Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

günaydın ben geldim heç iyi değilim bugun boğazlarım ağrıyor burnumda tıkalı birde karnım ağrıyor
 

hemen yazayım o zaman kaçamak yapmadım aslında ...
sabah
peynirli ekmek 2 dilim... 1 dilimin kenarı reçelli
çay

öğle
sebze çorbası
bezelye yemeği
bulgur pilavı

ara
çay ve dankek

akşam
şehriye çorbası
2 biber


olabildiğince çayyy
 
günaydın ben geldim heç iyi değilim bugun boğazlarım ağrıyor burnumda tıkalı birde karnım ağrıyor

geçmiş olsun canım ben de öyleyim doktor 3 tane hapı kitledi bana durmadan hap içiyorum ya leblebi yutar gibi

Günaydın kızlar:79:

günaydın canımmmmmmm

hilal yok bugün gene degisiklik yapıp derse gitti sanırım
 
geçmiş olsun canım ben de öyleyim doktor 3 tane hapı kitledi bana durmadan hap içiyorum ya leblebi yutar gibi



günaydın canımmmmmmm

hilal yok bugün gene degisiklik yapıp derse gitti sanırım

bir uğrayayım dedi sanırım,

Yada sevdiceğiyle konuşuyodur,

Telefondan fırsat bulup dışarı çıkamasın başına bişey gelmesin diye bi yol izliyo bence
 

Elimden geleni yapacağım Sinemcim.
Onu da üzüyorum böyle yaparak dün gece fark ettim yine.



Bakmayacağım diyorum haberlere yine dayanamıyorum.

Ben tartımı değiştirdiğimde 5 kg oynamıştı şükret haline derim.
Ama doğru olduğunu düşünüyorsan aradaki farkı bildiriyoruz püsküüte.
Kilo almış durmuyorsun.


günaydınnnnnnnnnnn canlarummmmmmmmmmmm napaysunuz ay ben dün kaçamak yaptım akşam sosisli ile (nasıl canım çekmişti anlatamam) 2 dilim çukulata yedim ama sonra spor salonunda 1,5 saat tepindim

Günaydın Turtam.
Sporla telafi etmişsin olsun o kadar.


günaydın ben geldim heç iyi değilim bugun boğazlarım ağrıyor burnumda tıkalı birde karnım ağrıyor

Geçmiş olsun Gizemcim.

Günaydın kızlar:79:

Günaydın Özlemcimm.
 
geçmiş olsun canım ben de öyleyim doktor 3 tane hapı kitledi bana durmadan hap içiyorum ya leblebi yutar gibi

günaydın canımmmmmmm

hilal yok bugün gene degisiklik yapıp derse gitti sanırım

Gittim gittim derse


bir uğrayayım dedi sanırım,

Yada sevdiceğiyle konuşuyodur,

Telefondan fırsat bulup dışarı çıkamasın başına bişey gelmesin diye bi yol izliyo bence

Sevdiceğimle de sabaha karşı uyuduk aslında ama yine de gititm.
Ayy cidden rahat oluyorum konuşurken, kapatınca nasıl korkuyorum ya.


dikkat etmeye çalışıyorum hilalcim olabildiği kadar, cumaları bildirim yapacakmıyım?

Yok yapma Gözdecim.
İzinden dönünce yaparsın.
 
Kızlar biliyorsunuz bu hafta yaptığım kaçamakları, resmen sınır tanımadım ama bir tartıldımm.
58.3 çıktı.
Mutlu oldum valla.
 
heheheheh fena fikir de degil aslında

Ya Hilal evdeki herkesin kilosu doğru,
Bir ben fazla çıkıyorum eski tartı da tartılmazdı benden başka kimse ama hepsi evet benim kilom doğru dediğine göre,
Ben 2 kilo fazla oluyorum bu durumda

Tatlım haklısın da paranoyaklık yapma yazık ona da hem seni hem orayı nasıl kaldırsın ferah tut içinii
Kızlar biliyorsunuz bu hafta yaptığım kaçamakları, resmen sınır tanımadım ama bir tartıldımm.
58.3 çıktı.
Mutlu oldum valla.
Ayy ne güzel 3 kilocuk kaldı hedefee
Ben de istiyorummm
 

Olsun sinemcim.
En azından doğrusunu öğrenmiş oldun.
Nasıl motive ediyor anlatamam o şok.

Doğru, benim ona moral vermem gerekirken o bana veriyor.

Ayy cidden azıcık kaldı hedefime ya.
Sonra ne yapacağım bakalım.
 

Aynen şok oldumm hemen vermem gerek benim bunları,

Aynı kiloda olduğum bir arkadaşım vardı ona dukandan bahsetmiştim bi ara kitabı almış başlamış,

68 kilo olmuşşş

Annem de işyerine gelen bir adamdan duymuş adam 11 kilo vermiş dukanla,

Aradı al kitap bizde başlayalım diyor

Kilo verince ne mi yapacaksın ?

Kendine süper ciciler biciler alacaksın özelliklede benim yerime bir takım iç çamaşırı all cicili bicili giy
 

Ayy ne güzel vermişler valla.
Ama dukan çok sağlıksız geliyor bana.
fransız diyeti sonuçta.
Verenler geri alıyor mu kiloları?

Bakalım 55te beğenecek miyim biraz daha düşecek mi ?
Sonra bir de koruması var onun.
Aman verdim de derdime bak
 

Ya bence de sağlıklı bir diyetse amaç kesinlikle Karatay,

Ama almıyorlar galiba bilmem sormadım ama hiç Giselle varya ünlü manken o bile yapıyomuş

Aaa 55 den aşağısını napcaksan Hilal lütfen ya yeter 55 işte korursun sen
 

Hayat boyu iyi kötü devam edebileceğimiz beslenme alışkanlıkları edinmemiz gerekiyor bir de.
Bakalım aslında son kilolarda iyice popom küçüldü yarın ölçeceğim de biraz da alma payı bırakmak istiyorum aslında.
Sizi de bırakmak istemiyorum kiii ..
 

hehe tabi arada gitmek lazım derse de

Kızlar biliyorsunuz bu hafta yaptığım kaçamakları, resmen sınır tanımadım ama bir tartıldımm.
58.3 çıktı.
Mutlu oldum valla.




benimde etek boylarım kısalmıştı hemen
 
Bırakma zaten son bir kilon hep bulunsun mezun olmaa
Ama ya 55 kilodan az olma bence,
Of bir 69 oluyum ama açıkcası nasıl olduğumu pek takmıyorum eğer dukansa verdirecek o yani napıyım sıkıldım7 görmekten

hehe tabi arada gitmek lazım derse de







benimde etek boylarım kısalmıştı hemen

Eteklerrr...
Hiç giymiyorum tombul bacaklarım saolsunnn
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…