- 29 Mayıs 2010
- 31.317
- 84.699
- 1.123
Cook gecmis olsun canim ..Rabbim sifa versin.
Cook gecmis olsun canim ..Rabbim sifa versin.Bende burdayım erken kalktım uyuyordum bir ses oldu sandım ki adam boğaZlıyorlar fırladım yataktan eşim istiğfar ediyor onu hayatımda ya 1 kere öyle görmüşümdür ya da hiç hatırlamıyorum bile böbreklerim ağrıyor mideme kramp giriyor üşüyorum diyor şuan sıcak su torbası yapıyorumsalavat çekip geziyor elinde kova kıyamam inşallah birşey yoktur
Banada safra kesesi gibi geldi benim enistem boyle olmustu... acile gittiler safra kesesi iltihaplanmis alinmasi gerekiyormus....adam rahat yaaa aldirmadi hala....İnşallah kaptan çok etkilendim hiç öyle görmeyince onu az kaldı ağlayacaktım çok kıvrandı çok şimdi uyuyor teşekkür ederim
Bence erkeklerin aci eşikleri cok düşük... benimde esimde bi hasta olsun amannn ne nazlar offf offf... kızım yapmadi o kadar naz...Çok teşekkürler inşallah geçer hasta olunca şu erkekler neden çok nazlı olurlar çocuklardan daha beterler :)
çok güzel adacım. Miden iyice küçüldü.Bugun menu
Sahur 23.15
1 kase yogurt semizotlu
Aksam yemeği 17.40
2 yk bulgur pilavi
1 karniyarik
1 kase cacik
Semizotu salata
2 lt su içildi...LAydLiNe
40 dk tempolu yürüyüş yapıldı...
Aksamda avm gidildi gezdim geldim....
su ne kadar canım, onu da belirtsen iyi olur. Menün gayet iyiKahvaltı : Otlu omlet, bol yeşillik ,1 hurma, lor peyniri , domates, salatalık,7 zeytin
Ara öğün, çeyrek elma, 4 kiraz, yeşil çay
Akşam : brokoli salatası , ızgara biftek ( çok küçük bir parça), 4 kaşık nohut yemeği
Spor yapamadım
Aynen canim cok küçüldü bunlari bile yedikten sonra rahatsiz oluyorum 2 saatte zor sindirip rahat nefes aliyorum...çok güzel adacım. Miden iyice küçüldü.
su ne kadar canım, onu da belirtsen iyi olur. Menün gayet iyi
tatile gidecektin değil mi, en kısa zamanda verirsin arkadaşım sen.İki gündür az yiyorum. Ama daha öncesinde tatillerde çok yedim malesef
çok güzel önerilerde bulunmuş arkadaşlar. Telefonuna yarım saatte bir alarm kurabilirsin..Kızlar ne güzel herkes bol bol su içiyor. Nasıl başarıyorsunuz? Ben su içemiyorum. Diyetle ilgili en önemli sorunum bu galiba. İftardan beri 500 ml içtim anca
iftar bana az geldi canım, bir parça et yada bir tabak baklagil olsa daha iyi olurdu.Cok sükür bugünde doyduk
Sahur
1 kase müsli
1 avuc kadar yaban mersini
2 bardak su
Iftar
Sebze corbasi 1 tabak
3 sk bulgur pilavi
2 3 kasik yogurt
Salata
1 hurma
Biraz cilek ve yesil erik ( saymadim)
Cayin yanina 1 avuc kadar findik
Su icemiyorum.yaaaa
her fincan kahve ile bir büyük bardak su vücuttan atılıyor. Yani onları içtikçe daha çok su içmen gerekiyor canım.Her yolu denedim canım. Değişik şişeler aldım olmadı. Hem iş yerine hem eve 500 ml’lik pet şişede su aldım, içip atayım diye olmadı (normalde çevreye çok duyarlıyımdır, bir sürü plastik şişeyle çevreyi kirletmek istemem, ama yeter ki su içeyim diye). Yine Ramazan’da önce 1-1,5 litre içiyordum, ama şimdi 500 ml’ye düştü. Sevmiyorum su içmeyiKahve, çay çok içiyorum ondan mıdır acaba?
