İyiyiz melek sen nasılsın?
Bir kayboldun o kayboluş.
Dönmüyor musun geri ?
[/B]
Tamam akşam gidip şu nohutu filan ıslayayım ama bir şeyi anlamadım ikiye bölün demiş ya malzemeleri,
Bakalım sen etkisini görürsen ben de denerim
Hoş şişkinliğim baya geçti, iyi gibiyim ama artık kilo vermeye başlayayım ben de.
Merhabalar benim çıtır adaylarım....
Eki Görüntüle 286964
Nabersiz ya... Özledim sizleri valla...
Geçmiş bayramınız mübarek olsun canlarım...
Yok ya ilk önce net gitmişti, bir hafta ondan kaybolmuştum.
Şimdide bayram iznindeydik sabah gelidk işte...
Artık burdayım inş. sorun olmazsa....
Özledim buraları, bırakmak olmaz asla...
Sakın sorumsuzluk olarak algılama cimcime...
Yoksa buralardayım bilirsin...
Tamam akşam gidip şu nohutu filan ıslayayım ama bir şeyi anlamadım ikiye bölün demiş ya malzemeleri,
2 litre ayrana mı bir gün yarısını malzemenin 2 .gün tekrar 2 ltre ayrana diğer yarısnı katcam malzemelerin
İyidir senden naber nasıl geçti tatilin
Yok Melekcim biliyorum zaten, Gülçin söylemişti internetten olduğunu.
Yoksa bırakmazsın biliyorum.
Hoşgeldinnn tekrarrr
Sayfalar renklensinn sayende.
Tamam akşam gidip şu nohutu filan ıslayayım ama bir şeyi anlamadım ikiye bölün demiş ya malzemeleri,
2 litre ayrana mı bir gün yarısını malzemenin 2 .gün tekrar 2 ltre ayrana diğer yarısnı katcam malzemelerin
İyidir senden naber nasıl geçti tatilin
Hoşbulduk cimcime...
Oh be sonunda kavustum buraya
Yeniş alımlar olmuş sanırım :26:
Oooo ayran detoksu mu yapıyoruz?
Ben yapayaım diyordum ama dukana baslıyorum inş. bi aksilik çıkmazsa...
Tatilimde iyi gecti çok şükür...
Başka tatile cıkan var mıydı ki? :26:
iyiki geldinn tekrar.
Gülçin ayrıldı canım, özlem ayrıldı.
İzinliler ama uzun süre.
Takımda yer açıldı yeni gelen arkadaşlar oldu dün ama deneme haftası bakalım göreceğiz.
1 tanesi vazgeçti bile sanırım.
Nasıldı bayramın neredeydin?
Kaçamak yoktur değil mi?
Gülçini biliyorum ama özlemi bilmiyordum.
İnş. takım iyice canlanır artık, yeni üyeler falan alırız...
Bayramda köydeydik ya...
Tatlı falan cok asırı yemedim toplasan 3 tanedir bayram boyunca, ekmekte yemedim.
Ama eti biraz kacırdım.Malum kurban olunca baska bişi yemedim dogru düzgün.
Salata ve et agırlıklı oldu diyelim.Aldım gibi geliyor, yarın sabah bakıcam artık.Ama gecen bayramki gibi 3 4 kg degildir yani
Özlem bugün söyledi zaten.
İnşallah bakalım, hepimizin motivasyona ihtiyacı var malum.
O yüzden yeni gelen üyelere dikkat etmeliyiz, paylaşımı çok olan kişiler olmalı.
Çok geç saatlerde yemediysen etin zararı olmaz zaten.
Tartıl da ona göre telafi ederken kendini ayarlarsın.
Aynen öyle.
Ama nerede okuduğumu tam hatırlayamadım da 2 litre fazla geliyormuş sanırım o yüzden istersen daha azı ile dene.
Kaç kişilik boş yerimiz var?
Dediğin gibi bol paylaşımlı kişiler almamız lazım...
Cok gec saatlerde yemedim ya.
En gec saatim 7.30 idi.Oda bir kere oldu.Genelde 6 en gec 7 de bitti yemek işi...
Bakalım yarın kaç çıkıcam, ona göre hızlanmam lazım artık
Tamam canım çok kasacak bir diyet değil üstelik iki gün ok zorlamaz diye düşünüyorum ama,
Umarım bir hareket olur bende de
Ne güzel anlatmışsın öyle turtam yahu.
Anlatışına bayılıyorum zaten.
Ben de kopyayı bir türlü beceremeyenlerdenim.
Kağıda kopya hazırlamayı denemişliğim var bir türlü ama korkudan yok bu düzgün olmadı şöyle mi yapsam böyle mi yapsam derken kaç kere yazıp ezberlemiştim.
