- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Yeni menün işe yaradı mı canım ?
1 hafta uzak kalınca takip edemedim de .
Menün güzel afiyet olsun
Yeni menün işe yaradı mı canım ?24 Nisan
Kahvaltı 08.00
2 yağda yumurta
1 kk peynir
5 zeytin
Domates- salatalık
2 d tahıllı ekmek
Ara 11.00
1 bardak süt
1 türk kahvesi (şekersiz)
1 küçük kare bitter
Öğle 13.30
6 yk kabuska
1 kase yoğurt
2 d tahıllı ekmek
Ara 16.30
6 fındık
1 armut
Akşam 18.45
1 kepçe şehriyeli tavuk çorbası
3 yk musakka
1 küçük parça haşlanmış tavuk göğsü
1 d tahıllı ekmek
Ara 21.00
1 bardak sütlü kahve
Su 2,5lt yi geçer
Baya ev işi yaptım bugün
Ben hurma yedim 3 adet yoksa başka şeylere saldıracam... karnim şiş sanki regli olacakmisim gibi şiş odem var sanırım....Benimde başıma vurdu şakaklarımdan bi Ağrı girdi ama Türk kahvesiyle idare edeceğim. Bi lokma dahi yemeyeceğim . İnşallah Cuma günü eksi göreceğim
Niye böyle oldu acabaBen hurma yedim 3 adet yoksa başka şeylere saldıracam... karnim şiş sanki regli olacakmisim gibi şiş odem var sanırım....
güzel canım emeğinin karşılığını alırsın inşallahMenum kızlar
Sabah 10.30
2 has yum Az peynir salatalık 1 koz biber 5 zeytin çay
Saat 15 de
1 elma sütlü kahve ile
Saat 17.35 de
6 kaşık kabak
1er koz biber domates 2 dil form ekmek
Su 2 lt
Spor yok ama gün içinde 6.567 adım atmisim
Bilmiyorum canim esimin bile dikkatini cekmis senin karnin niye sis dediNiye böyle oldu acaba
Bol bol su iç canım geçer inşallah güzel canım emeğinin karşılığını alırsın inşallah
Inşallah canım yaaNiye böyle oldu acaba
Bol bol su iç canım geçer inşallah güzel canım emeğinin karşılığını alırsın inşallah
Takimca temizliğe giriştik sanirimBugunku menum
9.00 sucuklu yumurta kibrit kutusu suzme peynir 4,zeytın 1 salatalık
18.00 1 kase mercimek corba bol salata 1 kase yogurt
Su 2 litre aralarda yesılcay turk kahvesi
Sabah 7 den aksam 7 yekadar temizlik
ozellıkle sucuk yedım, sucuk yedıgım gun aksama kadar aclık çekmiyorum canım :) temizlikte hıc yemek aklıma bile gelmedi aclık olmadı yaniSenin menülerine göre bu biraz az olmuş ama kendini alıştırmaya çalışıyosun sanırım.
Bu kadar yemekle nasıl enerji bulup temizlik yapıyosun ki
afiyet olsun canım cok guzelBugün menü
Sabah 9.20
1.5 yumurta haşlanmış
7 yeşil zeytin
1 dilim beyaz peynir
Salatalik
Yesillik
1 adet kizarmis form ekmek
Ara
4 yk yoğurt ve 1 dilim ananas
Aksam 17.40
1.5 adana
Boool salata
3 hurma
2 lt su ancak tamamlarimLAydLiNe
Sabah
60 dk eliptik yapıldı
Boool temizlik yapiliyor.....
