geçmiş olsun canım ya, sen hele bir sağlık ocağına git gel.Rabiacım ben sağlık ocağına gidiyorum, düşmedi sıpamın ateşi..
13.takım 215.etap
_ferdici_ (64.5/64.5 /00 / 00%)
ozlemmtekinn: 74.1/ / / %)
elmaliturta ( 67.4/ / / %)
chika (96.4/96,0 / 0,4/ 0,41%)
dryrgp( 94.6/92.3 / 2.3 /2.43 %)
hamutran (62.3/61.8 / 0.5 /0.80% )
neyneyse ( 60.1 / 62.7 / -0,8 / -1.44%) 3 hafta bildirim yapmadığı için aldığı kilo 3'e bölündü.
kedican ( 82.1/81.8 /0.3 / 0.37% )
serena- ( 60.2/59 /1.2 /2.00% )
neslivicdan ( 63.1 /64 /-0.9 /-1.43 %) eski üye geri döndü
elisya ( / / / %)
13. TAKIM TOPLAM KİLO ( / / / /% )
turta ve özlem bildirmedi henüz, elisyaya ne yazılıcak bilmiyorum rabia, ben hemen dönmeye çalışıcam
hayırl kandiller.. .
canım, sen geçen hafta bildirim yaptın mı?rabia merak ettim gen hafta izinliydim listeye kilo bildirimi yapmadım benimde aldığım kilo 2 ye bölünmeyecekmi acaba 2 haftada aldığım için
hayırl kandiller.. .
hayırlı kandiller deryacım, nasılsın?annemlerde baskül yok..o yüzden tartılamıyorum..(
tamam şeker, görüşmek üzere:79:kizlar bugun evdeyim oglusum hic durmuyor..
onu uyutayim gecmise bir goz aticam
canım, sen geçen hafta bildirim yaptın mı?
eğer yapmadıysan tabii ki de senin kilonu da ikiye bölmemiz lazım.
ben 1 etap ayrı kaldın diye bölmeden yapmıştım..
sanada gunaydin canim.günaydın serena, günaydın drygp, günaydın ferdici, günaydın kaptan, günaydın neslivicdan, günaydın kedican, günaydın chika, günaydın özlemmtekinn, günaydın puffycikcik, günaydın elisya, günaydın elmaliturta, günaydın maviyeşil1999.....
herkese günaydınnnnnnnnnnnnnnn
hayırlı, güzel, huzurlu mutlu cumalar diliyorum
ayrıca berat kandilinizi de mubarek olsun
olsun canim yarim kg verimisin uzulme gec olsun guc olmasinbu hafta da başarısız bir hafta geçirdim, bu da bana gelsin
ama regl haftasına denk geldiği için ve kaçamak yaptığım için hakediyorum bu sonucu
bu hafta sadece 500 gr gitti. çok kötüüüü
geçen cuma 62,3
bugün 61,8
giden : 500 gr cıkkkk,
saglik olsun canim tatildeydin olur o kadar bu hafta telafi edersingünaydın herkese
malesef bugün kilo bildirimini utanarak yapıyorum takım içinde hepinizden özür dilerim 64 kiloyum
haftaya telafi edeceğim söz
14.07.2011 MESAJ SAYIMI
neyneyse 16
neslivicdan 15
puffycikcik 15
elmaliturta 12
hamutran 12
elisya 7
chika 6
ferdici 6
kedican 5
drygp 5
özlemmtekinn 2
serena 1
maviyeşil1999 1
sanada hayirli kandiller canimhayırlı cumalarrr canımmm tşk ederizzzzzzzzzzzzz hayırlı kandillerr
günaydın canlar,
gunaydin canim
kilo almışım maalesef, 62.7
yalnız 3 haftadır tartılmadığım için yüzdemi 3'e bölerek hesaplayacağım.
neyneyse ( 60.1 / 62.7 / 0,8 / 1.44%) 3 hafta bildirim yapmadığı için aldığı kilo 3'e bölündü.
vay tebrik ederimbende kilomu bildiriyim aaaa dostlar
geçen hafta: 94,6 kg
bu hafta : 92,3
kaybedilen rakam: 2,300 kg
ama ne yapıyoruz kaybettiğimize üzülmüyoruz önemli olan yarışmaktı
canim cornflases 4 y.kasigi yersen kilo vermeye cok yardimci ben oyle yapiyorumkızlar spicial k aldım çikolatalısından bir porsiyonu light sütle beraber 150 cal. sabahları onu yemek istiyorum. dün akşam yürüyüşe çıkınca aldım denemek için.
şöyle düşünüyorum
sabah kahvaltısı : special k
ara: su bitki çayı varsa meyve
öğlen: evde ne yemek varsa (az az)
ara: su bitki çayı varsa meyve
akşam: special k
ara: su bitki çayı varsa meyve
ama 8 li rakamları görene dek 5 günde 5 kiloya devam etmek istiyorum.. sonra bu beslenmeye geçicem..
seninde kandilin mubarek olsun canimkandiliniz mübarek olsun hanımlar
cok gecmis olsun allah sifa versin hemen iyilessin kuzucukKızlar bugün listeler bende sanırım ama kızım biraz rahatsızdı ya ateşi çıktı biraz onunla uğraşıyorum.
kilom 96.0
İnşallah bi yarım saate kadar girebilmeye çalışıcam..
kilo veren tüm arkadaşlarımı tebrik ediyorum
aminizden dolayı bu çiçekler size
BERAAT KANDİLİNİZ MÜBAREK OLSUN...
Berat Kandili (Beraat Kandili) İslam dininde kutsal kabul edilen gecelerden biridir. Şaban ayının ondördüncü gününü onbeşinci gününe bağlayan gecesi Beraat gecesidir.
Aslı "Berâettir." Beraat sözlükte, "bir zorluktan kurtarmak ve berî olmak" demektir. Bu geceye, bereketli ve feyizli bir gece olması sebebiyle mübarek gece; günahların affı ve kulların temize çıkarılması sebebiyle Beraat gecesi ve kulların ihsana kavuşmaları nedeniyle de rahmet gecesi gibi adlar da verilmiştir.
Müslümanlar bu geceyi ibadet ve taatle geçirmenin pek çok sevabı ve feyzi olduğuna inanır. Bu geceyi hakkıyla geçirebilmek dileğiyle...
Eki Görüntüle 225382
cok gecmis olsun allah sifa versin hemen iyilessin kuzucuk
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?