- 29 Mayıs 2010
- 31.319
- 84.700
- 1.123
yok canım yapmadım
yok canım yapmadımada81 canım spor listesinde çarşamba ve perşembe adın yok yapmamışmıydın?
Evet menüsünü de bilmiyoruz.
Kaptanım kaçamak yapınca kilo veriyorsun. Geçen hafta kaçamak yapmadığın için kilo veremedin
ama dolunayda herkes şişer ben okumuştumPazartesi sabah bira avuç fındık ve üzüm yedim. Sonra temizlik olduğu için tavuk dürüm söyledik ama dürüm öyle bir geldi ki kol uzunluğunda. Zurna diye geçiyor adı doiste belki bilen vardır. Yanında bir kutu kola ve patates kızartmasıyla. Öğle dürümün hepsini bitiremedim akşam kalan dürümle birlikte bir kutu kola daha içtim.
Salı misafir vardı. 3/4 yağda kızarmış çipura, bir kadeh kola, salata ve bir lokma beyaz ekmekle kapattım akşamı. Kahvaltı ve öğle yemeğini hatırlamıyorum. Bir de üzerine 5-6 tane lokma tatlısı iki kare de şu ülkerin küçük sütlü çikolataları var ya onlardan yedim. Bir kaç tane de bonibon attım ağzıma kek yaparken.
Çarşamba akşam yarım beyaz ekmekle bir kase mercimek çorbası içtim.
Perşembe yani dün sabah 1 tane haşlanmış yumurta yedim. Akşam saat 18:00 de yarım beyaz ekmeğin arasına 10 tane köfte ve bir kutu kola. Saat 21:00 gibi yarım katmer, yarım künefe bir avuç antep fıstığı birer dilim meyve yedim. Bunlar sadece hatırladıklarım ama ya geçen cuma ya da cumartesi burger kingden whopper menü yedim.
Bir de dolunay zamanı dikkat edin kendinize. Onunla da ilgili bir tezim var. Ama onu ispatlayıp öyle paylaşıcam.
Pazartesi sabah bira avuç fındık ve üzüm yedim. Sonra temizlik olduğu için tavuk dürüm söyledik ama dürüm öyle bir geldi ki kol uzunluğunda. Zurna diye geçiyor adı doiste belki bilen vardır. Yanında bir kutu kola ve patates kızartmasıyla. Öğle dürümün hepsini bitiremedim akşam kalan dürümle birlikte bir kutu kola daha içtim.
Salı misafir vardı. 3/4 yağda kızarmış çipura, bir kadeh kola, salata ve bir lokma beyaz ekmekle kapattım akşamı. Kahvaltı ve öğle yemeğini hatırlamıyorum. Bir de üzerine 5-6 tane lokma tatlısı iki kare de şu ülkerin küçük sütlü çikolataları var ya onlardan yedim. Bir kaç tane de bonibon attım ağzıma kek yaparken.
Çarşamba akşam yarım beyaz ekmekle bir kase mercimek çorbası içtim.
Perşembe yani dün sabah 1 tane haşlanmış yumurta yedim. Akşam saat 18:00 de yarım beyaz ekmeğin arasına 10 tane köfte ve bir kutu kola. Saat 21:00 gibi yarım katmer, yarım künefe bir avuç antep fıstığı birer dilim meyve yedim. Bunlar sadece hatırladıklarım ama ya geçen cuma ya da cumartesi burger kingden whopper menü yedim.
Bir de dolunay zamanı dikkat edin kendinize. Onunla da ilgili bir tezim var. Ama onu ispatlayıp öyle paylaşıcam.
ama dolunayda herkes şişer ben okumuştumhatta daha önceki diyet takımlarında yarıştığımda orada da kızlar öyle söylerlerdi dolunayda kilo vermek zor diye
Bennnnn ya benderin bi ahhhh çektim şuannnn
Bence dün Ankara'ya gidince bir haftada aldığı 5 kilo yağı aldırdı ameliyatlaBenim mantığım almadı zaten de, ne bileyim, salladım belki tutar diye...
Ben günde max 1000 kalori alıyorum. Benim kafa almıyor, listeyi gördüm şoklardayım zaten..
Hayır bir de kaçamaklar için bas bas bağırır burada, kendinin gömmediği kalmamış maşallah.
