- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
Teşekkürler kızlar
Eteği almadım biraz daha zayıflamayı bekleyecem bayramda giyinecem çünkü
hoşgeldin aramıza Gülşah. ben de Banu. memnun oldum :) 24 yaşındayım, İstanbul Büyükçekmece'de oturuyorum, tarih öğretmeniyim
ohh ii eğlencaklarrrr örtmenim kaptanımmmm
oh afiyet olsun beybiiiiiiiiisevindim ben de m e girmeneee
iyi günlerde giy eteğini canım
afiyet olsun...
kızlar biri beni durdursunnnnanlamadığım bir sebepten ötürü iki gündür deli gibi yemek istiyorumm reglim de yakın değil neden aceeppp yaaaaaaaaa:44::44: oofffffffffffffffffff
Kaçamak yapma sakınkızlar işten çıkıp güne gidiyorum yineallah sonumu hayır etsin
Ben Hatice.Bende evliyim çocuğum yok. Sınıf öğretmeniyim.İdareciyim demişsin.Asıl branş ne?Merhaba canım. Adım Gülşah. Adanalıyım. Evet ya doğum kilosu. Doğumdan önce de ben almaya başlamıştım zaten. Hayatım daha pasif bir sürece girmişti. Doğum da tuzu biberi oldu. 20 aldım. 10'unu verdim. 10'u bende.
Maşallah maşallah.Ayağımı sürüyeyimde sizde gezerek arkamdan gelin
son haftalarda iyi geziyoruz masallah kaptan
dikkat edeceksin yemene dimi
OOO turşularda kuruluyor ne güzel.Kolay gelsin.Eh tadına bakmaya gelirizveeee ilk defaa turşu yapıcam kızlarrrbakalımm nasıl olacakk turşu maceram
fasulye turşusu deneme :1
sonrada biraz kitap okurum
Elmalı pasta mı?Ara bir dilim elmali pasta. Bundan sebep aksama ekmek pilav yemeyecegim.
Raparonu sevsinlerKizlar ben geldim canim arkadasimi ziyaret ettim sohbet ettik dertlestik ve geldim..zor bir durum..
Ve simdi uzun zamadir gitmek stedigimiz bir arkadasimiz vardi onlara gidicez..bebegimi hazirliycam..ogluma kavustum geziden geldi..ses gitmis:) yarin oglen macimiz var ama sabah ugrarrim..sonra kazaniesak illa disarida takiliyoruz biraz eeeheptei kazaniyoruz:))
Baska verecegim bir rapor yok simdilik opuyorum hepinizi
Teşekkürler canım.Gezdim geldim. Su kenarında mangal, semaverde çay ohCanım bende bi işinin çıktığını anladım bende dışarı cıkacaktım riske girmeyelim dedim :)
Rica ederim
Hoşgeldin Gülsah ben Kübra 20 yaşında elazığlı fen bilgisi ögretmenliği okumaktayım
ama kıskanıoz hep piknikk
İyi eglenceler kaptanım
Özletme kendini Muckkkss
Ne güzel maşallah maşallahKızlar ben Yeni eve geldim alışverişteydim . uzun etek almak istiyordum denedim etekte 40 beden çok hoş olduu yakıştırdım kendimee ama bayrama kadar bekleyecem etek boşa gitmesin
Ayrıca kaşe denedim M beden olduu bu kiloyla :)))
çok mutluu oldmm
Gidiyorum ödül yemeğimi yemeye
bol sebzeli makarnaaaaaaaaaaaammmm
Bizi kim durduracakkızlar biri beni durdursunnnnanlamadığım bir sebepten ötürü iki gündür deli gibi yemek istiyorumm reglim de yakın değil neden aceeppp yaaaaaaaaa:44::44: oofffffffffffffffffff
Şimdi bakacağımKimsecikler yok :)
annemin eteğiyle foto çektim yakışıomu acaba gidip uzun etek alsammı ki :44:
Albüme atacam giren olursa baksınnn :)
gell kaptancımm beklerimmm.....Kaçamak yapma sakın
Ben Hatice.Bende evliyim çocuğum yok. Sınıf öğretmeniyim.İdareciyim demişsin.Asıl branş ne?
