Burada olmaya çalışıyorum abla haftasonu ben pert evimin erkeklerine yetişebişmek için :)) küçüğü aşıya götürdüm evi derle toparla çamaşır as kaldır ütüle bu vakit oldu
Burada olmaya çalışıyorum abla haftasonu ben pert evimin erkeklerine yetişebişmek için :)) küçüğü aşıya götürdüm evi derle toparla çamaşır as kaldır ütüle bu vakit olduKızlar nerdesiniz ses verin bakim tatil bitti heyooooooooooo @polokey2244 @latiska N Nisaca @cankizzzzada81 @merryangel Birprensess solmez anneyim83 @melis08 @Sekerpare87
Günaydın canım
Ne zaman dönüyorsun?
Günaydın canım hoş geldin
Ben tartıldım ama hiç yazmayayım durum çok fena
Tartı sonucunu yazayım
Bayram öncesi tartı günü kilom 69.6
Bugün 67.1
Bayramda tatlı bile yemedim neredeyse iki öğün beslendim yuruyus de yapamamıştım yapabılsem belki daha fazla verebilirdim
Canim ev toplamaca midem cook buyumus her an acıkıp şekerli seyler yiyesim var mücadale veriyorum suan yesil cay iciyorumKızlar nerdesiniz ses verin bakim tatil bitti heyooooooooooo @polokey2244 @latiska N Nisaca @cankizzzzada81 @merryangel Birprensess solmez anneyim83 @melis08 @Sekerpare87
Tamam kaptanımİyi bakalım canım kolay gelsin o zaman sana. Arada bi bak buraya
Canım bildiğin gibi bayramdan döndük ,bir gün sonra kaza haberi aldık. Eşim gitti,haliyle her detayı paylaşıyor benimle. Gece hiç uyiyamadi çok etkilenmiş,ben de yalnizdim zor bir gece oldu benim için. Toparlanmaya çalışıyorum,eşim eve geldiğinde daha iyi olacagimKızlar nerdesiniz ses verin bakim tatil bitti heyooooooooooo @polokey2244 @latiska N Nisaca @cankizzzzada81 @merryangel Birprensess solmez anneyim83 @melis08 @Sekerpare87
Canim basiniz sağolsun..Canım bildiğin gibi bayramdan döndük ,bir gün sonra kaza haberi aldık. Eşim gitti,haliyle her detayı paylaşıyor benimle. Gece hiç uyiyamadi çok etkilenmiş,ben de yalnizdim zor bir gece oldu benim için. Toparlanmaya çalışıyorum,eşim eve geldiğinde daha iyi olacagim
Abla deme kızBurada olmaya çalışıyorum abla haftasonu ben pert evimin erkeklerine yetişebişmek için :)) küçüğü aşıya götürdüm evi derle toparla çamaşır as kaldır ütüle bu vakit oldu
İyi yapmışsın canım zor olur tek başına dönmen. Valla o kadar kötü durum. Sabah 67.1 dedi tartı ama sanırım 1 kilodan fazlası ödem çünkü imkanı yok o kadar almamın. Hem dikkat ettim hem de çok hareket ettim. Şekersiz 21 gün çok işe yarayacak. Cumaya birlikte göreceğiz sonucu.Cumartesi dönerim diye dusunuyordum ama düğün varmış ona da kaliyim dedim. Bir hafta daha uzayabilir ya da hafta ici de dönebilirim.
Pazar eşim tatıl. Almaya gelir diye dusunmustuk. Baya bi getireceğim şeyler var taşıması için evde olmasi lazim. Hafta içi uygun olduğu bir gün olursa dönerim. Olmazsa bi sonra ki cumartesi ye kadar kalacağım
O kadar mı kötü canım ya ödemdir o gider hemen
Tebrikler canim maşallah
Kolay gelsin canım. Ben de şekersiz 21 güne başladım tekrar. Bakalım ne kadar gidecebileceğim. Geçen sefer çok iyi gitmişti. Dolapta da dondurma vardı keşke onu yedikten sonra başlasaydım iyi olacaktı amaCanim ev toplamaca midem cook buyumus her an acıkıp şekerli seyler yiyesim var mücadale veriyorum suan yesil cay iciyorum)
Tamam canım inşallah biran önce toparlarsınız. Tekrardan başınız sağolsun.Canım bildiğin gibi bayramdan döndük ,bir gün sonra kaza haberi aldık. Eşim gitti,haliyle her detayı paylaşıyor benimle. Gece hiç uyiyamadi çok etkilenmiş,ben de yalnizdim zor bir gece oldu benim için. Toparlanmaya çalışıyorum,eşim eve geldiğinde daha iyi olacagim
Bitter çikolata haricinde güzel bir menü canım. Kahvaltını biliyorsun zaten. Suyu yazmamışsın.Menü paylaşayim günler sonra
Kahvaltı 10 30 ( biliyorumcok geç ama gece uyuyamadım
1 haşlanmış yumurta
2 dilim beyaz peynir
5 zeytin
1 kase kadar salata
Öğlen 13
1 tabak yeşil mercimek
1 kase ananasli yogurt
Ara türk kahvesi
Üç parça bitter çikolata
Akşam 17
1 tabak etli kabak
1 kase yogurt
Evet aynen çok sağlıksız olmuş.Menüm;
