Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Ben zamaninda takımın kötü anında elimden geleni yaptım canım eski kızlar bilir... ama şimdi herkes sitem ediyor kimse bişeyler yapmiyor... yani takım kötüyken birakıyorum durumu değil benimki...
Biliyorum canım. Sen çok haklısın ama şu an bırakmak olmaz. 52 olacağız daha daaa
Bak ne güzel söyleniyor. Elli iki
 
evet de uğraşıyorum da aktifligi sağlamak için ada abla da öyle deyince en aktifimiz o benim de motivasyonum gidiyor bende şaşırdım ne yapacağımı

canım ben pek yazmıyorum ama genel olarak geçmişi okuyorum. bişeyler yapmaya çalışıyorsun ama devamlı sitem ediyorsun. gördüğüm kadarıyla ada81 de bu kadar sitem mesajından sonra isyan etti. beni yanlış anlama zaten takımda değilim sadece dışardan bir gözle gördüğümü söyledim. bence biraz akışına bırakın herkes bikaç bişey yazınca sohbet ilerliyor zaten.
 
peki haklısın birdaha böyle şeyler yazmam ada abla takıma kilit vuracağız yakında dedi bende kaç kişi kaldık ki zaten dedim sonra konu açıldı ama haklısın akışına bırakmak lazım
 
Kızlar noluyor akşama misafirim var yemeğe geçmişi okudum yapmayın böyle kışında 5-6 kişiden fazla yazan olmuyordu ama akşam menüler veriliyordu ama bir yere gitmek yok burdayiz madamhd ye katılıyorum motivasyonu düşürmek yok herkes kendine zayıflar Eylül'de biz zayıf oluruz gelmeyenler +++kilolarla başlarlar herkes kendine yapıyor sonuçta
Hadi yarışlar duzenleyelim ..Rakipler yapalimmi kim katılmak ister
 
bence de ben katılmak isterim ama spor yapamam eylülde zaten eskisi gibi oluruz inşallah
 
Menumu vereyim kızlar
Sabah 10.30
2 has yumurta Peynir domates 8 zeytin 3 dil form ekmek çay


Ara yok temizlik yaptım unuttum


Aksam 17.45
2 lahmacun
6 kasik patlıcan yemeği
4 kasik bulgur pilavı salata

Ara yapmayinca saldirdim kızlar. Akşam fazla oldu. Spora cikmadim daha çıkınca yazarim
 
sabah 6 30
3 kepekli grissini
1 kuru kayısı
1 bardak ayran

öğlen 11 45
1 kase mercimek çorbası
5kasap köfte
4 kaşık salata , 1 bardak ayran

akşam 18 20
2 kuru kayısı
2 galeta
1 kupa yeşilçay
günün ilk menüsünü ben vereyim
 
evet
akşam bulgur olmasaymis onun yerine 1 bardak ayran olsa imiş süper olurdu menü yarın tartilma sakin ödem olur büyük ihtimalle
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…