Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Canim kuzuya gecmis olsun... demir ilaci yapabilir benim kizimda demir ilaci kullandi ..surubu verir vermez dişini fircalattim ki rengi kalmasin diye... benim kizimin iki disi cikti ana diste geldi ama erken dedi dr... onuda demir ilaciyla bi etkisi varmidir bilemedim..
 
6 şubat spor listesi
1. Merve4416
8500 adım = 127 puan
10 dk eliptik = 40 puan
Toplam = 167 puan

2. Hebelee
8613 adım = 128 puan

3. umudum 2
15dk leslie 45 puan
15dk egzersiz 30 puan
Toplam 75 puan

4. Madamhd
808 adım = 12 puan

5.zambak86
2 saat ev işi :40
1000 adım :15
Toplam :55 puan

6. Mayıs24
4184 adım = 62 puan
Zip zip 300 = 37,5 puan
Toplam = 99,5

7. Ada81 3000 adim =45 puan
 
Reactions: csi
Bana günaymadı ama herkese günaydın heyecanlıyım tartıyı çok merak ediyorum yarın eğer istediğim gibi kilo veremediysem bir değişikliğe gideceğim bakalım nerede yanlış yapıyorum
Tartı beni bugün mutlu etti.
Nazar değdirmeyeyim diye bir şey demiyorum ve yarını bekliyorum.

Ben de Dukan bloggerlarına saydırdım.
Krep tarifi vermişler sanki Amerika'yı yenşden keşfetmişler.
Verdikleri tarifle bildiğin takoz oldu.
Kendi bildiğim akışkanlıkta yaptım krepi, oldu bitti.
2yk yulaf+1yumurta akı+5 çk süt çöpe gitti. Siniri de cabası


Dukan birası yap canım. Beni dinleyin vallahi süper bişey.
 
Dukan birasi nasil yapiliyor canim ?
 
Sabah 7 de demir ilaci ile basladim gune insallah bu sefer demir depom artar... 3 ay devam edip tahlil yaptiracam....
 
ya bugün değişik bir kahvaltı yapayım evde yulaf var bununla ilgili bir tarifin var mı
Dukan birasının tarifine dün baktım ben hergün mineralli su içiyorum yeşil çay içiyorum normal su içtiğimde de limon sıkıp içiyorum acaba aynı etkiyi gösterir mi sen faydasını gördün galiba
 
Dukan birasi nasil yapiliyor canim ?
750ml suya 3 poşet yeşil çay demleniyor (ben ananaslı acaili kullanıyorum)
Soğuduktan sonra 1/2 limon suyu
1 şişe maden suyu

Bunu gün içinde tüketiyorsun.
15 gün kullandıktan sonra 5 gün ara, tekrar 15 gün kullandıktan sonra 20 gün ara veriyorsun canım.
 
Teşekkürler canim yesil cay benim midemi fena yakiyor ama favorilerime ekleyeyim bi deniyeyim...
 
Ben de değişiklik olsun diye krep yaptım işte tatlım.
Yulaf mı yulaf kepeği mi?
Ben yulaf kepeği ile yaptım.

Bilmem, bence aynı anda içmek daha etkili.. Ben gerçekten faydasını gördüm.
Yarın siz de fark edeceksiniz.

Bİr de içtikçe içiriyor, yani tıkamıyor insanı. Meşrubat gibi lıkır lıkır gidiyor.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…