Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım


bende öyle düşünüyorum canım artık.ama davayı açan ben olmuycam.açsın davayı bitsin herşey.
 
Hoşbuldukkkkkk...:))) Şeker baba tarafımdan genetik miras ne yazık ki.... Ho'oponopono Hawaii arınma ve şifa tekniği :))) Goggle da çok fazla bilgi bulabilirsiniz artık bu konuda,eskiden fazla bilinmiyordu :)

geçmiş olsun tekrar açıklama için teşekkürler.

Kilo verdikçe değiştirmeyi de hafta tamamlanınca bulacağım artık

bende her defasında başta yapıyorum. sanırım sistem öyle zaten. yapabilmişsin tebriklr


kolay gelsin. bende pilav diyecektim körilide olabilir, patlıcan kırmızı biber közleme salatası olabilir ortaya yada huvuç ve kabak redesinde cevizli salata olabilir.


hakkınızda herşeyin hayırlısı sevgi olmsada saygı herşeyi ayakta tutar ama saygı olmazsa ne sevgi kalır ne evlilik. başağında dediği gibi bence önce kendine olan güvenini kazan sonra etrafındaki değişimi izle yani değişimekendinden bşla. bi insan kendini ne kadar sever güvenir saygı duyarsa karşısındakide bunu yapmak zorunda kalıyor farkında olmadn.
 
 
 
İŞTE FİLMİN KOPTUĞU YER önce kendini affet ve sev..kendinden nefret edersen çevrende sana aynı duyguları besler ..etki tepki..geçmişi atmayı denemelisin kim ne demiş ne yapmış özelliklede sen ne hata yaptınsa AFFET VE UNUT..kilonda sorun değil başarın olmalı..
Teşekkürler turticim yaaaaaa. Sürpiz oldu bana çok mutlu oldum ama Hemde 5 haftalıkmış Yani son haftalarımda hamile olduğum halde kilo vermişim
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Ebruuuuuuuuu çok güzel bir haber tebriklerrrrrrr...
herşeyi zamana bıraktımda çok ağrıma gidiyor.onlar hala ne kadar değerli,ailesi tabi değerli olacak ama ben eşiyim benimde saygımın olması gerekli,eşim bana saygı duymazsa ailesi duyarmı.
içinde neyi aşamıyorsun zoruna giden ne ve sebebi ne bunları yanıtlamalısın..onlar değerli ama sende değerlisin onlarla asla kıyaslama zira onlar ailesi ..
AMA UNUTTUĞUN BİRŞEY VAR SEN EŞİSİN YERİN BAŞKA ÖZEL HATTA DAHA KIYMETLİ..UNUTMA MEVLANA NE DEMİŞ :
SEN BİR DÜŞÜNCEDEN İBARETSİN GERİYE KALANIN ET VE KEMİK..
seni etkileyen engelleyen bu düşüncelerin..ailesi senden daha değerli (bu senin sürekli içinde beslediğin ve enerjisini oldukça güçlü yaydığın bir düşünce )oda öyle algılıyor ve uyguluyor..
boşver kim ne demiş kim davete gelmemeiş umursamamış..eşinle bunları konuşma ..at gitsin kolaymı dersen çok kolay zamanında çok şey yaşamışve malesef ilk söylenen sözünde boşan gitisin sözleri çok duymuş birisi olarak yazmak istedim evet boşanmak ta gerekirse uygulanmalı ama buna gerçekten ihtiyaç varmmı..sorunlar aşılamayacak boyuttamı çözüm yokmu artık tıkandımı gitmiyormu ..beraber yaşam eziyetmi..onunlamı onuszmu daha rahat edeceksin olaya gelir ve geçim yönünden bakma manevi boyutunu değerlendir üçüncü kişileri araya katarak değil önce kendini sonra eşini sonrada ilişkinizi sorgulayarak bakmalısın olaya..
sende şu an gördüğüm aşılamayacak bir sorun yok. içsel çıkmazda görüyorsun kendini kilonda ayrı stres ve eşinden destek ve ilgi bekliyorsun ama bunu hırçınlaşarak anlamsını istiyorsun yanılıyorsam kusura bakma..erkeklere düz ne istiyorsan sakin dile söyle yoksa seni ne anlar nede harekete geçer..gereksiz inat ve iletişimsizlikten ömür boyu bir çıkmaza adım atma bence..
SEVGİ SEVGİ SEVGİ canım sev affet ve anın tadını çıkart ..
 
Son düzenleme:
Menum :
Sahur :
Peynır
Salatalık
Zeytın
1 haslanmıs yumurta

Iftar :
1 kase mercımek corbası
1 kozlenms patlıcan
1 kozlenms bıber
2 dılım kepek ekmegı

Spor : yuruyuse gtcem
Su : 2.5 tamamlarım
 

Bilgen'cim önce kendimizi seveceğiz o halde.... Bir kağıt kalem alıp güzel özelliklerini yazmaya ve sonra yüksek sesle okumaya ne dersin??? :)
 
menüm
sahur:biberli,patatesli yumurta
domates
peynir
zeytin
2 dilim kepek ekmek

iftar:3 parça kaburga ızgara
4 kanat
1 domates
1 soğan
minnacık lavaş parçası
ayran

yarım kase sütlaç

su:2.5 litre
spor:şimdi başlıcam.bitince yazarım
 
Bugünkü menüm

Sabah
1,5 dilim kepek ekmeği
2 yumurtayla yapılmış menemen
çok az yağsız süt eklenmiş nescafe

Öğlen
290 kalori değerinde diyet pizza (patlıcan ve peynirli)
yanında diyet kola

Akşam
Zannediyorum öğlenin de etkisinden sadece meyve yedim
3 incir...Pek doğru bir meyve değil evet...

Su:2,5 litre
Bol bol yürüdüm,hareketli bir gündü...
 
Bu arada hala özel mesaj atamadığımdan buradan yazıyorum....Bu mesaj haricinde bugün atmış olduğum mesaj sayısı 16...devamı da gelebilir tabii
 
afiyet olsun.başak mümkün olduğunca kola içmemeeye çalışıyoruz
 
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…