Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Gunaydinn aslinda sabah gozumu actigim ibi baktim zeynebin elektirikler olmiyakiya sabah aklima geldi

Sonra bizmuykucular 11 lere kafar gelmez didim

Ciktiiimmm gittttiiimmm ardima bile bakmadannn
Aşkolsun beni görmedin öyle mi

Günaydın canım. Ay kıyamam iyileş artık. Öğrencilerede bağırıp kendini zorlama ne halleri varsa görsünler Öğrenecek adam uğraşıp edip dersi inler öğrenir.Problem olanlara ne kadar bağırırsan bağır fısss. Sen kendine ikkat et. Şimdiden böyle hasta olursan 60 yaşında emekli olacağımızı düşünürsen o zamana kadar ses mes kalmaz. Gerçi o yaşa kadar yaşar mıyız bilmem.

İyi olmuş. Paketi de suya düşürürsün inşallah

Süpersin bende erkenden uyandım. Spor yapmayı planlıyordum. Eşim uyurken bi kahve içtim. Sonra eşim uyanınca kahvaltı yaptık. Bende birazdan sporumu yapacağım.
 
[TABLE="class: MsoTableGrid"]
[TR]
[TD="colspan: 5"]
ZORUNLU HAREKETLER
CUMARTESİ (En az 100 )
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]Twester
[/TD]
[TD="width: 72, bgcolor: transparent"]Yan bel
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]Sopalı hareket
[/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent"]Bacak hareketleri
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]Kbra
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]100
[/TD]
[TD="width: 72, bgcolor: transparent"]100
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent"]100
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]UZAYIM
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]100
[/TD]
[TD="width: 72, bgcolor: transparent"]100
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]100
[/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent"]100
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]bilgen35
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 72, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]mersinli42
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 72, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]goncagüll
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 72, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]bekolim
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 72, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]Pia
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 72, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]nurgulguney
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 72, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]yasminyaso
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 72, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]limpida
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]200
[/TD]
[TD="width: 72, bgcolor: transparent"]100
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]100
[/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent"]200
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]ferdici
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]100
[/TD]
[TD="width: 72, bgcolor: transparent"]100
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]100
[/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent"]100
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 72, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 72, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Ferhan cım sanırım sende yaptında ekleyemedin.Topu topu 5 kişi yapmışız.İnşallah bugünden itibaren artar. 5-10 dakikamızı ancak alır. Yapalım olur mu arkadaşlar
 
Nurgül mesaj sayılarını göndersin sonra bende tabloyu paylaşacağım. Mesaj sayısını göndermeyi unutmuş olan varsa lütfen Nurgül e göndersin.
 
dukanlı hayata merhabaa seviorum seni Mösyö Pierre Dukan ara öğünümü yiorum ben deee: yarım kaşıık yulaf kepekli, naneli ve pul biberli yoğurt
 
Surer canim biraz iyi stirahat et


Yalnizmibyuuyorsun? Ben yalnzvsevmiyorum artik ya kimse olmayica yuryemiyorum

afiyet olsun orti

helal sana kaptan

günaydın ferhan



bacıcan kovamadın şu hastalığı,bas poposuna tekmey,yeter artık sende kaldığı.

Iyi adi guaydinnn


Ohhh görev tam keygin yerinde en miskin miskinoturuorum

Gordumm sana yazdim aslida:)) am hatice yazmamiin gunaydin dememisim:)) yani guya ilk ben geldim demek stmitim:)) kafa hi milon
 
Banucum biraz toparlanmayi bkleseydin

Bak munulerie akicamm cok kirmzi et olmasin:103::126:

valla canım, olursa da dana ve sığır eti olcaktır. kuzu falan yasak zaten. onların sindirilmesi daha kolay. bakcam bgn için menümde kırmızı et gözükmüo sanki hem ben de kırmızı eti çok sevmem, beyaz etçiyimdir ben. ama sığır veya kuzu dili almayı, böle bol kekikli bir söğüşünü yapmayı planlıorum (yasak değil)
 
Böööeeee bi arkadasimda cok seviyor bize ozel almis yapmis ve gizlice yedirmeyi planlyoeduki yermiyimmmm yemeeemmm kiz dedim bisey kokyoo burdaaa itiraf etti sonra :) ay bn yiyemem yaaa ama delicate diye geciyor cok ahli aslinda
 

yalniz mi buyuyorum :44: yurumek mi demek istedin aceba:44: eger oyleyse evet yalniz yurumekden hic hoslanmiyorum bende ama yuruyusu aliskanlik haline
getirmeye calisiyorum oyle oluncada hergun hergun adam aramak zor oluyor bu durumda yalniz yada degil farketmiyor cikiyorum

ferhan sen hala telefonla mı yazıyorsun şifre çözücü gerekiyor anlamak için

ben anlayamiyorum cogu zaman :44:



sigir dilimi kuzu dilimi iyyyyyy


bu arada sigarama tepkiler gelmis oysa cayin icine dusurdugum icin vah tuuuh demenizi bekliyordum hiiih surekli icici degilim arada keyif sigarasi yakarim
hatce zorunlu hareketleri dun yapmamisam beeen sadecene 1.5 saat yuruyusum var
 
Son düzenleme:


Hadiya o kadar miiii dikkat edeyim ozaman


Hehe dimi kubraa:79::101: bu sonuncusu kizimla surekli yaptigimi bi hareket :)) goz goz gelince kasarak guluyoruz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…