30
1 cay tabagi kadar kuymak

Ara 14.00
Karpuz

Aksam 18.30
Cigkofte
Ayran
Yesillik

Bugun 50 mekik cekebildim cunku karnımin ici aciyor resmen anlam veremedim.
15 dakika evde spor
2 litre su
 
6 mayis menum
Sabah
Has yumurta 1.5 tane
4 zeytin
1 kk beyaz peynir
Ara
Buyuk bi armutun 4 de 1 i
Oglen
Tarhana corbasi
Kozlenmis biber
Aksam
Tavuk salatasi
Su 2 litre
 
Hafif kacamakli ama guzel bi menu olmus afiyet olsun
 
Menüm
Sabah 07:30
2 gün kurusu
Kahvaltı 11:30
3 sosis
1 k k peynir
Menemen
Azıvık oatates kızartması
Öğle 16:00
Yarım kase mercimek çorbası
1 kıymalı pide
Akşam 20:30
Çeyrek kıymakı pide

Su: 1 lt
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…