Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

eski_bir_masal · 21 Ekim 2011

Ferdici bildirim yapamazsam izinli yazın beni demişti, biraz bekleyelim sonra paylaşalım gurur tablomuzu

13 .TAKIM 228.ETAP SONUÇLARI

balkaymak ( 74.8/ 74.8 / 0.0 / 0.0 % )
eski_bir_masal ( 59.0 / 58.3 / 0.7 / 1.19 %)
elisya ( 52.2 / 52.0 / 0.2 / 0.38 % )
ferdici (61.2 / / / %) Geri dönmek üzere ayrıldı.
irras ( 86.5 / 86.3 / 0.2 / 0.23 %) .
Mutedeyyin: 75.2 / 75.5 / -0.3 / -0.40 % )
Triptofan: ( 73.0 / 71.8 / 1.2 / 1.64 % )
bugungunlerdenaralik ( 68.2 / 69.4 / -1.2 / -1.76 % )
Hulk ( 74.7 / 76 / -1.3 / -1.74 % )
elmaliturta ( 62.7 / 62.2 / 0.5 / 0.80 %)
maviyesil ( 64.1 / 64.8 / -0.175 / -0.27 ) 223. Etapta izine ayrılan üye geri döndü.Kilosu 4’e bölündü.
Takım Ortalaması : 0.007 %

eski_bir_masal · 21 Ekim 2011

mutedeyyin .!.:
Benden sana gecmiş anlaşılan
Gecen hata 75.2 idim bu hafta 75.5

Sözüm söz,haftaya iyi bir kilo bildirimi yapacagım inş.

Yaparsın yaparsın sen merak etmee ..
Aa moralleri bozmak yok.

mutedeyyin · 21 Ekim 2011

eski_bir_masal .!.:
Patates yasak pişmiş havuç yasak.
Bezelye az tüketilmeli.
Onun haricinde bir yasağı yok.
Ama tahıl kesinlikle yasak.
En önemlisi o.
Yoksa çok kolay yapılıyor.

Yani bulgur,nohut fasülye falan yasak mı hepsi?

eski_bir_masal · 21 Ekim 2011

mutedeyyin .!.:
Yani bulgur,nohut fasülye falan yasak mı hepsi?

Yok yok olur mu hiç.
Tahıl dediğim unlu gıdalar.
Un ve un mamülleri.
Onların hepsi serbest.

mutedeyyin · 21 Ekim 2011

eski_bir_masal .!.:
Ferdici bildirim yapamazsam izinli yazın beni demişti, biraz bekleyelim sonra paylaşalım gurur tablomuzu

13 .TAKIM 228.ETAP SONUÇLARI

balkaymak ( 74.8/ 74.8 / 0.0 / 0.0 % )
eski_bir_masal ( 59.0 / 58.3 / 0.7 / 1.19 %)
elisya ( 52.2 / 52.0 / 0.2 / 0.38 % )
ferdici (61.2 / / / %) Geri dönmek üzere ayrıldı.
irras ( 86.5 / 86.3 / 0.2 / 0.23 %) .
Mutedeyyin: 75.2 / 75.5 / -0.3 / -0.40 % )
Triptofan: ( 73.0 / 71.8 / 1.2 / 1.64 % )
bugungunlerdenaralik ( 68.2 / 69.4 / -1.2 / -1.76 % )
Hulk ( 74.7 / 76 / -1.3 / -1.74 % )
elmaliturta ( 62.7 / 62.2 / 0.5 / 0.80 %)
maviyesil ( 64.1 / 64.8 / -0.175 / -0.27 ) 223. Etapta izine ayrılan üye geri döndü.Kilosu 4’e bölündü.
Takım Ortalaması : 0.007 %

eski_bir_masal .!.:
Yaparsın yaparsın sen merak etmee ..
Aa moralleri bozmak yok.

Ayy rezalet !!!

Utanıyorum ya, kendi adıma

Hulk · 21 Ekim 2011

eski_bir_masal .!.:
Sinemcim iki tartın arasındaki farkı söylersen listeye yansıtabiliriz.

1,30 diyecektim ama hesaplamışsın canım...

eski_bir_masal · 21 Ekim 2011

Hulk .!.:
1,30 diyecektim ama hesaplamışsın canım...

