- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Bende kıymalı yeşil mercimek çorbası yaptım canımMisafirim vardı kızlar yeni gitti. Pirasa yaptım akşama siz napiyorsunuz
Bekleme git dr a hemen. Çekilmez hal alıyor yoksaÇok sağolun kızlar hepinize teşekkür ederim. Aynı maalesef bebeği beşiğinden alıp koyamıyorum resmen
Kuyruk kemiğim batmış gibi. Eğilip doğurulurken acıyor.Bekleme git dr a hemen. Çekilmez hal alıyor yoksa
Neden oldu acaba. Esin gelsin git bir dr a hemen. Acile gitsen birKuyruk kemiğim batmış gibi. Eğilip doğurulurken acıyor.
Tüh ya doktora gidebilsen canım .Çok sağolun kızlar hepinize teşekkür ederim. Aynı maalesef bebeği beşiğinden alıp koyamıyorum resmen
Keşke salataKızlar msnumu vereyim
Sabah 10 da
1 has yum Az peynir salatalık çay
Saat 17 de 1 tabak pirasa turp Sonrası bir elma
Su 2 lt Spor yok
Bugünkü menum
Sabah 8 buçukta
1 bardak süt
Saat 10 buçukta
1 porsiyon meyve.(yarım elma yarım portakal)
1 tane ceviz
Çay
Saat 1 de
1 küçük muz..yarım gibi
1 kaşe yoğurt
Saat 5 te
1 kaşe tavuk çorbası
4 kaşık bulgur pilavı
1 kaşe yoğurt
Saat 6 da
2 tane kuru kayısı ve cay
Çok acıkırsam yatarken 1 kaşe yoğurt yerim ancak başka bişey yemiyecegim inş.
Şu 2 buçuk lt
Spor şuan yok ama leslie ve egzersiz yaparım birazdan puanıyla birlikte eklerim inş.
LAydLiNe
Bu kadarcık mıKızlar msnumu vereyim
Sabah 10 da
1 has yum Az peynir salatalık çay
Saat 17 de 1 tabak pirasa turp Sonrası bir elma
Su 2 lt Spor yok
Kızlar msnumu vereyim
Sabah 10 da
1 has yum Az peynir salatalık çay
Saat 17 de 1 tabak pirasa turp Sonrası bir elma
Su 2 lt Spor yok
Bugünkü menum
Sabah 8 buçukta
1 bardak süt
Saat 10 buçukta
1 porsiyon meyve.(yarım elma yarım portakal)
1 tane ceviz
Çay
Saat 1 de
1 küçük muz..yarım gibi
1 kaşe yoğurt
Saat 5 te
1 kaşe tavuk çorbası
4 kaşık bulgur pilavı
1 kaşe yoğurt
Saat 6 da
2 tane kuru kayısı ve cay
Çok acıkırsam yatarken 1 kaşe yoğurt yerim ancak başka bişey yemiyecegim inş.
Şu 2 buçuk lt
Spor şuan yok ama leslie ve egzersiz yaparım birazdan puanıyla birlikte eklerim inş.
LAydLiNe
Kahvaltı 10:00
1 haşlanmış yumurta
6 zeytin 1 kk peynir
1 dilim etimek
MAydanoz tere
Havuç salatalık
Öğle 12:30
8 kaşık kıymalı ıspanak yemeği
Bol salata
Maden suyu
15:30 1 yeşil elma
Akşam 18:30
12 kaşık kıymalı yeşil mercimek çorbası
Boool salata
1 dilim tahıllı ekmek
20:30 Duble Türk kahvesi
2 lt su
Hava yağmurlu çıkamadım markete yoğurt olaydı iyiydiTüh ya doktora gidebilsen canım .
Keşke salata
Yoğurt ayran bişiler de olsaydı çok az geldi gözüme
Yine de Afiyet olsun canım .
Ben sadece akşam öğününü beğendim
Çok meyveli bi menü olmuş canım bugün işin falan mı vardı böyle oldu
Yok acile gitmem de gidebilirsem yarın doktora giderim.Neden oldu acaba. Esin gelsin git bir dr a hemen. Acile gitsen bir
Fazla zorlama kendini yarına kadar bariYok acile gitmem de gidebilirsem yarın doktora giderim.
Dukan birasinin faydası ni görüyor musun canımBugünkü menümü veriyorum: ( SP günü)
Sabah (11:00civarı)
2 adet haşlanmış yumurta (bol baharatlı)
11:30 civarı
1 adet şekersiz Türk kahvesi
13:00 civarı
1 adet şekersiz Türk kahvesi (komşu çağırdı, kıramadım)
Arada bir yerde (15:00 civarı)
1 kase yağsız yoğurt (ev yapımı)+ 2 yk yulaf kepeği (toz tarçın ile)
Akşam (18:30)
4 adet ızgara köfte
1 kaşık soğan salatası, 1 kaşık yeşil salata
1lt Dukan birası bitmek üzere. 2 bardak da su içtim. Dün çok yorulmuşum bugün hep yatar moddaydım..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?