Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Aynen öyle ypayım, sen de dün çok güzel yürümüşsün. Göbek egzersizi ne yapıyorsun bu arada.
Nette göbek egzersizleri diye aciyorum 10 dk onlari yapiyorum.. ayrica plates lastiklerimle kendim de biseyler yapiyorum indir kaldir gobegi sıkıyorum...
 
Benim annem kabul ediyor da babam etmiyor..
Anneciğim de hastalıktan bıktığı için muhtemelen..
Allah sağlık versin, yaş ilerledikçe de hastalıklar artıyor. Benim de anneannem hayatta çok şükür, 80 yaşında. Ben diyet yaptıkça üzülüyor, kızım zaten yaşlanınca yiyemiyeceksin, gençken ye diyor. Tabi ben de 18 ilk genç değil ama, ona göre öyle işte
 

Boooool su iç canım bugün .
Akşam dan 17 de son yemeğini protein salata olarak ye
Tabi bol da hareket.
 
Bende önceden taşıyamıyordum ama bu hafta kaç adım attığıma falan dikkat edeceğim diye taşıyorum her yerde
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…