Maşallah maşallah.Ayağımı sürüyeyimde sizde gezerek arkamdan gelin
OOO turşularda kuruluyor ne güzel.Kolay gelsin.Eh tadına bakmaya geliriz
Elmalı pasta mı?Bu kaçamktan dolayı pilav yemeyeğim demişsine pilava yasak zaten. Bu arada her akşam menülerimizi paylaşıyoruz biliyorsundur.Paylaş bakalım.
Raparonu sevsinlerHabersizde bırakmazmış.Canımsın İyi gezmeler.
Teşekkürler canım.Gezdim geldim. Su kenarında mangal, semaverde çay ohGelin sizide götüreyim
Ne güzel maşallah maşallahMakarnayı haketmiştin afiyet şeker olsun.
Bizi kim durduracakNeyse dur Banu.Bak Kübra 40 beden olmuş.Ben olsam yemeği bırakır spora başlardım. 40 beden seni bekliyor
Şimdi bakacağım
bugünkü menü
sabah
1 yumurta 2 zeytin 1 biber yarım salatalık 1 kk peynir 1 dilim ekmek yarım elma 2 dilim soğan
ara:1 kase bol pul biberli yoğurt
öğlen:2,5 haşlanmış patates 1 yk yoğurt
ara:yarım salatalık 1 şeftali
akşam:1 tabak patatesli salata bol sirke ve nar ekşiliii 1 dilim ekmek
2 lt su
30dk dışarda yürüyüşş....
O haaaa da diyebilirsin.Aştım bugün.Banuuuu benide biri durdursunYuruyusumu yapip geldim, baska bir sporum yok ama canim istemedi:44:
Hatice kaptan ekmekcikler sanki fazla olmus gibi gibi, yok mu bunun bir orta yolu diyesim geldi ya kus gibi azcicik yada deve kusu gibi cokcana
saka saka afiyet olsun arada olur
fERdici afiyet olsun canim bundan snra duzenli olarak bizimlesin galiba
Kızlar ikinize de afiyet olsun. Bugün kendi menümden sonra kimseye lafım yok.... ve karsinizda bugun ki menumm
Kahvalti
Yarim dilim ispanakli yarim dilim patatizli gozleme (mmmhh enfesti vallaha)
1 zeytin minnak sari peynir
Ara
1 sert nektarin, 1 kivi, yarim dilim elma vee yarim dilim mango
Oglen
Bir tabak pirasa yemegi, salata, bir dilim ekmek
Ara
biraz kuruyemis
Aksam
BIR kase salataya bir dilim tavuk salam dogradim uc kasik yogurtla yidim
bidenede mandalina
1 saat kadam yuruyus
Menüm.Bugün abarttım baştan söyleyeyimHep kuş kadar diyordunuz bugün deve kuşu gibi oldu
SABAH
2 dilim kepek ekmeği
Domates,peynir
Azcık patates kızartması
ÖĞLEN
Kepek ekmeğinden domates peynirli sandiviç
ARA(Ara değil öğün olmuş)
2 tane közlenmiş biber turşusu(Bu ara sardım çok güzel yapmışım ne yapayım:)
1 dilim ekmek
AKŞAM
Izgara tavuk şiş
Salata
1 dilim ekmek(Son ekmeğim ama bana yuh yani)
bugünkü menü
sabah
1 yumurta 2 zeytin 1 biber yarım salatalık 1 kk peynir 1 dilim ekmek yarım elma 2 dilim soğan
ara:1 kase bol pul biberli yoğurt
öğlen:2,5 haşlanmış patates 1 yk yoğurt
ara:yarım salatalık 1 şeftali
akşam:1 tabak patatesli salata bol sirke ve nar ekşiliii 1 dilim ekmek
2 lt su
30dk dışarda yürüyüşş....
