Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

19 Nisan menü
Saat 10:00
Bir dilim tb ekmeğinden yapılmış beyaz peynirli tost ( Bir dilimi ikiye bölüp tost yaptım.)
Bir domates
Bir salatalık
Bir biber
4 zeytin

Saat 12:30
Filtre kahve sütlü
Bir avuç beyaz leblebi

Saat 17:00
Bir tabak haşlanmış karışık sebze
Bir kase yoğurt

1,5 litre su içtim. Bunu 2 ye tamamlarım. Akşamda bir kahve daha içebilirim.
LAydLiNe
 
Guzel menu canim aksamlari biraz protein ekle surekli sebze olursa vucud direncin çöker... bi onceki diyetlerimde bi ara sebze cok tukettim demirim iyice düşmüştü...
 
haydi o zaman. Ye beni sıkıysa
ben kez tüyü montla çıktım dışarı. Düşün artık soğuğu
 
çok beğendim canım. Bir adet te meyve olsa 10 numara 5 yıldız
 
***13. Takım 618. Etap***

Gonul83 (53.6/54.5/-0.9/%-1.68)

madamhd(84.3/84/0.3/%0.36)
Merve4416(54/53.5/0.5/%0.93)
gulenyuzumsunsen(69.5/71/-1.5/%-2.16)
Mumu85(84.1/84.5/-0.4/%-0.48 )
ada81(63.6/62.5/1.1/%1.73)
Akkat(79.2/79.6/-0.4/%-0.51)
asya_01(73.1/73.2/-0.1/%-0.14)
papatya1994(67.2/66.7/0.5/%0.74)
blackkrose (68.2/66.9/1.3/%1.91)

Anka_(72.5/72.2/0.3/0.41)

13. Takım ortalama: % 0.100
 
Son düzenleme:
Cook kötü bi sonuc ;((
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…