ya evet biliyorum canımda o yöntemleride ben pek kullanmak istemiyorum =) botox falan daha yaşım genç ama şu yoga egzersizlerine bir bakıcam çok teşkür ettim önerin için
iyi tatiller canımmmmmmm
selaam canım o çizginin geçmesi için birsürü yöntem var botox falan gibi ama bence takılma, her çizgi bir yaşanışlığın izidir derler.
dahçk derinleşmemesi için kaşlarını çatmamak için kendini eğitebilirsin. aklına geldikçe yüz yogası egzersizleri yapabilirsin. youtube'da var.
bir de yüzünü yıkadıktan sonra havluyla kurulamak yerine kendi kendine kurumasını beklersen cildin daha az kuru ve daha az kırışır... (tabi ıslak yüzle güneşe çıkmamak şartıyla, yoksa lekeler oluşur)
Kızlar iyi akşamlar.
Ben artık izine çıkayım ..
3 hafta yokum.
Kendinize iyi bakın, bol kilo vermeler ..
bende iyiyim cnm biraz boğazım şiş bu aralar ama geçicek inş
nasııı kızmak o öyleeeeöldüm bittimmmm hayy yaşaaa turtammm
eski_bir_masal : 19
kedican :15
hamutran :11
_ferdici_ :9
serena :8
chika :6
elisya :6
ozlemmtekinn :6
sakaleynmaster :2
elmaliturta :4
neyneyse :1
dryrgp :0
roseking35 :0
neslivicdan :0 evde deil
maviyesil1999 :0
sanırım son liste böyle
file76 da geldi ama onunkinide eklim yinede
file76: 7
rabişşş listeye eklenmeyen var mı acepp bi bakarsın ablacım
kızlar herkese iyi gecelerrr öpüldünüz ben kaçarrr çok yorgunum hastayımöpüyorum hepiniziiiiii
günaydın bayanlaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaar uyuor musunuz daha ben yürüyüsümü yaptım geldm smdi dusa giriorum kalkın hayde tempooooo
kızlar günaydın..
iki gündür yoktum. c.tesi sabahı kahvaltıya gidicez dedim ya... yalan oldu. sabah 6 da çıkıcaktk evden.
oğlum sabah 4 gibi uyandı su istedi suyu getirdim içmesiyle istifra etti.. inanılmaz ekşi bir koku anlatamam.. sabah sabah midenizi bulandırmak istemezdim
sonra tabi gün boyu devam etti.. sonra ishal başladı doktora götürdüm. çok su kaybetmiş mideyi üşütmüş dediler.. serum taktılar bulantı ilacı verdiler. dün çok şükür iyiydi yaylaya festivale gidelim dedik.. bu kez ben aynı oldum.. dünden beri öldüm öldüm dirildim.. inanılmaz bitkindim.. su içemiyodum korkudan geri çıkıcak diye. dün bende akşam üstü acile gittim serum taktılar yine. neyse evdeyim şuan fena sayılmam ama çok bitkinim.. şimdi bi tartılıyım dedim 1 kg fazla görünüyor. doğru düzgün bişey yiyemedim kaç gündür. serum mu kilo yaptıki anlayamadım :26: sizler napıyosunuz nasılsınız?
günaydın kızlarrrr......
nasılsınız bugün... dün pek giremedim bütün gün dışardaydık gecede tatil turlarına baktım durdum.... bişiyde bulamadım yaaa hem bütçeye uygun hem güzel bi yer...
tatile gidecek arkadaşlar nerlere gidiyo bi fikir verccek olan var mı???
neyneysem biz ayın 12 siyle 16 sı arasında tatilde olucaz... ayın 15 i cumaya geliyo sanırsam... o hafta izinli yazılabilirim... belki nete girebilirim aslında ama tartı bulmak zor olur muhtamelen...
deryayla selena hasta olmuş çooookkkk geçmiş olsun...
bugün annemle dolaşçaz... birazdan çıkıcam... akşama burda olurum ama... öptüm hepinizi.... rabişim senide çoookkkk özledim... sanırım tüm grup özledi...
ayy benim boğazlar daha da şişti ateşimde var sanırım dün gece uykum kaçtı abimin yanına bi gittim dokunmamla onun kaçması bir oldu sen yanıyosun dedi ateşim çıkmış haberim yokuyumadım gece boyu tvdeki filmleri izledim sabah 5e kadar ...2 film izledim filmlerin hepside katil filmii hehehe tam gece izlencek filmler ha korktum olan uykumda kaçtı ama filmin sonunu mrak ettim izledim bitene kadarr tabi ben bi o kanepeye bi bu kanepeye şimdide öksürüyomm oy izin alcam inş izin verirler yarında hastaneye gitcem kan için gitmişken dahiliyeye bi görünim yarın giremicem kızlarrr bugünlük son yazışım olabilir yarın akşam girebilirim belki menülerime gelince kaçamak falan yaptığım yok ama karnım davul gibi adt olcam onunda sancısı var hepsi bir olsun bitsin yaaa
Sana da kuzuna da geçmiş olsun canım..
Ben de dünden beri çok halsizim ya, parmağımı kıpırdatamıyorum..
çok çok geçmiş olsun deryacım.
şebeke suyuyla ilgili bir sıkıntıdır belki de.
valla cnm saat 4 den sonra su içmeye başladım.. yemek yiyemiyorum herşey midemi bulandırıyoçok geçmiş olsun!
sudan mı olmuş nasıl olabilir ki? suyumuzu da mı kirlettiler lanet olasıcalar?!
oğluşun iyileşmiş, sen de bir an önce toparlanırsın canım acil şifalar diliyorum
1 kilo da serumdandır ödem gibi bişeydir atarsın hemen merak etme. peki şimdi su içemiyor musunuz napıcaksınız hava da çok sıcak?!
saol cnm. bakalım canım cumaya kadar tartılmıycam zaten bakak görekgeçmiş olsun canım serum şişlik yapar vücutta geçer bir kaç güne merak etme. bu arada resimde çok tatlı çıkmışsınız
Allah nasip ederse haftaya tam olarak burdayım. arada kaçıranlara cezalar gelebilir ona görehee, bir kıpırdamış pir kıpırdamış.. net çekmiodu da hep hata veriyodu bende yeniliyodum sayfayı, hepsinde de göndermiş meğer
Madem gönderiyon niye haber vermiyon dimi ama(evet diyet ve sıcaklar sağolsun, internetle de kavga etmeye başladım )
Vayyyy işte 2 haftadır eksik olan enerji buymuş.. Kaptan 2 hafta işi var diye az girdi hepimiz böreklere kolalara cipslere saldırdık
Gelir gelmez de gösterdi sopasını
sevindirik turta bu dabu arada bugün sevindirik oldugum şeyler var ilk ay maaşının on beş günü içerde kalıyomuş sanıyordum ya ben kalmıyormuşşbirde bizim şirket maaşları ayın onundan ayın onuna ödermiş dolayısıyla bu ayın onunda 12 13 günlük maaş alıcam 200 300 ne gelirse kardır banka kartımda çıkmış zatüü sevindirik oldum
en önemlisi de çok şükür köpeğim bugün biraz kendine geldi atti götürdüm onu uzun zamandır yapmadıgı bir hareket vardı onu yaptı umarım gene kötüleşmez gerçi biliyorum çok yaşlı gene aynı şeyler olucak ama uzun zamandır beni öpmzdii bugün öptüü o kadar mutlu oldum kii öp diyince yanagimi yalardi ne zamandir yapmıyodu bugun atti gidince yaptı aşkum benimm
günaydın bayanlaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaar uyuor musunuz daha ben yürüyüsümü yaptım geldm smdi dusa giriorum kalkın hayde tempooooo
kızlar günaydın..
iki gündür yoktum. c.tesi sabahı kahvaltıya gidicez dedim ya... yalan oldu. sabah 6 da çıkıcaktk evden.
oğlum sabah 4 gibi uyandı su istedi suyu getirdim içmesiyle istifra etti.. inanılmaz ekşi bir koku anlatamam.. sabah sabah midenizi bulandırmak istemezdim
sonra tabi gün boyu devam etti.. sonra ishal başladı doktora götürdüm. çok su kaybetmiş mideyi üşütmüş dediler.. serum taktılar bulantı ilacı verdiler. dün çok şükür iyiydi yaylaya festivale gidelim dedik.. bu kez ben aynı oldum.. dünden beri öldüm öldüm dirildim.. inanılmaz bitkindim.. su içemiyodum korkudan geri çıkıcak diye. dün bende akşam üstü acile gittim serum taktılar yine. neyse evdeyim şuan fena sayılmam ama çok bitkinim.. şimdi bi tartılıyım dedim 1 kg fazla görünüyor. doğru düzgün bişey yiyemedim kaç gündür. serum mu kilo yaptıki anlayamadım :26: sizler napıyosunuz nasılsınız?
günaydınnlarr kızlar:79:
bende ondan korkuyorum ama 4 gün ya... senede bi kere... ye gitsin diyom gelince veririrm... inş yani:18:sanada gunaydin canimah yavrum kiyamam hastami olmus sebeke suyundan olmasin canim sakin! sende hastalandigina gore ilk aklima sudan olmasi geldi:26:
neyse bununla gecmis olsun..
o 1 kilo kilo degildir canim serumdan sonra su toplamisindir. bulabilirsen isirgan sayi ic canim
sanada gunaydin canim
sagol canim tsk ederimbugun dunden daha kotuyum sanki
neyse tek iyi tarafi istahim hic yok zorla bir seyler yiyorumki metebolizmam yavaslamasin:2:
sanada iyi tatiller bak sakin tatilde kacirayim kilo alayim deme olurmu
:
oh oh ne güzel bbol bol eğlenin inş... biz yakına gidiyoruz kuşadasına... bu arada sen gelcen ben gitçem yine 2 hafta ayrı gayrıyız... ben yokken mezun olayım deme hııııı.......sakın diyim gelince beni hizaya sokucan sennormalde burda olmam lazım ama bu aralar üst üste şehirdışına çıktım.
biz almanyaya gidiyoruz, frankfurt, berlin vs gezicez inşallah.
ayın 12'sinde döneceğim inşallah. seninle denk gelemiyeceğiz bir süre daha sanırım.
ben de sizi çok özledim canım. bir yanım boşlukta gibi oluyor böyle
?
menün çok güzel cnm... sporun her zmanki gibi süper... darısı bana... ne spor ne düzgün menü yüzü göremiyom bu ara...selam canlarımmmmm napansınızzz ben gene bugun bir ayakkabımın gazabına ugradım bu seferki spor ayakkabımdı üstüne basa basa gezdim bütün gün neyseki pantolonumun paçaları uzunduda gözükmediyeminle her günüm ayrı bir olay yaaaaaaaaaaa yok böle bişi şimdi pisikletimle arkadaşıma geldim fal seansına ama kahveyi öle bir acı yapmışım ki kendim bile zor içiyorum umarım eve dönerken başıma gene bişi gelmez
bugün kü yediklerimi yazayım bende
sabah : yarım simit
ara : 1 sütlü nescafe
öğlen : 2 kaşık pilav köfteli bir yemek vardı adını bilmiyorum birde yarım kase ezogelin corbası + salata
ara : karpuzz
2 saat sona : yarım bardak üçü bir arada
akşam : bir kase mercimek çorbası
bu arada kızlar cok erken kalkıp kahvaltı yapmak zorunda oldugum için akşama dogru ara öğünlerimin sayısı artıyorsaat 7 de kahvaltı yapıyorum sekize kdr işteyim doğal olarak o saatten sonra yemek yememek için araa ögünlerimi arttırdım meyve vs olarak
spor olarak da : 1,5 saat pisiklet
20 dk yürüyüş
mekik + dumbell
hafta sonu uğryamadım..pazar sabahı oğlumun kolu çıktı..sağ kol dirsekten hemde(( sabah sabah acile gittik şükür halloldu ama doktor tekrar eder dedi büyüyene kadar dikkat etmeliymişiz..ordan ve gelince dayımız halamız teyzemiz dedemiz herkes bize toplandı .hafta sonu bir hengameyle geçti..
bugünde eşim telefonunu görev dönüşü düşrümüş onu teslim almaya gittik ordan alışverişe ordan gelincede ev göçüyordu onu topla temizle çocukları yıka derken akşama misafirm geldi..ne yoğun günmüş..kısaca böyle..az geçmişe bakayım..eskisi kadar katılamıyorum sürekli gelenim gidenim oluyor..
herkese merhabaaaaaaaaaaaaa
hemen geçmişi okuyup şuana geleyim bii
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?