Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Çok ama çok az yemişsin. Kızlar zaten yazmışlar canım aynı şeyleri ben de savunuyorum. Biz burada sadece kilo vermeye çalışmıyoruz. Düzenli, dengeli ve sağlıklı beslenmeye çalışıyoruz. O nedenle Bu kadar çok yüklenme kendine. Su ne kadar içtin?
Aynen ben de senin gibiyim canım. Saat 16:00-17:00 arası bir uyku bastırıyor açamıyorum gözlerimi.
marbling .!.:
Öyle.. düzen kalmadı zaten.. hele çocuklarla Allah yardımcınız olsun



Allah yardimcin olsun canım.. en iyisi çocuklarla uyumak sanırım...
Genişletmek için tıkla...

Amin canım çok teşekkürler şu sınavı bir atlatsaydık her şey düzelecekti. İnşallah emeklerimizin karşılığını güzel bir şekilde alırız
 
Kızlar iki ayda hazırlanan bireysel derece listesi hazırlanmış. İlk 10'a giren takımımızın medarı iftiharı Aysegul 6666 ü kocaman alkışlayalım

Cuma Zayıflama Yarışması Bireysel Sıralama Listesi

Edit: hasibeG nin takımı düzeltildi. BUGÜNE KADAR KİM, KAÇ KİLO VERDİ ? 1 . herderdedeva *** 3.Takım ► 25.01.18 ► 106,30 ► 72,00 ► 34,30 ► 32,27% 2 . HasibeG *** 6.Takım ► 08.02.19 ► 104,10 ► 74,50 ► 29,60 ► 28,43% 3 ...
www.kadinlarkulubu.com
 
Hee heee kız ne ediyon bacıiii bu hafta o kadar makarna yenir miiyarın bakalım tartı konuşacak verirsin sen verirsin bak bu hafta sayende çok pis gaza geldim ben
 
Su 5 litre içtim evet kızlar yazmışlar bundan sonra daha düzenli beslenevem aslında önceki gün tost yenistim diye kendini dengelesin dedim ikinci gün bundan sonra daha çok dikkat ederim teşekkürler kaptan uyarın için
 

Çikolata bitmemiş miydi
 
LAydLiNe .!.:
Kızlar yaaa regl belirtileri başladı ve ben orucum umarım iftardan sonra olur İşin kötüsü yarın cuma.
Genişletmek için tıkla...
Aynen ben de regl olabilirim. Tartıda eksi görünüyorum az da olsa. Ama ben bu dönemde çok ödem topluyorum. Her ne kadar çikolata yesem de bi o kadar su , zerdeçallı yoğurt, karanfil çayı içiyorum daha fazla vermem lazımdı
 
Ayy, çok şaşırdım ve çook mutlu oldum..
İlk 10 a girebilirim belki diyordum ama genelde 4. olabileceğimi hiç sanmazdım.
Teşekkür ediyorum sevgili kaptanım, ve değerli arkadaşlarım
Başta kaptanım olmak üzere, sizlerin de desteği , uyarı ve teşviklerinizle bu başarıyı beraber yakaladık
Daha nice kilo vermelere ... hep beraber... inşallah...
 
Kaptanım yaa yine 3. lüğü kılpayı kaçırmışım

Bu arada keşke diyete ilk başladığım zaman buraya katılsaymışım.. çünkü 96.4 ile başlamıştım, ama 2 hafta sonra buraya 92.5 ile girdim..
Başlangıç kilom 96.4 baz alınsaydı, sanırım şimdi listenin 1. Sırasında olurdum...kısmet işte, buna şükür..
 
polokey2244 .!.:
Kız elinde var ve yemiyorsun afiyet şeker olsun canım cevizi bu saate çok yeme
Genişletmek için tıkla...
Az yedim canım, nefsimi körleyecek kadar merak etme

ya bi de sahuru yiyip üzerine yatıyoruz ya, sanırım o da kilo aldırıyor bize.. ben de gündüz uyumadan duramıyorum, bu sefer de her işim yarım kalıyo
Ben de aynı durumdayım canım, uyur gezer gibiyim gündüz evin içinde

Kiloverenbiri .!.:
Sınav tarihi 1 ay erkene çekildi dikkat ediyorum yediklerime ama fazla aktif olamayacağım kusura bakmayın
Genişletmek için tıkla...
Canım başarılar dilerim, Allah zihin açıklığı versin..
dira90 .!.:
Gunaydin kizlar.Herkes nasil?
Cok şükür bebeğimiz yogunbakimdan cıktı.Kardesimin sesi düzeldi.Artik bizde iyiyiz.Cok şükür Rabbime.Bi de su salgından kurtulsak.Dengemiz daha da düzelecek.
Genişletmek için tıkla...
Çok sevindim canım, tekrar gözünüz aydın..
Amiin inşallah..
 
En büyük başarı senin canım yeniden tebrik ediyorum seni canı gönülden

Keşke ilk üçe girebilseydin süper olurdu çünkü ben o listenin ilk sırasına bir kaç kez oturmuş biri olarak insanı nasıl mutlu ettiğini anlatamam. Senin de yaşamanı çok isterdim. Ama biliyorsun ki önümüzde hala bir fırsat var. İyi ki mezun etmemişim seni
 
İnşallah...gözümü şuan sadece 70 kiloya dikmiş durumdayım ama ramazan girdiğinden beri gram oynamıyo..bi de eskisi gibi çok yesem , yürüyüş te yapmasam nolurdu halim bilemiyorum

Pardon düzelteyim, gram bazen oynuyo ama + yönünde..

Eski verdiğim kiloları özledim
 
Evet aslında bununla yaşamayı öğrenmemiz gerek şimdilik.O beni de çok uzuyor.Oyle ozledimki çalışmayı ve rahatca gezmeyi.
 

Ramazanda kilo verememek çok normal bir şey canım. O yüzden çok takma kafana. Ramazandan sonra yine rahat rahat veririz. Ben ilk defa bir ramazanda bu kadar az yiyorum ama ona rağmen çok çok az gidiyor. Ama sabrettim olacak bu iş. Sen de sakın sıkma canını.
 
Aynen ya, hem az yorum hem çoğu günler 1 saat yürüyorum, yok, gram oynamıyo, yada + oluyo bazen..
Bi de evdeki tulumba tatlısı, revani, baklava, pasta ve kekleri yemediğim tatmadığım halde böyle olması çok sinir bozucu
Tartı mı kafayı yedi, bozuldu bilmiyorum, yoksa yakında ben kafayı yiyeceğim
 
Düzeltme: hem az yiyorum..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Glow-up yapıyoruz, en iyi versiyonumuza ulaşıyoruz!!
132 133 134
Yorumlar
3K
Görüntüleme
33K
Cereser
Z
Erken gebelik testi
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
nnstagrl234
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
2K
mer0vz
S
Klomenle Hamilelik surecimi size anlatmak istiyorum
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
4K
cereny
C
Aslında dert değil, bir nevi günlük yazmak istedim.
Yorumlar
17
Görüntüleme
677
Niynoo
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…