Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Ah canım benim ah,
Burdayım ama iç geçiriyorum ya,
Sabah 7'de kalkıyorum anca yetişiyorum işe,
6'da kalksan sokaklarda kim kimse yok çıkamıyosun,
Akşam 7'de eve giriyorum yemek ye toparlan saat 8,
Haydi çık çıkabiliyosan sinir oluyorum hiç bişey yapamıyorum ki...

Ya ben korkmaya başladım daha fazla çıkarı diye acil almam lazım,
süper bişi bu zumba,, çok zevkli :))



indirebilirsen iyi olur.. ya adam cok güzel oynuyo demi



inş. annemlere gidicem bu akşam.. erken gelebilirsem msn açarım zatyen. o zaman atarız :))
Kız bana da atın yaa...
ben bu türkmaxı seviyorum yaaa.. sıdıka var hatırladınız mı. annem yasakalmıştı bunu izleye izleye banda çemkiriyon diye..
Ayy ben de çok severdim,
Abisiyle hocasına hele ne gülerdiiimmm
 

Zamansızlık da büyük problem haklısın Sinemcim.
Pazar günlerine sakla artık, yıllık izinin yok mu ?

Ben ilk tartıyı alıp 5 kg fazla çıktığımda nasıl şok olmuştum, bunu da göze al
 

Hoşgeldinn ..
Nasılsınn ?
Bu arada sen geldin bugün aklıma, şokta 19 tlye 3 lü çelik tencereler 17 tlye de borcamlar vardı..
Evin için düşünürsün belki.

ayyy allaaaam herkese yer etmiş kız iyice
çok teşekkür ederim en yakın zamanda bakıcam çelik tencerelere :44:
çok aşırı derecede yorgunum ayaklarım çok fena ne yapıcam bilmiyorum ...
sen nasılsın
 

Bak bak bitmeden.
Öyle kalitesiz de değil gayet güzeldi, beğendim ben.


Çıkacaksam çıkayım da eğer varsa öyle bir durumum varsa hemen çıksın ortaya,

O da doğru, ben o kiloyu görünce öyle bir şaşırmıştım ki.
Bundan tam 1 ay önce.
20 ağustostu ve tam 66.6 çıkmıştı.
Şimdiki kilomla arasında tam 5.5 kilo var.
Ayy kilomu söyledim.
 

Leslieeee yaptımm...
2 mil şimdide duş alcammm
 
kızlar tuzlu su yaptım pc nin altına koydum soktum ayaklarımıda

Çok iyi olmuş.
Ayakta dururken ödem oluştuysa ayaklarında onu alır rahatlatır.
Sonra da uzanırken ayaklarını yukarı kaldırıp yatarsan iyice rahatlarsın.


Leslieeee yaptımm...
2 mil şimdide duş alcammm

Ohh sağlık olsun Sinemcim.
Ben bıraktım bu hafta sporu ne yazık ki ..
 

saolasın canım ... valla bileğim kötü ya okuldan gelince azıcık uzandım amaan bi kalktım basamıyorum üstüne fln bu arada avatarda süper heee
 
saolasın canım ... valla bileğim kötü ya okuldan gelince azıcık uzandım amaan bi kalktım basamıyorum üstüne fln bu arada avatarda süper heee

BUrkulma falan olmadı değil mi ayağında ?
2 gün önce olmuştu erkek arkadaşıma şimdi iyice kötü oldu şişti falan.
Dayanılmıyor.
Biraz şişme ya da morarma olursa sakın ihmal etme.

Delirmek üzereyim mesajını yeterince veriyor değil mi?
 

zaten daha çnceden burkulmuştu o bileğim şimdi işte ayakta kalmada fln hemen şişiyor acıyorr bakalım geçmezse çok devam ederse giderim doktora
 
zaten daha çnceden burkulmuştu o bileğim şimdi işte ayakta kalmada fln hemen şişiyor acıyorr bakalım geçmezse çok devam ederse giderim doktora

Aynı şekilde olmuştu, aylarca ikidebir şişiyordu sonra son haline geldi.
Artık mecburen gidecek doktora.
Sen de ihmal etme de daha kötü olmasın.
Keşke hazır tatilken gitseydin.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…