Canim benim komsumda sporsuz kilo verdi... spor vucudu daha zayif daha sıkı olmasini sagliyor.. spor yapan biri ayni kilodaki kisiden daha zayif durur....Kızlar bugün arkadaşım kahveye geldi. 1 aydır falan gorusemedik telden görüştük de o çalıştığı için ugrayamadik birbirimize. 1 ayda 5 kilo vermis.sadece diyor ekmeği ve şekeri kestim spor falan hikâye diyor boğazını tut diyor. Şekerli hiçbir şey yememiş. O gün evde ne çıksa yedim diyor 1 er tabak. Salatam var diyor. Ondan şu kadar bundan bu kadar yok bende diyor bide oturuyor çalışırken genelde. Ayy ben mi beceremiyorum bu işi birr
Cumaya guzel eksiler gelirBen regl oldum kızlar neden kilo veremediğim anlaşıldı. Bi gidiyo gelmiyo bi 15 günde bir geliyor ne zaman düzene girecek anlamadım
Ay kıyamam ya çok sopuk değilse ona göre giydir r tur atın gelin yada balkonda birşeyler yapın varsaAyy tadını çıkar burası buz gibi ağlıyor huysuz dışarıyı istiyor benim oğlan napicam şaşırdım.
Amann ne verdim baci ya iki ıleri bir geriCanım sen de ilk başladığında gayet iyi verdin neden öyle diyorsun.
Ayy vallahi kara kara düşündüm Bugün. Ne yapacam ne şekil yapsam diye. 2 mi 3 ogunmu diye. Bıktım artık kilolu olmaktan. Sanırım yarın 2 ogune baslicamCanim benim komsumda sporsuz kilo verdi... spor vucudu daha zayif daha sıkı olmasini sagliyor.. spor yapan biri ayni kilodaki kisiden daha zayif durur....
Ben arkadasinin bu beslenme seklini yillar once denemistim yok anacim 2 kilo anca verdim ... kendime ozel yemek yapinca kilo gitmeye başladı...
Buzz gibi. Markete götürdüm güç bela rüzgar 'dan ucacaktik. Sağlıklı atistirmalik aldık geldik. Yarın cikacam hava güneşli gösteriyor yarın. Çatladı bugün sıkıntıdanAy kıyamam ya çok sopuk değilse ona göre giydir r tur atın gelin yada balkonda birşeyler yapın varsa
Çok iyi anlıyorum hava kötüyken zor oluyor çocuk eğlendirmek arkadaşı falan olsa bari şimdi burada okullar tatil arkadaşın kızı bizde acayip üstünden yük kalktı 3 yaşta büyük ondan ablalık yapıyorBuzz gibi. Markete götürdüm güç bela rüzgar 'dan ucacaktik. Sağlıklı atistirmalik aldık geldik. Yarın cikacam hava güneşli gösteriyor yarın. Çatladı bugün sıkıntıdan
Bir zamanlar 87 olan ben miydim canımAmann ne verdim baci ya iki ıleri bir geri
Kafamda deli sorularBir zamanlar 87 olan ben miydim canımdaha önce yaptın yine yapacaksın
Bir ay önce başlamış 5 kilo vermis. Fark ettim de ben zaten gerçekten zayıflamış. Spor sıfır 3 ogün yedim diyor 7 'den sonra bisey yemedim onun dışında evde ne yemek pistiyse yedim dedi. Ben adamı talan ettim 1 kilo veremedim
Ben regl oldum kızlar neden kilo veremediğim anlaşıldı. Bi gidiyo gelmiyo bi 15 günde bir geliyor ne zaman düzene girecek anlamadım
Kız spor yapıyorum kendimi yirtiyorum 300 500 gr gidiyor 3 ogunlede herhalde leptin çalışmıyor diye. Sabrim kalmadı yaa 2 ogune baslicamDiyete ilk başlayan herkes kolay kilo verir zaten. Sen onun laflarına niye takılıyorsun ki. Hem herkesin metabolizması farklı. Sen önüne bak illaki gidecek o kilolar
Bende bu ay 15 gün arayla oldum canım. Bende bile henüz düzen yok yani
Kız spor yapıyorum kendimi yirtiyorum 300 500 gr gidiyor 3 ogunlede herhalde leptin çalışmıyor diye. Sabrim kalmadı yaa 2 ogune baslicam
Tamam baci ada da 2 ogune geçince kilo vermesi hızlandı işte. O sporu şahane yapıyor ben onun kadar yapamam haftanın 4 günü yapıp 2 ogune donucem. Diyet psikolojisi ne girdim en azındanada81 in söylediklerine kulak ver sen. O da kendini yırtıyordu 200-300 gr gidiyordu bak şimdi takır takır gidiyor kiloları.
Dİkkat ediyorsun 300-500 gidiyor , etmesen 5-9 kg olup sana gelecek olumlu düşün canımKız spor yapıyorum kendimi yirtiyorum 300 500 gr gidiyor 3 ogunlede herhalde leptin çalışmıyor diye. Sabrim kalmadı yaa 2 ogune baslicam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?