Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

hahahaha.

Ali Usta ki ne Ali usta.
Gerçi son zamanlarda o da bozdu bence.
Eskiden çok ama çok daha iyiydi...
 
23 şubat spor listesi Cumartesi

1-ada 50dk tempolu yürüyüş =250
10 dk göbek eritme egzersizi =30
2000 adim = 30 toplam =310

2.umudum2
5bin adım 75puan

3- hebelee
45 dk Leslie 135 puan
2000 adım 30 puan
Toplam 165 puan
 
Teşekkürler canım.
18 yılı bitiriyoruz.

herkese huzurlu, mutlu ve aşk dolu yuvalar diliyorum.

3 yıllık evliyken, eşimin liseden arkadaşı, eşi ve oğlu bize gelmişti. 9 yıllık evlilikleri olduğunu duyunca, bu süre bana öyle uzuuuun gelmişti ki. vay beee.... 9 yıl ha! şimdi düşünüyorum da, niye bu kadar şaşırdıysam? sanırım akran olduğumuzdan... biz aralık ayında 21 yılı bitirdik yıllar ne çabuk geçiyor. siz de baya yol almışsınız. uzun uzun yıllar daha, huzur-mutluluk-sağlıkla beraber olmanızı diliyorum
 
hahahaha.

Ali Usta ki ne Ali usta.
Gerçi son zamanlarda o da bozdu bence.
Eskiden çok ama çok daha iyiydi...
Uzun zamandır gitmedim valla ha bide çocukken ben kapıdan dondurma arabası geçerdi minibüs gibi o dondurma çok lezzetliydi
Sen dondurmayı Yaşar ustadan yiyeceksin adam has dondurmacı bilirsin
 
Kunefe hariç guzel menu canim sen uzun zamandir kacamak yapmiyorsun ki belkide bu kacamak sana iyi gelecek... hic motivasyonunu dusurme... kaptanin menusu gibi deyince ooooo aklima neler geldi neler
Kaçamak yapmıyorum o yüzden benim için kötü oldu
 
Dışarı çıkınca hep böyle oluyor malesef. O yüzden hiç bir yere gitmek istemiyorum. Eşimin hatrı için gitmek zorunda kalıyorum.
 
23 şubat spor listesi Cumartesi

1-ada 50dk tempolu yürüyüş =250
10 dk göbek eritme egzersizi =30
2000 adim = 30 toplam =310

2.umudum2
5bin adım 75puan

3- hebelee
45 dk Leslie 135 puan
2000 adım 30 puan
Toplam 165 puan

4- merve4416
14653 adım = 218 puan
Toplam 218 puan
 
Reactions: csi
23 şubat spor listesi Cumartesi

1-ada 50dk tempolu yürüyüş =250
10 dk göbek eritme egzersizi =30
2000 adim = 30 toplam =310

2.umudum2
5bin adım 75puan

3- hebelee
45 dk Leslie 135 puan
2000 adım 30 puan
Toplam 165 puan

4- merve4416
14653 adım = 218 puan
Toplam 218 puan


5.gulenyuzumsunsen
6000 adım=90 puan
 
bir de 40 lı yaşlar deyince bana çok uzak gelirdi çocukkken. Hele 50 yaşında biri yaşlı sayılırdı. Ben de 38 oldum ama hala kendime konduramıyorum. :) sanırım insan ruhu yıllar geçtikçe yaşlanmıyor..
 
Haftasonu kaçamaksınız bir gün.. tebrik ederim
 
Haftasonu kaçamaksınız bir gün.. tebrik ederim
Ve nelere rağmen kaçamaksız bir bilsen

Akşam Saat 11 de kendi ellerimle misafirlere hazırladığım sofrada
Çiğköfte
Simit poğaça
Peynirli Börek
Misafirlerin getirdiği fıstıklı kadayıf rağmen .

Çay servisi bahanesiyle sofraya hiç oturmadım.
Sadece çiğköftenin tadına bakmak için fındık kadar yedim .
Eğer takımda olmadan diyette olsam
sabah tartıda +2 kilo çıkacak kadar yerdim
 
Akşam 6 dan beri daha şu anda oturdum .
Çooook yorgunum
Misafir gelince adım hedefimi de yapamadım ama bugünlük kaçamak yapmadığıma şükür ederek günü tamamlıyorum .


İyi geceler kızlar
 
Ooo gerçekten tebrik ederim seni çok büyük başarı ben olsam hepsinden bir ısırık alırdım ertesi gün aç gezerdim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…