Discocular siziiiiiYine görülemedim zaten.Ancak selam verip çıktım.
2 gün sonra regle olacaksın büyük ihtimal ondandır.
Dukandan oluyordur.İnşallah uzun süreli bir sorun olmaz.
Afiyet olsun canım.Akşam akşam tost yemişsin.Birde büyüklüğünü yazmamışsın doğru söyle yarım ekmekten mi yaptın 1 ekmekten mi
Gezip eğlenmen iyi olmuş.Semine gittiğin günden başlayarak geçmişi okur musun lütfen.Seninle ilgili acil bir durum vardı.Sen yoktun.Ne olduğunu söylemeyeceğim.Geçmişi okumalısın.
Hiç öyle denir mi ya cadı.Mesleğine başlayınca böyle düşünen bir öğrencin olursa bakalım ne diyeceksin.
çok ayıp
Biraz bilgi verirsen neen olmasın
Canım ben boşuna mı etkili diyorum.Yürürken bacaklar titriyor.Heryerin ağrıyor.Ama asla bırakma.30 gün sonunda sonuçları göreceksin.30 dk yapıyorsun değil mi:44:
Görüşürüz canım.İyi dersler
Kız bizimde aDımız çıktı yahu.
Kolay gelsin canım görüşürüz.
Merhaba canım benim.Nasılsın?
ferhancım o yoga hareketlerine bende baktım inceledim. yapılamayacak bişi deil gibi denemek lazım en fazla 10 dk alır. bide üstüne zorunlu hareketler oohhh mis açılmış olurum heralde :))) jillian nıda denicem
kaptanım tostum kücüktu sadece içinde ince bi dilim kaşar vardı. tost ekmeği yani
Aynen öyle
tostumu yedim bekliyorum ahahahahahhahahahhaahhahah
Neslihannnnnnnnnnnnnnnnn, naber canımmmmmBende öptüm muccuks
Hatice kül yutmaz
Anne kız kreşigüzel bişey olsa gerek
EbruuuuuuuuuHoşgeldin canımmm
kızlar ben geldim ama çok canım sıkkın. dedem vefat etmiş. eve bi geldim kimse yokbabamı aradım başta söylemedi, sadece hastaneye kaldırdık yoğun bakımda dedi. sonra ben zorlayınca vefat etti dedi kalbi durmuş, şok vermişler geri dönmemiş. ( üstüne adet de oldum. moralim sıfır benim. kendimi tutamadım ağladım
afiyet olsunMENÜM
Peynirli dukan krep
Yeşilçay
ARA
1 elma
ÖĞLEN
Müslili ,yaban mersinli yoğurt.
ARA
1 elma
AKŞAM
2 kaşık et sote
1 közlenmiş paprika biber
1 kase yoğurt
Az öncede eşimin makarnasından 2 çatal aldım.Çok canım çekti.Mazeret değil.Akşam 100 mekik cezam var.
çok üzüldüm banu,başın sağolsun.Allah sabır versin.kızlar ben geldim ama çok canım sıkkın. dedem vefat etmiş. eve bi geldim kimse yokbabamı aradım başta söylemedi, sadece hastaneye kaldırdık yoğun bakımda dedi. sonra ben zorlayınca vefat etti dedi kalbi durmuş, şok vermişler geri dönmemiş. ( üstüne adet de oldum. moralim sıfır benim. kendimi tutamadım ağladım
afiyet olsunKahvaltı: tavada peynirli yumurta ( çok az z.yağı, 1 yumurta ve 1 kk peynirle), yrm brdk çay
Öğle: yarım kase haşlama tavuk, 1 kase yoğurt
Akşam: 1 dukan dürüm (tavuk döner ve 1 kornişon turşuyla), 1 light kola
Ara: 1 kase naneli-pul biberli yoğurt (birkaç misket köfteyle yiyebilirim çok acıkırsam)
1 brdk kayısı çayı
Su: 2 lt
SPOR: 30 dk voleybol (bahçede kız öğrencilerle oynadık) + leslie 1 mil + zorunlu hareketler + 2 kgluk dumbellarla kol çalıştırma
afiyet olsunbugün kü mönüm
sabah
1 ad. dereotlu poğaça
öğlen
1 kase mısır çorbası
2 dilim kepekli ekmek
akşam
1 tabak etli nohut
2,5 lt su
spor yok
Menumu yazayim çok yoruldum bugün
sabah 3adet galeta
öğlen salata ayran yarım tavuk durum
akşam firinda cupra salata
Merhaba kızlar,nasılsınız:)) ben bu akşam daha 26 günlük minicik bir bebiş sevdim kokladım geldim:))))
Banucum,cok üzüldüm,başın sağolsun,allah sabır versin..
