Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

madamhd · 3 Mayıs 2019

MuMu85 .!.:
Evet takimin yüz karasi geldi bu güzel bildirimlerinizi baltalamak istemezdim ama suraya not düsüyorum bu son + bildirisim.

Gecen hafta 84
Bu hafta 85
Fark +1
Yüzde -1.19

Bende bu aralar çok dağıttım ama ne kadar kaçırırsam kaçırıyım sporu hareketi bırakmadım. Yediğimi biraz da olsa eritmeye çalıştım ve faydasını da gördüm. Sanırım sen tamamen saldın kendini neyse ramazanda biraz toparlarsın inşallah.

Gonul83 .!.:
Liste gerçekten insanı biraz daha tutuyor ben şimdi çıksam çok daha kötü olacak kendimi biliyorum nasılsa kimse beni takip etmiyor sorumluluğum kalmadı diyerek yerim de yerim şimdi çıksam ne şartla geri dönerim peki
Diyorum ki acaba 1,2 hafta daha mı kalsam nasılsa Ramazan fazla birşey yiyemem sahuru da öyle kuvvetli yapmam bir yumurta bira süt peynir gibi hafif kahvaltılıklar akşam bir tas yemek
Ne yapayım kızlar ne diyorsunuz
Ve bu hafta kim en çok kilo verirse ona buradan hediye gönderecektıim böyle bir yarışma yapalım mı ne dersiniz motive eder mi bizi çünkü fark ediyorum son 2,3 hafta herkesin motivasyonu gitmiş gibi habçvalardan mı sıkıldık mı bilemiyorum

Benim motivasyon eksikliğim hem evin dağınıklığı temizliği bitirememiş olmamdan hem de havaların güzel olması arkadaşlarla gezme tozma derken rahatça yeme isteği arkadaşlara ayak uydurma isteği olduğundan. Birde bir kısım kıyafetlerime girebiliyor olmam da etkiledi. Ramazanda toparlamam lazım bakalım ne yapcam. Bence çıkma listeden çünkü bu ara hepimiz dağıttık. Hep beraber toplayalım inşallah.

MuMu85 · 3 Mayıs 2019

madamhd .!.:
Bende bu aralar çok dağıttım ama ne kadar kaçırırsam kaçırıyım sporu hareketi bırakmadım. Yediğimi biraz da olsa eritmeye çalıştım ve faydasını da gördüm. Sanırım sen tamamen saldın kendini neyse ramazanda biraz toparlarsın inşallah.

Benim motivasyon eksikliğim hem evin dağınıklığı temizliği bitirememiş olmamdan hem de havaların güzel olması arkadaşlarla gezme tozma derken rahatça yeme isteği arkadaşlara ayak uydurma isteği olduğundan. Birde bir kısım kıyafetlerime girebiliyor olmam da etkiledi. Ramazanda toparlamam lazım bakalım ne yapcam. Bence çıkma listeden çünkü bu ara hepimiz dağıttık. Hep beraber toplayalım inşallah.

canim daha öncede söyledigim gibi son bi kac haftadir hicbisey yapmak gelmedi icimden ama artik iyiyim.cok sükür ,sabah kahvaltimi insan gibi yaptim basladim artik.Zaten gecmeseydi bu halim cikacaktim listeden bildirim.yapmadan ama hazir yakalamisken birakmak istemiyorum

papatya1994 · 3 Mayıs 2019

Anka_ .!.:
Çok sağlıksız o ne gerek var ki. Amacımız kilo vermek mi sağlıklı beslenmek mi

benim amacım kilo vermek cunku omur boyu saglıklı beslenemem diyet bitince yine beyaz pide ekmegı yıcem yine abur cubur yıcem bunlardan Bı omur kim uzak kalıyokı

Anka_ .!.:
Takıma başladığında kaç kiloydun

76 Yla basladım

zambak86 · 3 Mayıs 2019

Selam kızlar
Geçen hafta :70.7
Bu hafta :69.5
Fark :1.200

MuMu85 · 3 Mayıs 2019

papatya1994 .!.:
benim amacım kilo vermek cunku omur boyu saglıklı beslenemem diyet bitince yine beyaz pide ekmegı yıcem yine abur cubur yıcem bunlardan Bı omur kim uzak kalıyokı

76 Yla basladım

Ne kadar yiyorsun nefsiti ? Bende bi ara sahurda yiyodum müüsli tarzi bayagi tok tutuyodu ama sonra yiyemedim sahur yapamiyorum ven ya migdem almiyo o yüzdende cok butkin oluyorum ama 5 kilo vermistim

MuMu85 · 3 Mayıs 2019

zambak86 .!.:
Selam kızlar
Geçen hafta :70.7
Bu hafta :69.5
Fark :1.200

Hosgelmis 6 larr

MuMu85 · 3 Mayıs 2019

Masallah kizlar cok güzel vermissiniz ,tebrik ederim hepinizi.

madamhd bi jac hafta önde olmanin tadini cikar,geliyorummm

MuMu85 · 3 Mayıs 2019

Gonul83 bence cikma listeden bi hafta daha durumuna bak o kadar kilo verip artiyla mezum olma

asya_01 · 3 Mayıs 2019

Hayırlı cumalar kızlar geçtiğimiz haftayı unutup önümüze bakalım artık. Bayram a ne kaldı surda. Toparlanalim

madamhd · 3 Mayıs 2019

MuMu85 .!.:
canim daha öncede söyledigim gibi son bi kac haftadir hicbisey yapmak gelmedi icimden ama artik iyiyim.cok sükür ,sabah kahvaltimi insan gibi yaptim basladim artik.Zaten gecmeseydi bu halim cikacaktim listeden bildirim.yapmadan ama hazir yakalamisken birakmak istemiyorum

Hadi bakalım yeni başlangıçlara

papatya1994 .!.:
benim amacım kilo vermek cunku omur boyu saglıklı beslenemem diyet bitince yine beyaz pide ekmegı yıcem yine abur cubur yıcem bunlardan Bı omur kim uzak kalıyokı

76 Yla basladım

Aynen ben hala yiyorum diyet bitince de yiyecem

zambak86 .!.:
Selam kızlar
Geçen hafta :70.7
Bu hafta :69.5
Fark :1.200

Çok iyi başladın canım tebrikler.

