Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

ada81 .!.:

Gecen hafta kactin canim ?

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

Merhaba kizlar , gelemedim kizim hastalandi okula gondermedim.. sabah uyandi karnim agriyor dedi.. biraz biseyler yedi kustu.. biraz bekledim sonra yine biseyler yedirdim yine kustu... atesi vardi ama cok sukur ates kendiliginden düştü... bagirsaklari hizli calisiyor ishal degil ama yinede cok calisti bugün. .
Babam bugun gitti ev gocuyordu resmen.. babami gönderdim kizimi yatirdim deli gibi ev temizligi yaptim ...
Bi ton çamaşır yikadim kurumuyorda sinir oldum....

Genişletmek için tıkla...

csi .!.:

Şimdi girdik eve kızlar. Daha kahvaltı bile etmedim. Bol bol dukan zamazingosunu içtim. Koca tutturdu bu akşam içilecek diye. Sabah 68,1kg çıkmıştım tartıda.

Hafif bir şeyler yiyip sırf bıkbıkı kesilsin diye 1 kadeh içebilirim. 15 gündür tek kaçamağı bu olsun bakalım.

Aynı teraneyi 24'ünde de yaşayacağız. Sonrası 1 mayıs'a kadar rahat

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Bunu alıntılamışım ama şimdi neden alıntıladım hatırlamıyorum. Fakat doğru yolu deneyerek öğrenmek gerçekten zor oluyor.

Akşam yaptığın arayı daha önceden yap canım mümkünse akşam yemeğinden sonra ağzına bir şey sürme. Bu arada menüne ekmekte ekle. Verilecek kilon çok. Ekmek lazım sana ama ya tam buğday ya da çavdar olsun.

Demek ki anlık düşünceleri oluyor insanın mesajlar karşısında bunu da neden alıntıladım hatırlamıyorum. 3 yıl uzun bir süre. İnsan gelinini sevmeyebilir ama torun başkadır. Demek ki sizinkiler oldukça tuhafmış. Görüşmemen daha iyi bence.

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

Merhaba kizlar , gelemedim kizim hastalandi okula gondermedim.. sabah uyandi karnim agriyor dedi.. biraz biseyler yedi kustu.. biraz bekledim sonra yine biseyler yedirdim yine kustu... atesi vardi ama cok sukur ates kendiliginden düştü... bagirsaklari hizli calisiyor ishal degil ama yinede cok calisti bugün. .
Babam bugun gitti ev gocuyordu resmen.. babami gönderdim kizimi yatirdim deli gibi ev temizligi yaptim ...
Bi ton çamaşır yikadim kurumuyorda sinir oldum....

Genişletmek için tıkla...

gulenyuzumsunsen .!.:

74.9 dum canım

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Pide harici güzel menü olmuş.

Ne zamandır benimde canım istiyor şu biber kabak patlıcan kurusundan senden gördüm gaza geldim ben de yapayım en kısa zamanda.

İlk menüyü okudum. Bunu da okuyunca iki kez yazdığını sandım ama kahvaltı değişik geldi ki diğerinde muz vardı. Her gün bir ısırık alıyorsun börekten dikkatimi çekmedi değil
Aynı aynı

Genişletmek için tıkla...

merve4416 .!.:

Rakibem Gonul83 bugün de börekten bir ısırık yedin mi :)

Genişletmek için tıkla...

MuMu85 .!.:

Hamd olsun canim karatayi bende cok seviyorum ama yapamiyorum

Genişletmek için tıkla...

asya_01 .!.:

Bende 2 aydır olmuyor um 1 ayda öyle beklicem doğum kontrol ilacını 3 ay. Kendimi balon gibi hissediyorum sabah arti çıktım daha düştü modum

Genişletmek için tıkla...

hebelee .!.:

Dolabımız tam takır kuru bakırken fişimi çektim bi temizleyim içini

Genişletmek için tıkla...

gulenyuzumsunsen .!.:

Kahvaltı 10:00
2 haş yumurta
4 marul +1 kk peynir

Öğle 13:30
1 rendelenmiş kavrulmuş kabak
4 kaşık yoğurt+1 çk pulbiber

16:00 1 ortaboy greyfurt

Akşam 18:00
1 rendelenmiş kavrulmuş kabak
4 kaşık yoğurt+ pulbiber+dereotu+2 ceviz

2.5 lt su

Genişletmek için tıkla...

csi .!.:

Bugünkü menüm

10.00 Bir adet şekersiz Türk kahvesi

18.00 bir tabak et döner + soğan salatası

Dukan birası bitti. 2 büyük bardak su içildi

Genişletmek için tıkla...

gulenyuzumsunsen .!.:

Regl olmama çok kötü .
27 yaşındayım yılda 3 kez olurdum .
Geçen sene kilo verdiğimden beri en çok 10 gün gecikiyor . Modunu düşürme kilo verdikçe geçecek canım

Genişletmek için tıkla...