O bordo bere sınavları zamanında ne korkmuştum.
İstiyordu.
Sınava girecekti.
Bana sormuştu, ben yine karışmayayım diyorum belki öyle mutlu olur falan.
Tabi sesim allak bullak olmuştu o da girmemişti
Off ne biliyim böyle daha küçük mügtevazi bir yer olsa daha iyi olur da ne yapalım artık
Yarın da şu ayran detoksunu yaparım pazar evdeyim pazar da yaparım bakalım etkisini görecekmiyim
Merhabalar benim çıtır adaylarım....
Eki Görüntüle 286964
Nabersiz ya... Özledim sizleri valla...
Geçmiş bayramınız mübarek olsun canlarım...
Sormayin ya bu kis temizligi daha surer.
Bu ara da ben geceleri yuruyorum tv izlerken
ayy bende kaç kere ezberledim elime yazdıklarımı öylee yaa hiçbir zevki kalmıyor ki öyle de aman iyi olmuş girmediği yaww kafayı yerdin o ıraktayken uydu telefonu vardı anca onla konusuyoduk ırak içinde bir yere gittimi 2 3 gün konusamazdık falan
ayyyyyyyyyyyyyyran ayyran dediniz canımı ayran çorbası çektirdinizz
hello bacummmmmm biz de seni özledik napaysunn
geceleri metabolizma yavasladığı içüün yaktıgın kaloride azalıyormuş ondan sabah yada öğle vakitleri öneriyolar geneld sporu vaktin varsa o zamanlar da yap derim
Bakalım göreceğiz işte,
3 kişilik boş yerimiz var Melekcim.
Arkadaşlara geldiğinde yazıyorum paylaşım önemli diye.
Sadece kişi sayısının fazla gözükmesi önemli değil zaten.
O zaman zannetmiyorum ki kilo alasın.
Kaçamak değil onlar sonuçta, tatlı yemediysen sorun yok.
İnşallah Sinemcim.
Hiç denemedim bunu etkisi nasıl bilmiyorum da ama umarım faydası olur.
ayy bende kaç kere ezberledim elime yazdıklarımı öylee yaa hiçbir zevki kalmıyor ki öyle de aman iyi olmuş girmediği yaww kafayı yerdin o ıraktayken uydu telefonu vardı anca onla konusuyoduk ırak içinde bir yere gittimi 2 3 gün konusamazdık falan
Evet bu da ayran çorbası zaten ya
ayyyyyyyyyyyyyyran ayyran dediniz canımı ayran çorbası çektirdinizz
hello bacummmmmm biz de seni özledik napaysunn
geceleri metabolizma yavasladığı içüün yaktıgın kaloride azalıyormuş ondan sabah yada öğle vakitleri öneriyolar geneld sporu vaktin varsa o zamanlar da yap derim
3 kişilik boş yerimiz var Melekcim.
Arkadaşlara geldiğinde yazıyorum paylaşım önemli diye.
Sadece kişi sayısının fazla gözükmesi önemli değil zaten.
O zaman zannetmiyorum ki kilo alasın.
Kaçamak değil onlar sonuçta, tatlı yemediysen sorun yok.
İnşallah Sinemcim.
Hiç denemedim bunu etkisi nasıl bilmiyorum da ama umarım faydası olur.
GÜNCELLEME ..
11-12 Kasım : Elisya
14-15 Kasım : Triptofan
16-17 Kasım : Hulk
18-19 Kasım: Muteddeyyin
21-22 Kasım :bugungunlerdenaralik
23-24 Kasım : Elmaliturta
25-26 Kasım : ferdici_
hello bacummmmmm biz de seni özledik napaysunn
İnş. bakalım yarın tartıya bi çıkayım da
abooo hemende sayım günü gelmiş
iyidir balımm
Bayramda bir de sayım yoktu
Melek hoşgeldin özlettin kendini kaçak
kız ben bırakırmıyım hiç burayı interneti ilk açınca girdiğim yer burası bağımlıık yaptı bi kere... ama hem geçmiş takip etmek zaman alıyor hem de masalın aşağda dediği gibi sınava odaklanmam gerek... ama yine burdayım kovsanız gitmem...tartılma canum ama bizi de unutmaabiraz kafan rahatlasın bakalım öyle dene bir de ama gene foruma gel yani
Yok çok olmamış sinem.
Arada değişiklik iyi oluyor.
Tamam Özlemcim sen daha iyi bilirsin sonuçta.
Önceliklerin var zaten şu an için, kilodan önce hazırlanman gereken bir sınav.
Yalnız ders çalışırken de abur cubur şeker hafızayı kötü etkiliyor unutma.
Onun yerine bol bol ceviz badem kuru meyve ye.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?