Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

13 subat spor listesi

1-ada81 60 dk tempolu yürüyüş =150
2000 adim = 30 puan

2- hebelee
1,5 saat ev temizliği 30 puan
15 dk cardio 90 puan
3711 adım 56 puan
Toplam 176

3.umudum 2
15 dk leslie 45 puan
3000 adım 45 puan
10dk egzersiz 20puan
Toplam 110 puan

4 Akkat
1000 adım 15 puan

5.yumaknuro
1 saat tempolu yuruyus= 150 puan
 
13 subat spor listesi

1-ada81 60 dk tempolu yürüyüş =150
2000 adim = 30 puan

2- hebelee
1,5 saat ev temizliği 30 puan
15 dk cardio 90 puan
3711 adım 56 puan
Toplam 176

3.umudum 2
15 dk leslie 45 puan
3000 adım 45 puan
10dk egzersiz 20puan
Toplam 110 puan

4.merve4416
10000 adım =150 puan
90 sn plank = 30 puan
Toplam = 180 puan

5. Akkat
1000 adım 15 puan

6.yumaknuro
1 saat tempolu yürüyüş = 150 puan

7. mayıs24
4191 adım = 63 puan

8. madamhd
40 dk tempolu yürüyüş = 100 puan
1627 adım = 24 puan
 
Reactions: csi
Dediğin konuya baktım bir iki mesaj okudum çıktım midye gibi yedikçe yiyesin gelir ya okudukça okuyası geliyor insanın hiç karşılaşmadığım bir yazı bir olay derler ya meraktan ölürsün ya neyse :) tehlikeli bir konu beni aşar csi
 
Reactions: csi
13 subat spor listesi

1-ada81 60 dk tempolu yürüyüş =150
2000 adim = 30 puan

2- hebelee
1,5 saat ev temizliği 30 puan
15 dk cardio 90 puan
3711 adım 56 puan
Toplam 176

3.umudum 2
15 dk leslie 45 puan
3000 adım 45 puan
10dk egzersiz 20puan
1bucuk saat ev temizliği 30 puan
Toplam 140 puan

4 Akkat
1000 adım 15 puan
 
Reactions: csi
13 subat spor listesi

1-ada81 60 dk tempolu yürüyüş =150
2000 adim = 30 puan

2- hebelee
1,5 saat ev temizliği 30 puan
15 dk cardio 90 puan
3711 adım 56 puan
Toplam 176

3.umudum 2
15 dk leslie 45 puan
3000 adım 45 puan
10dk egzersiz 20puan
1 buçuk saat ev temizliği 30 puan
Toplam 140 puan

4.merve4416
10000 adım =150 puan
90 sn plank = 30 puan
Toplam = 180 puan

5. Akkat
1000 adım 15 puan

6.yumaknuro
1 saat tempolu yürüyüş = 150 puan

7. mayıs24
4191 adım = 63 puan

8. madamhd
40 dk tempolu yürüyüş = 100 puan
1627 adım = 24 puan
 
Reactions: csi
Günaydın kızlar. Hava soğuk ve yağışlı. Bugün de budama kursunun uygulamalı sınavı vardı. Nasıl olacak bu havada, bilemedim.

Geçmişi okudum, şu karmaşa bitsin, cevaplayacağım.
 
Ekrandaki ekmeğin içinde üstünde haşhaş ay çekirdeği keten tohumu susam yulaf ezmesi var bu ekmek Şampiyonları olmuş buralarda ünlüdür kendisi
 

Eklentiler

  • 234A76A7-FF0F-4199-B239-40224DB1FB42.webp
    63,6 KB · Görüntüleme: 34
  • 88345F8B-13FC-43BF-991E-6C77D223ECAC.webp
    84,9 KB · Görüntüleme: 29
Günaydın kızlar

Gerçi öğlen oldu ama olsun kabus gibi bir gün yaşıyorum

Sıkıntıları söyleyip sizlere kötü enerji yollamak istemem ama hayatımda geçirdiğim en kötü saatlerden birini yaşadım bu sabah. Hastanede kullandığımız otomasyon sisteminde bir sorun çıktı. Her yer birbirine girdi. Veee hala sorun çözülmüş değil. Tek tek el yordamıyla hasta kaydı yaptık. Şu an kendimden geçmiş durumdayım. Kahvaltı bile yapamadım. Kahvaltıyı geçtim tek bardak çay bile içemedim.

 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Kp ve yerli yersiz konuşmaları
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
2K
Pisipatisii
  • Sabit
Popüler Konu Kırmızı Et Yemekleri
62 63 64
Yorumlar
1K
Görüntüleme
20K
Seda_2727
U
  • Kilitli
Kayınaile ve para ilişkileri, düğün sonrası altınlar, eşimin bağlanmış basireti
15 16 17
Yorumlar
331
Görüntüleme
11K
penceremden
Pco ve gebelik belirtileri/yerleşme kanaması mı?
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
4K
Heramel
B
  • Kilitli
çok derdim var nolur yardım edinnn
2 3
Yorumlar
47
Görüntüleme
4K
Bbyyss
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…