Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Dünkü menüm

08:00 1 elma

09:15 1 bardak süt
2 haş. Yumurta
1 dilim kara ekmek
Baby turp 1 domates maydanoz peynir

12:00 10 fındık
16:00 etli bamya
16:45 1 portakal

21:00 bir dilim beyaz ekmek

2,5 lt su dukan dahil
 
Wuu kaptanda artiymis yirttik oglum ( ic ses )
 

ula ben bile kilo verdim...
şimdi kaptana uyup yoldan çıkarsam ne olacak, hmmmm
hep sen mi atacaksın zopayı...gel gel... kaçma..

haftaya toparlarsın sen azimli hatun... ben de çok dikkat edeceğim...
 
LAydLiNe kaptanım ben sosyal medyada ünlü bir diyetisyenin bir paylasımında Metabolizma hızlandırıcı bir çorba tarifi bulmuştum 2 -3 gün falan uygulanıyordu sadece öglen ve aksam yemekleri yerine ama kahvaltı ara öğünler falan da var bu hafta öyle bişey deneyebilir miyim
 
Sağol canım. Maddi olarak bir sıkıntım yok şükür ama o tarz şeylerden çok korkuyorum canım ya..zaten eşimde gereksiz görür.suan bile yeter artık verdin ya diyip duruyor.

Canim.ebru salli selülit savar cdsi cok farketturiyor kendim yapmadim ama yapan arkadasimin öncesi ve sonrasi fotolarini gördüm 0 selülit kalmisti
 
Ben kilosu 55-60 arasında olanların az vermesine bi sebep aramıyorum çünkü bence ideal kilona çok yakın ondan zor gidiyor. Ufak kaçamakla da tamamen gitmiyor diye düşünüyorum


Menü de vermiyon kaptanım nerde yanlış yaptığını da bilmiyoruz
Sizi rakip yapmıştık dimi zaten?

evet kaptanım gulenyuzumsunsen le rakiptik
Öylemiydik ben kaptan vermedi öyle kaldık sanıyordum
Yok ya beğenmedim onu ne öyle s..d..k gibi
Yoksa böreklerimin canı sağ olsun :)

Allah iyiliğini versin emi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…