Estagfurullah efendim kaptanlık değil benim görevim
Sadece mwnüye yorum yapıyorum ben olsam o çorbayı içmezdim çünkü arpa şehriyede makarna gibi madem çorbayı içtim ekmeği yemezdim mesela
Onun dışımdakiler çok iyi
Sence de öğlen fazla olmamış mı
Estagfurullah efendim kaptanlık değil benim görevimGelsin menu
Sabah sat 7 30
6 yesil zeytin
Kibrit kutusukadar peynir
2 dilim kepekli ekmek
1 tatli kasi tahinli pekmez
Oglen sat 12
Arpa sehriyeli çorba 100 ml
Ciger sebzeli 150
Bulgur pilavi
Salata mevsim
3 kasik yogurt
2 dilim tam buday ekmegi
Aran limonlu soda
Aksam sat 7 kabuska 150 ml
Taze yesil sogan
Su 2.5
150 zip zip
4051 adi sayar
Cayi kahveyi saymiyorum
Senin bu yediklerinle sütün oluyor mu?Az önce masanın üzerinde duran yarım poğaçayı gayri ihtiyari ağzıma attım. Diyeti , şeker orucunu unuttum resmen. Aslında farkında olmadab neler yiyoruz dikkat etmesek dimi. İki gündür hiç şekerli bir şey yemedim. Menü bırakacağım ama korkuyorum bişey yiyecek fırsatım olmadı bu gün pek :)
Sabah
Közlenmiş patlıcan salatası, patates kızartması(2-3 tane)
Öğle(4-5 arası aslında geç oldu)
5 dilim sucuk 2 yumurta ile sucuklu yumurta 3 dilim TB ekmek
Akşam(19:00)
Mercimek çorbası 2 dilim ekmek
Az önce yarın poğaça
Aralarda da parça parça toplam 6 tane ceviz yedim.
Su içemedim bu gün 1,5 lt falan
Bilmem yeni başladım böyle yemeye bakalımSenin bu yediklerinle sütün oluyor mu?
İmzama derken??zambak86 imzama kalp koydum görünüyor mu?
Görünmüyor demek kiİmzama derken??
29 Ocak Salı Zıplama Yarışı
Phoenix=408 zıplama
Gulenyuzumsunsen =3000 zıplama
LAydLiNe = 500 zıplama
MuMu85=100
Madamhd = 500 zıplama
Hebelee=100 zıplama
Mayıs24=150
Anka
Zıplama yarışı mı yapıyorsunuz arkadaşlar? Günlük mü?29 Ocak Salı Zıplama Yarışı
Phoenix=408 zıplama
Gulenyuzumsunsen =3000 zıplama
Evet cnmZıplama yarışı mı yapıyorsunuz arkadaşlar? Günlük mü?
Zıplama yarışı mı yapıyorsunuz arkadaşlar? Günlük mü?
İple mi? Nasıl zıplıyoruz? Günaydın herkese bu arada?Evet cnm
Kaptan cevap vermiş zaten :)İple mi? Nasıl zıplıyoruz? Günaydın herkese bu arada?
GünaydınGünaydın kızlar
Bugün çarşamba tartıya son iki günümüz. Lütfen herkes yediklerine dikkat etsin ki bu hafta da ilk üçün arasına girelim inşallah.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?