MuMu85 · 3 Mayıs 2019

Karnimda bando takimi var ,tövbe ya

eskibilezik · 3 Mayıs 2019

kullanıcı Adı : eskibilezik
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz: MASABAŞI :)
Yaşınız :31
Medeni Durumunuz : EVLİ
Çocuk Sayısı :YOK
Yaşadığınız şehir: BİLNMEZ :)
Boyunuz :1,60
Kilonuz:63
Hedef kilonuz :56
Kilo alma hikayeniz : SU İÇEMEME VE TATLI
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : ÇOCUK İÇİN POLİKİSTİK OVERLİYİM
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? :

madamhd · 3 Mayıs 2019

MuMu85 .!.:
Masallah kizlar cok güzel vermissiniz ,tebrik ederim hepinizi.
madamhd bi jac hafta önde olmanin tadini cikar,geliyorummm

Gel bana gel bana

papatya1994 · 3 Mayıs 2019

MuMu85 .!.:
Ne kadar yiyorsun nefsiti ? Bende bi ara sahurda yiyodum müüsli tarzi bayagi tok tutuyodu ama sonra yiyemedim sahur yapamiyorum ven ya migdem almiyo o yüzdende cok butkin oluyorum ama 5 kilo vermistim

Yarım kase koyuyorum ustunu gecene kadar da sut koyuyorum.. Bende kendimi bildim bileli sahur yapmadan oruc tutarım.. Bu ramazan diyet in verdıgı duygusal Açlıkla sahur yersem bılemem

MuMu85 · 3 Mayıs 2019

eskibilezik .!.:
kullanıcı Adı : eskibilezik
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz: MASABAŞI :)
Yaşınız :31
Medeni Durumunuz : EVLİ
Çocuk Sayısı :YOK
Yaşadığınız şehir: BİLNMEZ :)
Boyunuz :1,60
Kilonuz:63
Hedef kilonuz :56
Kilo alma hikayeniz : SU İÇEMEME VE TATLI
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : ÇOCUK İÇİN POLİKİSTİK OVERLİYİM
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? :

Hos geldin canim

zambak86 · 3 Mayıs 2019

MuMu85 .!.:
Hosgelmis 6 larr

Evet, ama kritik yerde inşallah ramazanda kaybetmem:) Ben ramazanlarda genelde kilo alıyorum metebolizmam resmen duruyor inşallah bu sefer almam

MuMu85 · 3 Mayıs 2019

papatya1994 .!.:
Yarım kase koyuyorum ustunu gecene kadar da sut koyuyorum.. Bende kendimi bildim bileli sahur yapmadan oruc tutarım.. Bu ramazan diyet in verdıgı duygusal Açlıkla sahur yersem bılemem

Benim.ekstra yaptigim.bosey degil iyi olmuyo aslinda ,bende bu sene iftardan korkuyorum.istahim cok acik normalde salata ve corba yetiyodu

madamhd · 3 Mayıs 2019

eskibilezik .!.:
kullanıcı Adı : eskibilezik
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz: MASABAŞI :)
Yaşınız :31
Medeni Durumunuz : EVLİ
Çocuk Sayısı :YOK
Yaşadığınız şehir: BİLNMEZ :)
Boyunuz :1,60
Kilonuz:63
Hedef kilonuz :56
Kilo alma hikayeniz : SU İÇEMEME VE TATLI
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : ÇOCUK İÇİN POLİKİSTİK OVERLİYİM
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? :

Hoşgeldin canım. Birinci sayfadaki kurallarımızı okudun mu? Hergün menü bildirme ve bol katılım öncelikli kurallarımız. Motivasyon için katılım şart

MuMu85 · 3 Mayıs 2019

zambak86 .!.:
Evet, ama kritik yerde inşallah ramazanda kaybetmem:) Ben ramazanlarda genelde kilo alıyorum metebolizmam resmen duruyor inşallah bu sefer almam

Kendini sartlamq canim ,verirsib insallah

papatya1994 · 3 Mayıs 2019

MuMu85 .!.:
Gonul83 bence cikma listeden bi hafta daha durumuna bak o kadar kilo verip artiyla mezum olma

Bencede kal gönül

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Nirvana

@yaseminc.3

B.K 83 G.K 64.9 H.K 58

Güncel kilo: 68.5 / 1.Hedef : 67

@yaseminc.3

@yaseminc.3

@yaseminc.3

@yaseminc.3

.1,62 boy başlangıç 83...güncel 75

Nirvana

@yaseminc.3

Aktif Üye

Nirvana

B.K 83 G.K 64.9 H.K 58

@yaseminc.3

Güncel kilo: 68.5 / 1.Hedef : 67

@yaseminc.3

Nirvana

@yaseminc.3

B.K 83 G.K 64.9 H.K 58

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency