kızlar ağlamak istiyorum.izmirden yatılı misafirim geliyormuş,afyonda aradılar.yani buraya 3 saat.evi temizliycem yemek yapıcam.ne olur bana yardıma gelin ve çok hastayım
kızlar ağlamak istiyorum.izmirden yatılı misafirim geliyormuş,afyonda aradılar.yani buraya 3 saat.evi temizliycem yemek yapıcam.ne olur bana yardıma gelin ve çok hastayım
günaydın kızlar.yine ağrıyla uyandım.uyuyamıyorum.zeynepçim ve kübracım çok sağolun.allahtan çocuklar evde yok bakamazdım yoksa
günaydın kızlarrrr
günaydınnn canlarımmmmm
ya da tünaydın mı desem nee
nasılsınız bakalımmm herkese iyi bi hafta sonu diliyorummmmm....
gidip kahvaltı hazırlıyayımmmm
öptüm şimdilikkkkk
kızlar ağlamak istiyorum.izmirden yatılı misafirim geliyormuş,afyonda aradılar.yani buraya 3 saat.evi temizliycem yemek yapıcam.ne olur bana yardıma gelin ve çok hastayım
dünkü menüm
sabah
salatalık
domates
peynir
zeytin
1dilim ekmek
ara 1 avuç badem
öğlen 2 dilim ekmekten domatesli peynirli sandeviçç
ara dışarda 4 form bisküvii
akşam burger kingde en küçüğünden sandviç 1 kolaa
2lt su
gündüz 3ten gece 1 e kadar yürüdük sahildeki spor aletlerinde 25 dk spor yaptımm:18:
o yüzden bugün yememe çok çok çok dikkat edicemmmm
kola ve burger kıng olmamış canım afiyet olsun
dünkü menüm
sabah
salatalık
domates
peynir
zeytin
1dilim ekmek
ara 1 avuç badem
öğlen 2 dilim ekmekten domatesli peynirli sandeviçç
ara dışarda 4 form bisküvii
akşam burger kingde en küçüğünden sandviç 1 kolaa
2lt su
gündüz 3ten gece 1 e kadar yürüdük sahildeki spor aletlerinde 25 dk spor yaptımm:18:
o yüzden bugün yememe çok çok çok dikkat edicemmmm
evet canım akşam menüsü için pek uygun olmadı o yüzden bugün telafi edicem
hoşgeldinn canımm
ben de tek başımaaa türkü çığırmaya başlicaktım.....
bugünkü menüü
sabah 2kk peynir 3 yumurta
ara 3 badem 1bardak süt
öğlen yarım dukan krep 2 kornişon turşu 1 bardak süt
akşam kalan yarım dukan krep yarım küçük domates çeyrek soğan
2lt su
spor: zorunlu hareketler +20dk spor
temizlik yaptığım içinde çok yorgunum kızlarrr ben kaçarrr
yrın sabahta kursa gidicem 1,30 gibi eve gelirim bi aksilik çıkmazsa öptümm canlarımm
menüm
sabah
kuru ekmek
ara
yarım paket çubuk karker 1 bardak süt
akşam
fırında patatesli köftenin 3 köftesi,1/2 kase çorba
menüme çok kozacaksınız biliyorum ama bu yediklerimide çıkarttım.midem çok kötü,aşırı şişkinlik ve gazım var.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?