Kahvaltı yapmadım
14.00
1 peynirli pide
2 kurabiye
20.00
3 kıymalı pide
1 salkım üzüm
2 lt su
Spor yok
Bugün çok sağlıksız beslendim
Menün gayet güzel olmuş. Bir süre daha böyle gidersen akşam acıkmaların da son bulacaktır. Eski menülerini gördükçe bunlar çok iyi geliyor bana. Hatırlıyorsun dimi kayınvalidenin evinde yedikleriniSabah 07 00
Sirkeli su
7 45
1 haşlanmış yumurta
2 dilim ekmek
Az domates peynir
Meyveli çay
12.30
1 muz
1 ceviz
15.00
1 kase sütlü Müsli
17.00
1 erik
Salata
19.00
2 kepçe yoğurt çorbası
6 yk bulgur pilavı
4 yk bulgur
21 00
1 kupa süt
1 avuç kuru üzüm
22.30
2 kepçe çorba( çok acıkınca kaçamak yerine çorba içtim )
3 lt su
Patates kızartması ve orta şekerli kahveler haricinde güzel menü afiyet olsun canım. Bir de bıcırığın dondurma yemesine bayıldım maşallah nasıl tatlı yiyordu öyleBugün ki menum
10:00
1 haşlanmış yumurtanin sarısı
Avuc ici kadar koy ekmeği
1 dilim peynir
Domates
2-3 çatal patates kızartmasi
1 bardak şekersiz çay
12:30
1 türk kahvesi orta şekerli
14:00
1 kase sehriye çorbası
1 bardak ayran
17:00
1 avuç leblebi
20:00
1 kase sehriye çorbası
3 kaşık kadar taze fasulye
22:30
1 türk kahvesi orta sekerli
2 lt su daha icerim
Telefonuna noldu kiIyi geceler kızlar misafirlerim az önce gitti bende mutfağı falan topladım. Kızlar telefonumun ekranı iyice gitti ekranın %90 ı beyaz oldu sadece üst tarafını görebiliyorum geri kalanı çok hafif gözüküyor. Bunuda zor yazıyorum resmen ezbere tuşları. Yazım yanlışı olabilir görmüyorum çünkü telefon düzeltiyor ama olabilir yinede. Eğer gelemezsem telefon tamamen gitmiş demektir haberiniz olsun herkese iyi geceler
Günaydın düşürmüştüm bugun yarin yaptircam derken simdi hepten mafoldu 1 dk düzeliyor sonra yine aynı oluyor bugün biseyler yapıcaz artık bu konuyla ilgiliBitter çikolata haricinde güzel bir menü canım. Kahvaltını biliyorsun zaten. Suyu yazmamışsın.
Evet aynen çok sağlıksız olmuş.
Menün gayet güzel olmuş. Bir süre daha böyle gidersen akşam acıkmaların da son bulacaktır. Eski menülerini gördükçe bunlar çok iyi geliyor bana. Hatırlıyorsun dimi kayınvalidenin evinde yediklerini
Patates kızartması ve orta şekerli kahveler haricinde güzel menü afiyet olsun canım. Bir de bıcırığın dondurma yemesine bayıldım maşallah nasıl tatlı yiyordu öyle
Telefonuna noldu ki
Günaydın düşürmüştüm bugun yarin yaptircam derken simdi hepten mafoldu 1 dk düzeliyor sonra yine aynı oluyor bugün biseyler yapıcaz artık bu konuyla ilgili
Ahhh o dolaptakiler bi bitse... bende dun dondurma yedim tamam ada bitti artik dedim bugün basladimAbla deme kızBen daha kendimi 18 inde çıtır bir hatun gibi hissediyorum Ebru de sen bana
Kolay gelsinBuradan uzaklaşınca kilolar gideceğine geliyor o yüzden çok uzaklaşmamak lazım. Arada sen de bak.
İyi yapmışsın canım zor olur tek başına dönmen. Valla o kadar kötü durum. Sabah 67.1 dedi tartı ama sanırım 1 kilodan fazlası ödem çünkü imkanı yok o kadar almamın. Hem dikkat ettim hem de çok hareket ettim. Şekersiz 21 gün çok işe yarayacak. Cumaya birlikte göreceğiz sonucu.
Kolay gelsin canım. Ben de şekersiz 21 güne başladım tekrar. Bakalım ne kadar gidecebileceğim. Geçen sefer çok iyi gitmişti. Dolapta da dondurma vardı keşke onu yedikten sonra başlasaydım iyi olacaktı ama
Tamam canım inşallah biran önce toparlarsınız. Tekrardan başınız sağolsun.
Ne güzel başlamışsın güne. Tatilden sonra ben sabahları daha zor uyanır oldum. Ama erken kalkmayı hep severim. Benim ufaklıkta bu yıl anaokuluna başlıyor.Gunaydin herkese sabah 30 dakika eliptik yaptim.. kahvaltimi yaptim) gune sporla baslamak cok guzel ...
Birazdan ev toplamaca kızım kresten ayrildi evdeyiz bu yuzden kizimla geciyor zaman 10 eylülde anaokuluna basliyacak zaten....
Menümü okuyunca görürsün benim dondurmalarıAhhh o dolaptakiler bi bitse... bende dun dondurma yedim tamam ada bitti artik dedim bugün basladim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?