bende yapıcam birazdan çıplak mı yapıson ölçümleri :78:
ya raporluk birşeyim yok ama idare çok canımı sıktı sabah ..
işiniz bitince gelin dedi ya bende o yüzden bu gunluk rapor aldım .. özel ne illet bişi ya sadece okul adını düşünüyor
Ay evet ya sizin durumun çözümü ne ?
O özel sektörde değil mi senin tayin işini halletmen gerekiyor bu durumda,
Ya ben başlıycam spora salona gidip kaydımı yaptırıp çıkayım diyorum ama,
İşyerinde durumlar karışık her an işten ayrılabilirim yarın netleşir sanırım devam eedersem gidip yaptırırım kaydımı o zaman...
Menüm :
Kahvaltı:
2 bardak limonlu su,
1 bardak süt,
1 mandalina
1 türk kahvesi
Öğlen:
Bolll salata,
4 kaşık brokoli haşlanmış yağsız limonlu ,
2 kaşık yoğurt,
Bir ekşi elma
Akşam:
Mantar soteee
Offf sıcacık ekmek almışlaar en sevdiğimdennn yedimmm ooofffff
Ben de geçen cuma başladım ve her hafta artık ölçülerimi alacağım bakalım ne olacak.
bende yapıcam birazdan çıplak mı yapıson ölçümleri :78:
Selaam ben geldiiiimm.. Hosgeldimnoldu artik vucut olculerimizi de mi soyluyoruz? Ayy nasil bicimsiz bi vucudum oldugunu herkes ogrenecek gidip olceyim ben de kendimi simdi
Bugunku menum
sabah
ceyrek sandvic ekmegi, peynir
ogle
1 kase domates corbasi
aksam
6 tane kanat
spor yook:/
vucut olçumu solememmmmmmmmmm ben yenı dogum yaptım:))))))))))))
Bel en ince, basen en genis yerden olculuyodu dimi? Off mezura da buz gibi yaa
Herkes fıldır fıldır mezura arıyor
En şişkonuz benim herhalde
Neyse, kızlar ben cıkıyorum.Eşim gelir birazdan ders çalısıcam azıcık...
Şimdi ölçme Elisyacım sabah aç karnına ölç.
Afiyet olsun.
Elisyacım bu arada 5 mesaj kuralını unutmuyorsun değil mi?
Yanlış kalmadıysa aklımda son günlerde mesajların az.
Herkes fıldır fıldır mezura arıyor
En şişkonuz benim herhalde
Neyse, kızlar ben cıkıyorum.Eşim gelir birazdan ders çalısıcam azıcık...
aa o da fark ediyor mu sabahtan aksama? Tamam sabah olceyim o zaman ben de.. Bel ipince basen almis basini gitmis durumda benimkurali unutmadim, evet farkindayim msj sayim okul acildigindan beri azaldi, dikkat etmeye calisiyorum artik ama boyle devam edersem verirsiniz artkin cezami, hak ediyorum
bu ıyı oldu hılal bebem:)))
gun menum:
sabah kahvaltı bı elma
oğlen 1 kurabıye
aksam ıspanak çorbassı 1tabak
7-8fındık
Eki Görüntüle 266056
Eki Görüntüle 266057
83.4 kilodaki halim..
Eki Görüntüle 266058
buda bugünki halim.
Ben de geçen cuma başladım ve her hafta artık ölçülerimi alacağım bakalım ne olacak.
bu ıyı oldu hılal bebem:)))
gun menum:
sabah kahvaltı bı elma
oğlen 1 kurabıye
aksam ıspanak çorbassı 1tabak
7-8fındık
sen ne dersi çalışıyorsun canım yaa
ttttttttriiiiiiiiip totise veda etmisin gülüm
umarim sonsuz bi veda olur
Melegim benim cok tatlisin
bende 70 olayim resim paylasicam...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?