[TABLE="class: MsoTableGrid"]
[TR]
[TD="width: 407, bgcolor: transparent, colspan: 5"]
ZORUNLU HAREKETLERPAZARTESİ (En az 100 )
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]
Twester
[/TD]
[TD="width: 72, bgcolor: transparent"]
Yan bel
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]
Sopalı hareket
[/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent"]
Bacak hareketleri
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]
Kbra
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]
15 dk
[/TD]
[TD="width: 72, bgcolor: transparent"]
200
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]
0
[/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent"]
10 dk
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]
UZAYIM
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 72, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]
bilgen35
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 72, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]
mersinli42
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 72, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]
goncagüll
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 72, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]
bekolim
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 72, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]
Pia
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 72, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]
nurgulguney
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 72, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]
yasminyaso
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 72, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]
limpida
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 72, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]
ferdici
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 72, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 72, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 72, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 74, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
okula gitmeden zorunlu hareketlerimide yaptım