yok şakın bi yere gitme demiştin he ama elimde demleme usulü yeşil çay vardı onu değerlendiriyorum hala ben kupayla taze taze demler içerim anam
çok güzel tablo yapmışsın eline sağlık şakın peşimizi bırakma gerçekten çok motive edici oluyor geçen hafta 1. Oldum 700 gr gitmişti bu hafta 4. Olmuşum 300 gr gitmiş geçen hafta Merve güzel kilo vermişti yine güzel adımları vardı bu hafta 1. Olmasına rağmen 100 gr gitmiş enteresan M merve4416
ya evet haklısın bundan sonra az az gidecek heralde kabaullenmem lazım artı olmayayım da
zaten hastanede spora başlayacaktın onunla da güzel menülerini kombinlersin ama buraya menü bırakmayı ihmal etme
tartılmaya korkuyordum sabah :)
Evet bu hafta daha iyi spor yapacağım ve kaçamaksız bir hafta