Ya da zayıflama hapına çayına falan başladı, ne bileyim
Harikasın canım
Pazartesi sabah bira avuç fındık ve üzüm yedim. Sonra temizlik olduğu için tavuk dürüm söyledik ama dürüm öyle bir geldi ki kol uzunluğunda. Zurna diye geçiyor adı doiste belki bilen vardır. Yanında bir kutu kola ve patates kızartmasıyla. Öğle dürümün hepsini bitiremedim akşam kalan dürümle birlikte bir kutu kola daha içtim.
Salı misafir vardı. 3/4 yağda kızarmış çipura, bir kadeh kola, salata ve bir lokma beyaz ekmekle kapattım akşamı. Kahvaltı ve öğle yemeğini hatırlamıyorum. Bir de üzerine 5-6 tane lokma tatlısı iki kare de şu ülkerin küçük sütlü çikolataları var ya onlardan yedim. Bir kaç tane de bonibon attım ağzıma kek yaparken.
Çarşamba akşam yarım beyaz ekmekle bir kase mercimek çorbası içtim.
Perşembe yani dün sabah 1 tane haşlanmış yumurta yedim. Akşam saat 18:00 de yarım beyaz ekmeğin arasına 10 tane köfte ve bir kutu kola. Saat 21:00 gibi yarım katmer, yarım künefe bir avuç antep fıstığı birer dilim meyve yedim. Bunlar sadece hatırladıklarım ama ya geçen cuma ya da cumartesi burger kingden whopper menü yedim.
Bir de dolunay zamanı dikkat edin kendinize. Onunla da ilgili bir tezim var. Ama onu ispatlayıp öyle paylaşıcam.
sen kabul etmeyecen ama iki öğün can canBu arada dün sadece iki öğün yedim. Yani öğle yemeği yemedim. Müze o kadar büyüktü ki gezmekten yemek yemeyi unuttum. 500 ml lik kahvem vardı yanımda. Sanırım o acıkmamı engelledi biraz.
wawwww günün golüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüü süpersin canımmmmmm ....... Mumu attı gol olduuuuuuuuuuuuuu
Heh işte ben 4 ay haftada 1 gün bunları yedim, bana 7 kg kazandırdı kendileriPazartesi sabah bira avuç fındık ve üzüm yedim. Sonra temizlik olduğu için tavuk dürüm söyledik ama dürüm öyle bir geldi ki kol uzunluğunda. Zurna diye geçiyor adı doiste belki bilen vardır. Yanında bir kutu kola ve patates kızartmasıyla. Öğle dürümün hepsini bitiremedim akşam kalan dürümle birlikte bir kutu kola daha içtim.
Salı misafir vardı. 3/4 yağda kızarmış çipura, bir kadeh kola, salata ve bir lokma beyaz ekmekle kapattım akşamı. Kahvaltı ve öğle yemeğini hatırlamıyorum. Bir de üzerine 5-6 tane lokma tatlısı iki kare de şu ülkerin küçük sütlü çikolataları var ya onlardan yedim. Bir kaç tane de bonibon attım ağzıma kek yaparken.
Çarşamba akşam yarım beyaz ekmekle bir kase mercimek çorbası içtim.
Perşembe yani dün sabah 1 tane haşlanmış yumurta yedim. Akşam saat 18:00 de yarım beyaz ekmeğin arasına 10 tane köfte ve bir kutu kola. Saat 21:00 gibi yarım katmer, yarım künefe bir avuç antep fıstığı birer dilim meyve yedim. Bunlar sadece hatırladıklarım ama ya geçen cuma ya da cumartesi burger kingden whopper menü yedim.
Bir de dolunay zamanı dikkat edin kendinize. Onunla da ilgili bir tezim var. Ama onu ispatlayıp öyle paylaşıcam.
Bravooo.
HarikaSın maşallah
Ben attım geldimHeh işte ben 4 ay haftada 1 gün bunları yedim, bana 7 kg kazandırdı kendileri
Yani bir gün tatlı , başka bir hafta 1 gün kola, başka bir hafta patlamış mısır ve ice tea....
4 ayda toplam yediklerim
yarım kg sütlü nuriye
2 kere künefe
3 ya da 4 kez kıymalı kol böreği
haftada bir kez tost
kola, ice tea , pop corn (her gün değil, haftada ya da onbeşte bir)
2 adet damak
doğumgünümde şarap ve yılbaşında rakı (2 veya 3'er kadeh)
Ben kendimi çatıdan atıp geliyorum, bekleyin beni.
Tebrik ederim canım süper sonuç
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?