Değiştireyim sinemcim.

balkaymak · 21 Ekim 2011

eski_bir_masal .!.:
Ferdici bildirim yapamazsam izinli yazın beni demişti, biraz bekleyelim sonra paylaşalım gurur tablomuzu

13 .TAKIM 228.ETAP SONUÇLARI

balkaymak ( 74.8/ 74.8 / 0.0 / 0.0 % )
eski_bir_masal ( 59.0 / 58.3 / 0.7 / 1.19 %)
elisya ( 52.2 / 52.0 / 0.2 / 0.38 % )
ferdici (61.2 / / / %) Geri dönmek üzere ayrıldı.
irras ( 86.5 / 86.3 / 0.2 / 0.23 %) .
Mutedeyyin: 75.2 / 75.5 / -0.3 / -0.40 % )
Triptofan: ( 73.0 / 71.8 / 1.2 / 1.64 % )
bugungunlerdenaralik ( 68.2 / 69.4 / -1.2 / -1.76 % )
Hulk ( 74.7 / 76 / -1.3 / -1.74 % )
elmaliturta ( 62.7 / 62.2 / 0.5 / 0.80 %)
maviyesil ( 64.1 / 64.8 / -0.175 / -0.27 ) 223. Etapta izine ayrılan üye geri döndü.Kilosu 4’e bölündü.
Takım Ortalaması : 0.007 %

aaaaaa ferdici nereye gittiiii.....

eski_bir_masal · 21 Ekim 2011

13 .TAKIM 228.ETAP SONUÇLARI

balkaymak ( 74.8/ 74.8 / 0.0 / 0.0 % )
eski_bir_masal ( 59.0 / 58.3 / 0.7 / 1.19 %)
elisya ( 52.2 / 52.0 / 0.2 / 0.38 % )
ferdici (61.2 / / / %) Geri dönmek üzere ayrıldı.
irras ( 86.5 / 86.3 / 0.2 / 0.23 %) .
Mutedeyyin: 75.2 / 75.5 / -0.3 / -0.40 % )
Triptofan: ( 73.0 / 71.8 / 1.2 / 1.64 % )
bugungunlerdenaralik ( 68.2 / 69.4 / -1.2 / -1.76 % )
Hulk ( 76 / 76 / 0.0 / 0.0 % ) Tartısını değiştirdi. Yeni tartısı 1.3 kg fazla tartıyor.
elmaliturta ( 62.7 / 62.2 / 0.5 / 0.80 %)
maviyesil ( 64.1 / 64.8 / -0.175 / -0.27 ) 223. Etapta izine ayrılan üye geri döndü.Kilosu 4’e bölündü.
Takım Ortalaması : 0.18%

ferdici düğüne gitti Özlemcim.

eski_bir_masal · 21 Ekim 2011

Kızlar listeyi kontrol ettirip paylaşıma veriyorum.

irras_ · 21 Ekim 2011

ben geldimmm

Hulk · 21 Ekim 2011

eski_bir_masal .!.:
Değiştireyim sinemcim.

e aynı neyi değiştireceksin canım 1,3 yazmışsın işte ellerine sağlık ya benim bu durumum takımın ortalamasını etkiler mi ?

balkaymak · 21 Ekim 2011

slm kızlar bugün niye kimseler yokkk...
bende annemlere geçicem şimdik.. gitmeden menümü verim... menümü erken verdiğim zaman dışına çıkmıyorum iyi oluyo ... yalnız haftasonu için yardıma ihtiyacım var... dersanede çok acıkıyorum nedense... kahvaltımı erken ediyorum saat 7.5 gibi... öğlene kadar dayanamıyorum sonrada ne yapmamı tavsiye edersiniz... bide bu hafta doğum günüm var ve 3 ayrı günde kutlaması... 1. eşimle başbaşa... 2. ailece...3. arkadaşlarımla... çok sakat bi durum... bayramda yakın kilo vermek istiyorum ama bu 3 günü kazasız belasız atlatmam lasım...
neyse bugünkü menüm

sabah
1 domates
1 dlm peynir
5 zeytin
1 biber
1 salatalık
1 dlm kepek ekm

öğle
1 tabak taze fasülye
1 activia
1 dlm kepek ekm.

akşam
5 köfte+salata olucak...

spor olarak nivea bady mi yaptım alıştım artık hergün yapıyorum bacaklarımı şekillendirdiğini hissediyorum gerçekten...
su içmedim hemen onuda içeyim...

eski_bir_masal · 21 Ekim 2011

irras_ .!.:
ben geldimmm

Hoşgeldinnn..

Hulk .!.:
e aynı neyi değiştireceksin canım 1,3 yazmışsın işte ellerine sağlık ya benim bu durumum takımın ortalamasını etkiler mi ?

Yanlış mı anladım ben ?
İki tartı arasındaki fark 1.3 kg zannettim.
Aman takımımızın ortalaması yok ki bu hafta

balkaymak .!.:
slm kızlar bugün niye kimseler yokkk...
bende annemlere geçicem şimdik.. gitmeden menümü verim... menümü erken verdiğim zaman dışına çıkmıyorum iyi oluyo ... yalnız haftasonu için yardıma ihtiyacım var... dersanede çok acıkıyorum nedense... kahvaltımı erken ediyorum saat 7.5 gibi... öğlene kadar dayanamıyorum sonrada ne yapmamı tavsiye edersiniz... bide bu hafta doğum günüm var ve 3 ayrı günde kutlaması... 1. eşimle başbaşa... 2. ailece...3. arkadaşlarımla... çok sakat bi durum... bayramda yakın kilo vermek istiyorum ama bu 3 günü kazasız belasız atlatmam lasım...
neyse bugünkü menüm

sabah
1 domates
1 dlm peynir
5 zeytin
1 biber
1 salatalık
1 dlm kepek ekm

öğle
1 tabak taze fasülye
1 activia
1 dlm kepek ekm.

akşam
5 köfte+salata olucak...

spor olarak nivea bady mi yaptım alıştım artık hergün yapıyorum bacaklarımı şekillendirdiğini hissediyorum gerçekten...
su içmedim hemen onuda içeyim...