... ve karsinizda bugun ki menumm
Kahvalti
Yarim dilim ispanakli yarim dilim patatizli gozleme (mmmhh enfesti vallaha)
1 zeytin minnak sari peynir
Ara
1 sert nektarin, 1 kivi, yarim dilim elma vee yarim dilim mango
Oglen
Bir tabak pirasa yemegi, salata, bir dilim ekmek
Ara
biraz kuruyemis
Aksam
BIR kase salataya bir dilim tavuk salam dogradim uc kasik yogurtla yidim
bidenede mandalina
1 saat kadam yuruyus
Sus kızbenim simidime laf atana bahh heleeeafiyet olsun kaptanımmm
evet canımm artıkk inşallahh burdayımmYuruyusumu yapip geldim, baska bir sporum yok ama canim istemedi:44:
Hatice kaptan ekmekcikler sanki fazla olmus gibi gibi, yok mu bunun bir orta yolu diyesim geldi ya kus gibi azcicik yada deve kusu gibi cokcana
saka saka afiyet olsun arada olur
fERdici afiyet olsun canim bundan snra duzenli olarak bizimlesin galiba
... ve karsinizda bugun ki menumm
Kahvalti
Yarim dilim ispanakli yarim dilim patatizli gozleme (mmmhh enfesti vallaha)
1 zeytin minnak sari peynir
Ara
1 sert nektarin, 1 kivi, yarim dilim elma vee yarim dilim mango
Oglen
Bir tabak pirasa yemegi, salata, bir dilim ekmek
Ara
biraz kuruyemis
Aksam
BIR kase salataya bir dilim tavuk salam dogradim uc kasik yogurtla yidim
bidenede mandalina
1 saat kadam yuruyus
afiyet olsunMenüm.Bugün abarttım baştan söyleyeyimHep kuş kadar diyordunuz bugün deve kuşu gibi oldu
SABAH
2 dilim kepek ekmeği
Domates,peynir
Azcık patates kızartması
ÖĞLEN
Kepek ekmeğinden domates peynirli sandiviç
ARA(Ara değil öğün olmuş)
2 tane közlenmiş biber turşusu(Bu ara sardım çok güzel yapmışım ne yapayım:)
1 dilim ekmek
AKŞAM
Izgara tavuk şiş
Salata
1 dilim ekmek(Son ekmeğim ama bana yuh yani)
afiyet olsunbugünkü menü
sabah
1 yumurta 2 zeytin 1 biber yarım salatalık 1 kk peynir 1 dilim ekmek yarım elma 2 dilim soğan
ara:1 kase bol pul biberli yoğurt
öğlen:2,5 haşlanmış patates 1 yk yoğurt
ara:yarım salatalık 1 şeftali
akşam:1 tabak patatesli salata bol sirke ve nar ekşiliii 1 dilim ekmek
2 lt su
30dk dışarda yürüyüşş....
afiyet olsun.gönül sporların için üzgünüm.dalgınlığıma gelmiş.... ve karsinizda bugun ki menumm
Kahvalti
Yarim dilim ispanakli yarim dilim patatizli gozleme (mmmhh enfesti vallaha)
1 zeytin minnak sari peynir
Ara
1 sert nektarin, 1 kivi, yarim dilim elma vee yarim dilim mango
Oglen
Bir tabak pirasa yemegi, salata, bir dilim ekmek
Ara
biraz kuruyemis
Aksam
BIR kase salataya bir dilim tavuk salam dogradim uc kasik yogurtla yidim
bidenede mandalina
1 saat kadam yuruyus
Semine bugünden itibaren mesaj sayılarını da atmaya başla olur mu?evet canımm artıkk inşallahh burdayımm
afiyetlerrr olsunnn canımm
tmm canım....Semine bugünden itibaren mesaj sayılarını da atmaya başla olur mu?
menüm
sabah:1 yumurta
1.5 dilim kepek ekmek
bir domates
5 zeytin
kk peynir
öğle:2 kaşık türlü
1 kaşık yoğurt
yarım dilim kepek ekmek
akşam : 2dilim pizza(ilk kez yaptım ama herkes hayran kaldı)
1 bardak zero
ara :1 ölçü dondurma
su:2.5 litre
spor:1 saat leslie 5 mile
kilo veremedimya kendimi kutladım bu akşam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?