Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

orti hiç protein yok,limonata...(yoğurdu görmemişim)

Kızlar yeşilçayın günde en fazla 2 bardak içilebileceğini duydum doğruluğunu biliyormusunuz.
hiç bir bilgim yok bu konuda bilgen.
 
Son düzenleme:

Afiyet olsun canımmm da çok mu az yemişsin acaba :44:

Kızlar yeşilçayın günde en fazla 2 bardak içilebileceğini duydum doğruluğunu biliyormusunuz.

Her şeyin fazlası zararlı diye klişe bir şey söylermişimm

Valla canım ben şöyle bir şey buldumm


"ZARARLARI DA VAR DİKKAT !

Yüksek dozda kafein içerdiğinden hamileler üzerinde olumsuz etkiler bırakır.
Her şeyin fazlası zararlıdır.Fazla tüketilmesi durumunda böbreklerde ve diğer organlarda tahrişe neden olur. Açık şekilde ve normal olarak tüketilmeli."


Bu arada icetea gibi olarak tarifini yazmışlar nasıl olur acaba :44: Limonlu yapsak, belki biraz da nane.. dolapta soğutsak bu yaz gününde... Ben çok sıcak diye içemiyorumm
 
Limonatadan sonra yürüüüdümm çokkk yürüüdüüümmm hemde hazırdı

orti hiç protein yok,limonata...(yoğurdu görmemişim)


hiç bir bilgim yok bu konuda bilgen.

Pide yiyince hiçbişey yemek istemedm telafi edeyim dedm :)


Az olabilir hem böyle yiyorum aslında :)
 

teşekkür ederim canım verdiğin bilgi için.kızlar sizlere de teşekkür ederin.nöbetteyimde ödem için içicem.bilemedim ne kadar içeceğimi en iyisi 3 bardak içmek
 
Limonatadan sonra yürüüüdümm çokkk yürüüdüüümmm hemde hazırdı

Hazırsa ne yazık ki cezalısın canım.Yürüyüş güzel olmuş ama limonata için 50 mekik çekmen gerekiyor.Kolay gelsin.Size ceza olarak verdiğim mekiğe özendim.Şimdi bende başlıyorum.Hadi beraber yapalım.
 
He he, hemde hazırdı kısmını neredeyse görmedim, " hemde" deki olumlu intibadan dolayı

Kandırmaya çalıştımmm ama beceremedim
Mekikle pek aram yok ama hemennnn yapıyorum beklyn
 
ben cezamı çektim geldim


ya ben yine çok dertliyim annem yarın lahmacun yaptırıcak resmen yalvardım kadına tınlamıyo ben napıcam yarın fikri olan varmı
 

Canım benim, çok tebrik ederim, Allah tamamına erdirsin, çok mutlu mesut olun inşallahh


Eki Görüntüle 474271

Kızlar şuna bakın harika bir buluş, ve çok iyi bir reklam

Biraz geç olacak ama bayıldımmm, her yerde böyle şeyler olsa belki bu kadar kilo almazdıkk
 
Tesekkur ederim canim:)) iyi geceler herkese opuldunuz
iyi geceler
afiyet olsun yedğim tulumbalardan snra yorum hakkı bulamadım kendimde
teşekkür ederim canım verdiğin bilgi için.kızlar sizlere de teşekkür ederin.nöbetteyimde ödem için içicem.bilemedim ne kadar içeceğimi en iyisi 3 bardak içmek
geçmiş olsun ablacım
yarım dilim ye . yanında salata veya çorba varsa iyi olur cnm

kendime çorba pişiricem yarın ama ben doymuyorum çorbayla ya
 
selam kıslar ben geldimmm... biras geç oldu ama bugün evde değildim... akşamda geç geldim yorgunluk biras yattım falan nete ance girebildim...
 
ben cezamı çektim geldim


ya ben yine çok dertliyim annem yarın lahmacun yaptırıcak resmen yalvardım kadına tınlamıyo ben napıcam yarın fikri olan varmı

Eğer tutabileceksen kendini belki minik bir parça yersin..


Kızlar yaa bu hafta ne güzel şeyler olmuş, söz haberi, mezuniyet haberi, hamilelik haberiii...

Ben cumartesiyi anca bitirdim.. Kalanını yarın tamamlarım artıkk çok uykum geldii.. Hepinize iyi gecelerr
 
Son düzenleme:
menümü yazıyım hemen..
sabah
1 salkım üzüm (canım birşey istemedi)

ara orta kahve

öğle
1 sade soda

akşam
1 kase çorba
1 dlm ekmek
3 kaşık bulgur pilavı

canım pek yemek istemedi sabah midem kötüydü üşüttm galiba buzlu sulardan..:26:
 
selam kıslar ben geldimmm... biras geç oldu ama bugün evde değildim... akşamda geç geldim yorgunluk biras yattım falan nete ance girebildim...
hoş geldiiiiiiiiiiin
iyi geceler denerim 1 parça inş tutarım kendimi
 
Sporum
[TABLE="class: grid, width: 500, align: center"]
[TR]
[TD="align: center"]YER HAREKETLERİ[/TD]
[TD="align: center"]MEKİK[/TD]
[TD="align: center"]YAN BEL HAREKETİ[/TD]
[TD="align: center"]SOPALI HAREKET[/TD]
[TD="align: center"]GÖĞÜS HAREKETİ[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]100[/TD]
[TD="align: center"]50[/TD]
[TD="align: center"]100[/TD]
[TD="align: center"]100[/TD]
[TD="align: center"]100[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…