Cidden zor bir hafta olacak senin için.
Ben de yine kaçamak modundayım.
Aldım elime bir sürü şeyi yiyorum.
Banane ya yiyeceğim iştee .

Ne yapabilirsin ?
Yanına kuru meyve badem ceviz alabilirsin.
Veya kepekli tost yapıp yanına alabilirsin.
menün de gayet hoş.

Hulk · 21 Ekim 2011

eski_bir_masal .!.:
Hoşgeldinnn..

Yanlış mı anladım ben ?
İki tartı arasındaki fark 1.3 kg zannettim.
Aman takımımızın ortalaması yok ki bu hafta

Cidden zor bir hafta olacak senin için.
Ben de yine kaçamak modundayım.
Aldım elime bir sürü şeyi yiyorum.
Banane ya yiyeceğim iştee .

Ne yapabilirsin ?
Yanına kuru meyve badem ceviz alabilirsin.
Veya kepekli tost yapıp yanına alabilirsin.
menün de gayet hoş.

Evet canım 2 tartı arasındaki fark işte ben mi yanlış anladımmm

balkaymak · 21 Ekim 2011

eski_bir_masal .!.:
Hoşgeldinnn..

Yanlış mı anladım ben ?
İki tartı arasındaki fark 1.3 kg zannettim.
Aman takımımızın ortalaması yok ki bu hafta

Cidden zor bir hafta olacak senin için.
Ben de yine kaçamak modundayım.
Aldım elime bir sürü şeyi yiyorum.
Banane ya yiyeceğim iştee .

Ne yapabilirsin ?
Yanına kuru meyve badem ceviz alabilirsin.
Veya kepekli tost yapıp yanına alabilirsin.
menün de gayet hoş.

iyi fikir cnm kepekli tost alıyım... bir ikide kuru incir...bu arada sen yedikçe de zayıfıyorsun...

elmaliturta · 21 Ekim 2011

eski_bir_masal .!.:
Cidden herkes kilo almış ya .. :26:
Ben bu hafta şeytanları hiç göstermedim hiç ..

İlk tartıldığını alalım istersen Melekcim.
Ama sen bilirsin.
Hangisini dersen onu yazarım ben.

en başta sen şeytanlıktın bu hafta ondan olabilüür müüüüüüüü hilalimm

eski_bir_masal · 21 Ekim 2011

Bu arada ölçüm yaptım sabah.
2 hafta önce 99 cm olan basenim bugün 96.5 çıktı.

elmaliturta · 21 Ekim 2011

kızlar şaka maka ben de yiyorum artık ya cukulataydı bilmem neydi ama spora dadandıgım içüün kilo almıyorum dün ölçülerimi aldı hocaaaa 2 ayda

basen 108 den 104 e düşmüş bacak 59 dan 56 ya sonacıma bel 80 den 76 ya 2 kilo vermişim başladığımdan beri omzumu genisletmek istiyordum cok dar cunku yarım cm genislemiş kollarım da cok ince genisletmek istiyodum oda yarım cm genislemişşşşşşşşşşşşşşşşşş yani verdiğim tüm kiloyu basenden vermişim istedigim gibiiii ama bu aralar bogazımı tutamıyorum yaaaaaa

eski_bir_masal · 21 Ekim 2011

Hulk .!.:
Evet canım 2 tartı arasındaki fark işte ben mi yanlış anladımmm

Tamam sinemcim doğru anlaşmışız..

balkaymak .!.:
iyi fikir cnm kepekli tost alıyım... bir ikide kuru incir...bu arada sen yedikçe de zayıfıyorsun...

Ayy valla ya yiyorum yiyorum zayıflıyorum ne güzel şeymiş.

elmaliturta .!.:
en başta sen şeytanlıktın bu hafta ondan olabilüür müüüüüüüü hilalimm

hala öyleyim turtam yahu ..

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Bazensınırlarıaşkbelirler

Bazensınırlarıaşkbelirler

Allah Var, Dert Yok..

Bazensınırlarıaşkbelirler

Allah Var, Dert Yok..

Guru

Bazensınırlarıaşkbelirler

Nirvana

Bazensınırlarıaşkbelirler

Bazensınırlarıaşkbelirler

Guru

Guru

Nirvana

Bazensınırlarıaşkbelirler

Guru

Nirvana

Yeni Üye

Bazensınırlarıaşkbelirler

Yeni Üye

Bazensınırlarıaşkbelirler

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency