Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Coook geçmiş olsun canim aman ihmal etme mutlaka git....
 
Cok gecmis olsun Rabbim beterinden korusun
 
LAydLiNe ben bu benim tartıdan bişey anlamadım. Dün 90.8 (annemlerde tartıldım) bildirmiştim. Bugün benim tartıda 92.7 çıktım beş kiloluk su tarttım 5.1 çıktı. Ama annem de hep senin tartı fazla tartıyo diyip duruyodu bana. Bende fazla tartığına inandım ama suyu niye doğru tartıyo o zaman
 

Geçmiş olsun. İyi cesaret ama sonu kötü olmuş neyseki kırık falan yok
 
Aboooo bana yetişmişsin
 
Çok geçmiş olsun
 
Çok geçmiş olsun canım kötü olmuş
 
Benim menum
Sabah sat 10
Kasarli kepekli
Tos 2 kucuk boy dilim

Ara ayran sat 2
3 su bardagi


Akasam sat 6


Oat

Patatesli köfte
Köte 3 tane
Kirmizi pancar
Yogurlu salatasi 200ml

Su 2 lt
LAydLiNe
 
Bugünkü menüm
Sabah 11:00
2 sucuklu yumurta, peynir, 3 zeytin, biraz yoğurt kaymağı, 3-4 adet ceviz, bir portakal


Akşam 19:30
1 kase mercimek çorbası, 2 çiğköfte, salata, bir bardak ayran
21:30
1 kase aşure
2 litre su içildi. Spor yapamadım temizlik yaptım
 
Cok da kötü sayilmaz canim sadece asurenin o saatte olmasi kötü olmus
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…