Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Yahu gitmeden önce bir bakayım dedim .Gidenler,ara verenler...Ne oluyorsunuz yahu??!!! İlla birinin size evet kilo vermen gerek demesi mi gerekiyor.Zaten buraya gelerek bir adım atıyorsunuz. Kimse yazmayacaksa bile SEN yazmaya devam et..Takım kaptanı ve yardımcıları lütfen siz de yardımcı olun. Sizden niye ayrılan var?? Ben de farkındayım burada 3-5 kişinin düzenli menü verdiğini ve kilo bildirimi yaptığını,vermeyenleri atarsınız olur biter..Önümüz bayram herkes tatile gidiyor.Önerim şu: herkes şu tatil ile son kaçamağını yapacaksa yapsın;buraya geri dönmek isteyen dönsün dönmek istemeyen de dönmesin. Ben kimse için kilo vermiyorum.Tek derdim arada kaçamak yaparsam bana yapma diyecek biri olsun.Burada kimse diyetisyen de değil. En fazla birbirmizin menüsüne yorum yapıyoruz..Kilo vermeyi ve sağlıklı yaşamayı seçen kişi zaten kendini zorlar,istemeyene buradan birşey yapamazsın;kafasında bir lamba yanmaz yani..O nedenle umarım grubumuz bozulmaz ve gidenler de geri döner.Şimdiden hepinize iyi bayramlar
 
Haklısın canım ama herkesin kendini motive etme şekli farklı oluyor ben 1 yıldır sağlıklı besleniyorum ama uzun süre disipline olamıyorum ara ara bosluklarim olması gerekiyor sonra daha iyi hissediyorum kendimi ..
Herkese iyi bayramlar diliyorum bende
 
İyi bayramlar canım
 
Meltemesintisi80 Canım bu motive olma konusunda çok konuşmak istemiyorum çünkü konuşursam kırıcı konuşacağım biliyorum. O nedenle kalmak isteyen kalır, gitmek isteyen gider. Sonuçta bu kişilerin tercihi. Bu yüzden bu konuyu burada kapatalım. Yolumuza bakalım
 
betuld bildirimini bana özelden sesli olarak yaptı bende aynen onun söylediklerini yazayım.
Geçen hafta: 72.8
Bu hafta: 72.3
 
Biraz geç oldu ama henüz girebildim sabah misafirim vardı kahvaltıda.
Gecen hafta:64.1kg
Bu hafta:63.3kg
Fark:800gr..
Bu sonuc bile benim için harika..3.5kg yakin vermsm toplamda hemde fazla kasmadan hatta aşırı düzenli spor da yapamıyorum istediğim gibi.Ama bayramdan sonra spor da yaparsam düzenli harika olcak biliyorum.4cm göbek ve bel de incelme var..
 
Bence de canım gayet güzel bir sonuç. Tebrikler. Önemli olan sağlıklı bir şekilde kilo verebilmek
 
istanbula .!.:
Ben listede değilim ama bildirimimi yapayım
Pazar günü geldim takıma
Pazar 75.5
Cuma 74.7
Eksi 800 gram
Genişletmek için tıkla...
Gayet güzel bir sonuç canım tebrik ederim. Tatilde olduğum için tanışamadık seninle. Listede olmasanız da bildirim yapmanız gerekiyor
 
***13. Takım 634. Etap***

sisyphos (63,5/65/-1.5/%-2.36)
zeyneppk(62.5///%) Kilosu sabit. İzne ayrılmak istiyor.
betuld(72.8/72.3/0.5/%0.69)
dira90(64.1/63.3/0.8/%1.25)
LAydLiNe(71.2/71/0.2/%0.28)

13. Takım ortalaması :-0.028
 
Kızlar başka takımdan ayrılmak isteyen var mı?
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Kp ve yerli yersiz konuşmaları
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
2K
Pisipatisii
  • Sabit
Popüler Konu Kırmızı Et Yemekleri
32 33 34
Yorumlar
676
Görüntüleme
14K
Umutun Annesi
U
  • Kilitli
Kayınaile ve para ilişkileri, düğün sonrası altınlar, eşimin bağlanmış basireti
15 16 17
Yorumlar
331
Görüntüleme
10K
penceremden
Pco ve gebelik belirtileri/yerleşme kanaması mı?
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
3K
Heramel
B
  • Kilitli
çok derdim var nolur yardım edinnn
2 3
Yorumlar
47
Görüntüleme
4K
Bbyyss
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…