şu an takımın en zayıfı mısın?gerçekten bravo ben olsam %100 yerdim en iddalı olduğum zamanda bile minicik tadına bakardım
evde tatlı yokkiama seni kırmayıp bir çikolata yiyeceğim kiloma rakip biri diyorsun ya aklımdan geçen takam 57 58 idi tam bildim sen Ramazan’da 4 kg veriyormusun onu de :)
ay ben 36 yım hava atmazsam çatlarımHa gayret sizde olun
geçmiş olsun canım, gece iyi uyudu mu?Ama şimdi böyle güzel menünün altına o su meselesi oldu mu hiç
Haydi herkes bi büyük bardak su alsın eline hadi kızlar
Ödemmi olalım
Tartı da artı mı çıkalım
Hadiiiii
çok geçmiş olsun canım. Taş problemi olanların sık sık su içmesi gerekmiyor mu?Bende burdayım erken kalktım uyuyordum bir ses oldu sandım ki adam boğaZlıyorlar fırladım yataktan eşim istiğfar ediyor onu hayatımda ya 1 kere öyle görmüşümdür ya da hiç hatırlamıyorum bile böbreklerim ağrıyor mideme kramp giriyor üşüyorum diyor şuan sıcak su torbası yapıyorumsalavat çekip geziyor elinde kova kıyamam inşallah birşey yoktur
onu çözebilen yoktur herhaldeÇok teşekkürler inşallah geçer hasta olunca şu erkekler neden çok nazlı olurlar çocuklardan daha beterler :)
iftarı biraz hafif buldum, protein de olsa daha iyi olurdu. Suyu da biliyorsun zatenSahur
2 dilim peynir
domates salata
kepekli ekmek 2 dilim çok inceydi çünkü
şekersiz çay
iftar
1 tabak şehriye
salata
ara
tarçınlı süt
su toplasan 4 bardaktır
beğendim menünü canım. Tatlı anladığım kadarıyla çok küçük bir parça. Su az olmuş.07 sali
Sahur
2 yemek kaşığı Menemen
salatalık
2 dilim ekmek
2 dilim beyaz peynir
ara
bir elma
Bir avuç fındık
iftar
bir kepçe çorba
etli patlıcan yemeği
2 Dilim Ekmek
semizotu salatası
ara
bir küçük fincan leblebi ağırlıklı Kuruyemiş
Bir de serçe parmak kalınlığında ve boyunda haşhaşlı revani
şu 1 buçuk. lt anca olmuştur
iftarı biraz hafif buldum, protein de olsa daha iyi olurdu. Suyu da biliyorsun zatensahur gayet iyi
beğendim menünü canım. Tatlı anladığım kadarıyla çok küçük bir parça. Su az olmuş.
çok geçmiş olsun canım , Allah şifa versinBende burdayım erken kalktım uyuyordum bir ses oldu sandım ki adam boğaZlıyorlar fırladım yataktan eşim istiğfar ediyor onu hayatımda ya 1 kere öyle görmüşümdür ya da hiç hatırlamıyorum bile böbreklerim ağrıyor mideme kramp giriyor üşüyorum diyor şuan sıcak su torbası yapıyorumsalavat çekip geziyor elinde kova kıyamam inşallah birşey yoktur
uyudu canım şükür.. gece o uyurken bir kaç kez sıcak havlu yaptım uyudu şükürtatile gidecektin değil mi, en kısa zamanda verirsin arkadaşım sen.
çok güzel önerilerde bulunmuş arkadaşlar. Telefonuna yarım saatte bir alarm kurabilirsin..
iftar bana az geldi canım, bir parça et yada bir tabak baklagil olsa daha iyi olurdu.
her fincan kahve ile bir büyük bardak su vücuttan atılıyor. Yani onları içtikçe daha çok su içmen gerekiyor canım.
şu an takımın en zayıfı mısın?
geçmiş olsun canım, gece iyi uyudu mu?
çok geçmiş olsun canım. Taş problemi olanların sık sık su içmesi gerekmiyor mu?
Tüh ya... ama bişi olmaz canım Rabbim sabrını versinHerkese günaydın sahura kalkamadım yaaa uyandım geri yattım kalkınca saat 4 buçuktu.of of
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?