bu hafta menulerın cok guzel bakalım cumaya ne olacak :) afiyet olsun cnmMenum kızlar
Sabah 10.30
2 has yum Az peynir salatalık 1 koz biber 5 zeytin çay
Saat 15 de
1 elma sütlü kahve ile
Saat 17.35 de
6 kaşık kabak
1er koz biber domates 2 dil form ekmek
Su 2 lt
Spor yok ama gün içinde 6.567 adım atmisim
Baya karısık Bı menuSirkeli limonlu su
10:00 2 haş yumurta
2 haş yumurtanın beyazı
Peynir ve ton balığı
1 bayram çikolatası minik
Yeşil çay zencefilli
12:15 1 muz 1 kivi kabuğuyla yedim
15:00 2 kaşık pirinç pilavı kıymalı
3 kaşık yeşil mercimekli bulgur pilavı etli
1 kase yoğurt
Akşam çocuğun dondurmasından yalamaca akıyor diye :) ve beyaz çay içiyorum şimdi
2 lt üstü su
Aaa Bı ayrıntıyı kacırmışımSirkeli limonlu su
10:00 2 haş yumurta
2 haş yumurtanın beyazı
Peynir ve ton balığı
1 bayram çikolatası minik
Yeşil çay zencefilli
12:15 1 muz 1 kivi kabuğuyla yedim
15:00 2 kaşık pirinç pilavı kıymalı
3 kaşık yeşil mercimekli bulgur pilavı etli
1 kase yoğurt
Akşam çocuğun dondurmasından yalamaca akıyor diye :) ve beyaz çay içiyorum şimdi
2 lt üstü su
Kivi kabuğuyla yenmesi gerekiyormuş muzı soydum canım :)Aaa Bı ayrıntıyı kacırmışım
Muz ve kiviyi kabuğuyla nasıl yedin acaba
Yeni menün işe yaradı mı canım ?
1 hafta uzak kalınca takip edemedim de .
Menün güzel afiyet olsun
Bugün menü
Sabah 9.20
1.5 yumurta haşlanmış
7 yeşil zeytin
1 dilim beyaz peynir
Salatalik
Yesillik
1 adet kizarmis form ekmek
Ara
4 yk yoğurt ve 1 dilim ananas
Aksam 17.40
1.5 adana
Boool salata
3 hurma
2 lt su ancak tamamlarimLAydLiNe
Sabah
60 dk eliptik yapıldı
Boool temizlik yapiliyor.....
Menum kızlar
Sabah 10.30
2 has yum Az peynir salatalık 1 koz biber 5 zeytin çay
Saat 15 de
1 elma sütlü kahve ile
Saat 17.35 de
6 kaşık kabak
1er koz biber domates 2 dil form ekmek
Su 2 lt
Spor yok ama gün içinde 6.567 adım atmisim
Sirkeli limonlu su
10:00 2 haş yumurta
2 haş yumurtanın beyazı
Peynir ve ton balığı
1 bayram çikolatası minik
Yeşil çay zencefilli
12:15 1 muz 1 kivi kabuğuyla yedim
15:00 2 kaşık pirinç pilavı kıymalı
3 kaşık yeşil mercimekli bulgur pilavı etli
1 kase yoğurt
Akşam çocuğun dondurmasından yalamaca akıyor diye :) ve beyaz çay içiyorum şimdi
2 lt üstü su
NerdeeeeHerkes uyumaya gitti galiba yorulduk takımca
Doğru zor ama helâl olsun canım sana. Ben 1 taneyle zor baş ediyorum. Birde gün se gün niye bu kadar usteledin temizliği bide onlar gidince yapacaksınNerdeeee
Ayaklarım titriyor artık yorgunluktan çocuklar uyumadı. Çamaşırlar var katlanacak :
4 çocukla gün benim neyime
Ay ne bileyim ben de anlamadım bi obsesiflik başladı heryer pis gibi geliyor. Saat 3 e geliyor yeni uyuyacağım diye yattın kız kalktı onu sallıyorum şimdi de.Doğru zor ama helâl olsun canım sana. Ben 1 taneyle zor baş ediyorum. Birde gün se gün niye bu kadar usteledin temizliği bide onlar gidince yapacaksın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?