Canim basiniz sagolsun allah sabir verirsin,,cektirmemis allah,,gecen soylediginde dusunmustum,,aklima gelmisti rahmetli anneannemin yasadiklari..tekrar basiniz saolsun canim
afiyet olsnBugün neler yedimm
Sabah: 1 tane kepekli beyaz peynir domatesli sandviç,şekersiz çay
Öğle:tavuk sote 1 dilim kepek ekmeği
Akşam:2 tane küçük tavuk kroket
Su :2lt
Yürüyüş 1 saat
afiyet olsun
çok üzüldüm banu,başın sağolsun.Allah sabır versin.
afiyet olsun
afiyet olsun
ah şu galetalar.afyet olsun.
menüm
sabah:2 dilim kepek ekmek
1.5 yumurta
az peynir
4 yeşil zeytin
domates
öğle:3 kaşık kabak yemeği
3 kaşık yoğurt
1 dilim ekmek
ara:yarım muz,yarım erik
akşam:etli nohut
salata
2 dilim ekmek
ayran
su:2 litre
spor:yarım saat jillian,15 dakika leslie
Menüler guzel kizlar
Benim menumde soyledi
Sabah
1 dilim ekmek, 1tabak yumurta salatasi
Ögle
1 tabak taze fasulye, 1 kase yogurt,yarim dilim ekmek
Aksam
2 yk ispanakli makarna,1 yk mantar,2 yk cacik
2 fincan seker sutsuz siyah kahve
Spor
[TABLE="class: grid, width: 500, align: right"]
[TR]
[TD]jilian 1/1[/TD]
[TD]slim in six pack[/TD]
[TD]100 bel h.[/TD]
[TD]200 kalca h.[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
bugün neler yedimm
sabah: 1 tane kepekli beyaz peynir domatesli sandviç,şekersiz çay
öğle:tavuk sote 1 dilim kepek ekmeği
akşam:2 tane küçük tavuk kroket
su :2lt
yürüyüş 1 saat
menüm
sabah:2 dilim kepek ekmek
1.5 yumurta
az peynir
4 yeşil zeytin
domates
öğle:3 kaşık kabak yemeği
3 kaşık yoğurt
1 dilim ekmek
ara:yarım muz,yarım erik
akşam:etli nohut
salata
2 dilim ekmek
ayran
su:2 litre
spor:yarım saat jillian,15 dakika leslie
menüler guzel kizlar
Benim menumde soyledi
sabah
1 dilim ekmek, 1tabak yumurta salatasi
ögle
1 tabak taze fasulye, 1 kase yogurt,yarim dilim ekmek
aksam
2 yk ispanakli makarna,1 yk mantar,2 yk cacik
2 fincan seker sutsuz siyah kahve
spor
[table="width: 500, class: Grid, align: Right"]
[tr]
[td]jilian 1/1[/td]
[td]slim in six pack[/td]
[td]100 bel h.[/td]
[td]200 kalca h.[/td]
[/tr]
[/table]
menumu yazayim çok yoruldum bugün
sabah 3adet galeta
öğlen salata ayran yarım tavuk durum
akşam firinda cupra salata
kahvaltı: Tavada peynirli yumurta ( çok az z.yağı, 1 yumurta ve 1 kk peynirle), yrm brdk çay
öğle: Yarım kase haşlama tavuk, 1 kase yoğurt
akşam: 1 dukan dürüm (tavuk döner ve 1 kornişon turşuyla), 1 light kola
ara: 1 kase naneli-pul biberli yoğurt (birkaç misket köfteyle yiyebilirim çok acıkırsam)
1 brdk kayısı çayı
su: 2 lt
spor: 30 dk voleybol (bahçede kız öğrencilerle oynadık) + leslie 1 mil + zorunlu hareketler + 2 kgluk dumbellarla kol çalıştırma
bugün kü mönüm
sabah
1 ad. Dereotlu poğaça
öğlen
1 kase mısır çorbası
2 dilim kepekli ekmek
akşam
1 tabak etli nohut
2,5 lt su
spor yok
menüm
peynirli dukan krep
yeşilçay
ara
1 elma
öğlen
müslili ,yaban mersinli yoğurt.
ara
1 elma
akşam
2 kaşık et sote
1 közlenmiş paprika biber
1 kase yoğurt
az öncede eşimin makarnasından 2 çatal aldım.çok canım çekti.mazeret değil.akşam 100 mekik cezam var.
çok geçmiş olsun canım,kısa zamanda dönersin umarım aramızaselam kızlar , nasılsınız bakalım ?
sizleri özlüyorum ama allahtan face' den biraz takip edebiliyorum sizi :))
bu aralar işler yoğun bol bol çalışıyorum , diyet filan yapamıyorum yaa(
kilomu sormayın , tartılmaya korkuyorum ama sanırım 1 -2 kilo arası aldım gibime geliyo
bir de evden yemek getiriyoruz artık , ortalık hepten şenlik oluyo herkes bişiler getirincee ; daha da kilo alıcaz gibime geliyo ! ama sanırım öğlenleri meyve ve müsliye dönücem ben
son 2 aydır boyun ağrım vardı ya , geçen hafta müthiş bir ağrıyla uyandım , işe gidemedim , beyin cerrahisine gittim , servikal mr , emg gibi tetkikler istedi henüz yaptıramadım , ilaç verdi biraz iyi geldi ...
hee bu rada saçımın rengini değiştirdim , koyu kahveye boyadım , kendi saç rengime döndüm gibi yani , fena olmadı :))
annemin menisküs ameliyatı olması gerekiyo , çocuklara kim bakıcak muamması var şimdi de !:.
yıllık izin alıcam ama tatil değil , çocuk bakıcılığı için sanırım :))
vs.. vs.. vs..
peki sizler napiyonuz ? çok öpüyorum hepinizi
Hatice'cim mesajını alıntılayamamışım. Böyle yazayım. Bugünlerde çok iyiyim allaha şükür ama biliyorsun kız okula başladı. Çok yoğun o yüzden. Sen neler yapıyorsun? Bu sene birinci sınıfsın dimi sende ?
Hoşbulduk canım. Bebiş 13 haftanın içinde cinsiyeti henüz belli değil. Bu sanaydı Bilgen ama ben kız hissetmiyorum aslında bir tanede oğlum olsun istiyorum ama hayırlısı bakalım allah sağlık sıhhat versin gerisi önemli değil.
kızlar ben geldim ama çok canım sıkkın. dedem vefat etmiş. eve bi geldim kimse yokbabamı aradım başta söylemedi, sadece hastaneye kaldırdık yoğun bakımda dedi. sonra ben zorlayınca vefat etti dedi kalbi durmuş, şok vermişler geri dönmemiş. ( üstüne adet de oldum. moralim sıfır benim. kendimi tutamadım ağladım
afiyet olsun.akşam az olmuşBugün neler yedimm
Sabah: 1 tane kepekli beyaz peynir domatesli sandviç,şekersiz çay
Öğle:tavuk sote 1 dilim kepek ekmeği
Akşam:2 tane küçük tavuk kroket
Su :2lt
Yürüyüş 1 saat
Menüler guzel kizlar
Benim menumde soyledi
Sabah
1 dilim ekmek, 1tabak yumurta salatasi
Ögle
1 tabak taze fasulye, 1 kase yogurt,yarim dilim ekmek
Aksam
2 yk ispanakli makarna,1 yk mantar,2 yk cacik
2 fincan seker sutsuz siyah kahve
Spor
[table="width: 500, class: grid, align: right"]
[tr]
[td]jilian 1/1[/td]
[td]slim in six pack[/td]
[td]100 bel h.[/td]
[td]200 kalca h.[/td]
[/tr]
[/table]
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?