ay bunnar ne fenaaamakarna pizzaaa yok mu artiraaann
benim canimda kayseri mantisi isteeyoo bide sutlac bide pide bide lahmacun bide bide bide ...
selammm kızlarr nasılsınızzz geçmişe bir göz atayım....
Ne yapacaksn ?
Benimdee canımmm normalde hiç sevmediğim birşey istiyor
Ve yapacam
Makarnaaaaaaaaaaa
makarnanı afiyetle ye,hakettin
ben akşama PİZZAAAAAAAAAAAAA yapcam
ay bunnar ne fenaaamakarna pizzaaa yok mu artiraaann
benim canimda kayseri mantisi isteeyoo bide sutlac bide pide bide lahmacun bide bide bide ...
aaa cidden normalde sevmezmisin makarnayı ne güzel yaa aynı benbende ağzıma bile sürmem
ooohhhh bende gelcem banane yaaa ama az ye zeynep tmm mı.
benimde canım sarma istio(
abartmam söz veriyorumaaa cidden normalde sevmezmisin makarnayı ne güzel yaa aynı benbende ağzıma bile sürmem
ooohhhh bende gelcem banane yaaa ama az ye zeynep tmm mı.
benimde canım sarma istio(
demiştim amaaaaaaaaaazeynebim gördüm fotolarını iyi çektin bence. ama haklıymışsın bak ben inanmamıştım sana hihihihii. biraz yaşından büyük göstermiş böle olunca ama düzelir bence bi araştıralım geliştirelim.
26-27 eylül mesaj tablosu
limpida: 8- 27+
mersinli42: 15+ 12-
goncagull: 23+ 11-
yasminyaso: 27+ 21-
nurgulguney: 26+ 22+
kbra23: 4- 14-
UZAYIM: 36- 37-
pia: 16+ 17-
bekolim: 5- 17-
bilgen35: 6+ 17+
evet bu haftanın sonucunu çıklıyorum.bu sonuç benim tarihimde bir ilk
geçen hafta:72.0
bu hafta:72.0
fark:0
günaydın arkadaşlar
geçen haftaki kilom=73,800
bu haftaki kilom=73,100
giden=700 gr
yüzdeyi 1 buldum yine ama sanırım yanlış hesap makinam küsüratları yuvarlıyor galiba ayarlayamadım.
bu sonucu almamda bu hafta spora ağırlık vermeye çalışmam ve dün mide ağrısından bütün günü haşlanmış patates yiyerek geçirmem geliyor
Gunaydin kizlarr
Gecen haftaki kilom 66.0
Bu hafta 65.5
Fark 500
Nasil hesaplandigini unuttum:)
*tartim degismedi
Herkese MERHABALAR
Geçen hafta : 62.7
Bu hafta: 62.4
Giden : 300Az olsun temiz olsun
Yüzde : %0.48
Gunaydiin, hayirli cumalar
Gecen hafta: 53.8
Bu hafta: 53.0
Giden: 800 gr
0,14 dogru hesapladimmi bilmem
Coook sevincliyim cook nihayet bir kidim kirildi kilo direncim
Sporsuz bir haftada vücudum yine beni şaşırttı
Geçen Hafta:81.2
Bu hafta: 80.3
Giden:0.9
Yüzde: %1.11
geçen hafta 56,8
bu hafta 56,2
giden 600grm
%1,06
Internet olmuyordu kızlar
Kaptana mesaj atmıstım :)
Kılo bıldırımım :
Gecen hafta : 75
Bu hafta : 74
%1.34
ayy ben menümü şimdiden paylaşıiim de, malum evde sarma var, kendimi tutamayıp abartmıiimzaten bugün az fazla kaçtı kahvaltı ve öğle
Kahvaltı: kaşarlı simit, 1 brdk ayran
Ara: 6 fındık (çiğ)
Öğle: 1 kase çorba, 2 kadınbudu köfte, 4 yprk sarma, 1 brdk ayran
Ara: 1 armut
Akşam: 1 brdk çorba, salata
1 brdk süt
su: 2.5 lt
spor: leslie 3 miles, 200 twist, 50 mekik, 50 çapraz mekik
tam mesajları alıntı yapmıştım kiii net bağlantısı gittiiNe gıcık bişey yaaaa
evet kızlar bugün itibariyle tam gaz spora ve diyete başlıyorum
sabah tartıldım 70.2 çıktım 1 ay sonunda 6 kilo vermeyi hedefledim eşimle iddaya girdim gaza gelmek içinOda başladıı hadi bakalımmm hayırlısıı :)))
şimdi hazırlanıp markete çıkayım alışveriş yapayım....tatil dönüşü olduğundan evde bişeycikler kalmadıı
ayy ben menümü şimdiden paylaşıiim de, malum evde sarma var, kendimi tutamayıp abartmıiimZaten bugün az fazla kaçtı kahvaltı ve öğle
Kahvaltı: Kaşarlı simit, 1 brdk ayran
ara: 6 fındık (çiğ)
öğle: 1 kase çorba, 2 kadınbudu köfte, 4 yprk sarma, 1 brdk ayran
ara: 1 armut
akşam: 1 brdk çorba, salata
1 brdk süt
su: 2.5 lt
spor: Leslie 3 miles, 200 twist, 50 mekik, 50 çapraz mekik
Afiyet olsn canımayy ben menümü şimdiden paylaşıiim de, malum evde sarma var, kendimi tutamayıp abartmıiimzaten bugün az fazla kaçtı kahvaltı ve öğle
Kahvaltı: kaşarlı simit, 1 brdk ayran
Ara: 6 fındık (çiğ)
Öğle: 1 kase çorba, 2 kadınbudu köfte, 4 yprk sarma, 1 brdk ayran
Ara: 1 armut
Akşam: 1 brdk çorba, salata
1 brdk süt
su: 2.5 lt
spor: leslie 3 miles, 200 twist, 50 mekik, 50 çapraz mekik
tam mesajları alıntı yapmıştım kiii net bağlantısı gittiine gıcık bişey yaaaa
evet kızlar bugün itibariyle tam gaz spora ve diyete başlıyorum
sabah tartıldım 70.2 çıktım 1 ay sonunda 6 kilo vermeyi hedefledim eşimle iddaya girdim gaza gelmek içinoda başladıı hadi bakalımmm hayırlısıı :)))
şimdi hazırlanıp markete çıkayım alışveriş yapayım....tatil dönüşü olduğundan evde bişeycikler kalmadıı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?