- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
İyi şimdi otur da, canın ceksin iyice
Ama bu sefer ben istedim suçu üstüme alıyorum ..
:26:
Ya bu kadar yemeğe kilo almıyor mu bu kız*
Kilosu falan nasıl?
İyi şimdi otur da, canın ceksin iyice
Sanki öyle ısırılmış koymuş ya, bir yudum aldım da rahatladım gibi hissettim ..
Evet canım ben geldim.
Ne güzel duygu dimi herkesin zayıfladığını söylemesi. Ben artık nazar değecekler diye korkmaya başladım. İnsanlar çok şaşırıyor. 2,5 ayda 11,5 kg olunca çok dikkat çekmeye başladı.
Afiyet olsun turticim. Bide şu nescafeden vazgeçsen hayatın o kadar güzel olur ki anlatamam. Ben kendimi daha dinç hissediyorum şuan.
Boyumun da uzamasını istemiyorum ki hiç artık.
Çok memnunum halimden ..
ama bence de en önemli olan şey genetik.
Genetik şanslıysak çok kötü beslenmedikçe boy iyi oluyor.
Aştın valla aştın kendini turtam.
Harika sonuçlar bekliyorum bu hafta.
turtam afiyet olsun...
geçen hafta yaptığım hamburgerin resmini ekleyeyim mi Hilal sana
ben de ne fenayım heee :))
şekerli türk kahvesi içicem ben de birazdan
yanında da su içerim bahaneyle
AFiyet olsun
ya Melek Hilal dedi koy koy diye :))
Hilal bu sağlıklı sayılır evet, kalorisiz değil ama iksi farklı şeyler
burda gözükmüyor ama içinde kaşar da var, ben severim cheeseburger,
içinde de yeşilliği de boldu zaten
sos olarak da mayones fln değil de hardal koydum o daha az yağlı ve daha az kalorili diye..
bundan sonra canım burger çektiğinde evde yapıp yiycem patates kızartmasını da actifry'da yapıyorum zaten..
inş. hilalim :26::26: ama regl olcam sanırım karnım hafiften agrımaya basladı :18::18::18::18::18::18:
Bence de kesinlikle çok daha masum ..
Hatta ben bir öğün yemekten farkı olduğunu düşünmüyorum.
Isıttın değil mi Betül ?
Kaşar eridi yani ?
evet tost makinesinde ısttım ekmeği
tam eritmese de yumuşadı baya
selam kızlar. ya bu akşam misafirlikteydim ancak geldim.
kızlar ben de çıkıyorum artık
iyi geceler herkese
menüm
sabah gözleme hemide 3parça,klasik penir zetin yeşil çay
ara: sütlü kahve
öğlen: yoğurt çorbası
ara:sütlü kahve kayısı
akşam: balık salata.
ya misafirlikteydim pastalar kurabiyeler geldi önüme ama 1 lokma almadım. hep sıyırmaya çalıştım inşallah ayıp olmamıştır.
okuldan geldiğim gibi sporumu yaptım.45 dk koşu bandında yürüyüş.
100mekik,100twester,
şimdide yatmadan 200 yan bel hareketini yapacağım
Ellerine sağlıkk
Hoşgeldinn ..
Görüşürüz Betül.
ben de kitabımı bitireyim de erken yatayım diyorum.
Gözlemeler olmamış hiç ama misafirlikte yemediğin için tebrik ederim.
Ne güzel sporlarını da yapmışsın ohh ..
5-6 güne de ben olacağım ama nedense erkek şiştim turtam ya ..
geç döneceğimi bildiğim için hemen sporumu yapmıştım. okulda öğrencilerle uğraşa uğraşa biraz yorulmuştum ama spor iyi geldi. mentalist filminden bir bölüm açtım.yürürken zaman nasıl geçti anlamadım :)
gözleme konusunda haklısın. teflonda çok az yağ ile yaptım.bugün hiç ekmek yemedim. umarım çok kötü yapmamışımdır.
geç döneceğimi bildiğim için hemen sporumu yapmıştım. okulda öğrencilerle uğraşa uğraşa biraz yorulmuştum ama spor iyi geldi. mentalist filminden bir bölüm açtım.yürürken zaman nasıl geçti anlamadım :)
ya şişkinlik değil de canım tatlı cok istiyor hoş yemiyorumevde tatlı da var inat ettim çünkü de o kötü olaor amma
bu arada hoşgeldin Uzayım adın neydi unuttum şimdi söylesen gene unuturum nasıl olsa ondan sormuyorum
kızım 2007 doğumlu canım
Kısır tamamen benim fikrimdi. Acaip kitle etkisi yarattım. (Kayıp Sembol'ü okudum yaa hala etkisindeyim)
Kısırın bütün suçlusu benim
Kızlar ya sevdiğim göbeğim çıkar gibi oldu diye ekmeği kesti üstüne k special falan yiyor bazı öğünlerde.
Akşamları az yiyor.
Aman ya nereden çıktı bu artık kaçamak yapmaya da utanmam gerekli ..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?