Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

afiyet olsun

_ferdici_ .!.:
bugün yürüyüşe çıkmak istemiyo canım kızlarrrr

evde yapayım diyorum videolarımdan ama canım onuda istemiyo :26:

napsam kiiiiii
Genişletmek için tıkla...
hadi hadi kalk.jillianı ben 7 kez yaptım.ilk 2gün zorladı sonra alıştı.yap yap ,pişman olmazsın.
 
[TABLE="class: MsoTableGrid"]
[TR]
[TD="width: 728, bgcolor: transparent, colspan: 12"]
MESAJ SAYISI​

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]PAZARTESİ
[/TD]
[TD="width: 46, bgcolor: transparent"]SALI
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent, colspan: 2"]ÇARŞAMBA
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent, colspan: 2"]PERŞEMBE
[/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent, colspan: 2"]Cuma
[/TD]
[TD="width: 104, bgcolor: transparent"]CUMARTESİ
[/TD]
[TD="width: 76, bgcolor: transparent"]TOPLAM
[/TD]
[TD="width: 47, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]Kbra
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]
izinli​
[/TD]
[TD="width: 46, bgcolor: transparent"]
izinli​
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
1​
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
24​
[/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
14​
[/TD]
[TD="width: 104, bgcolor: transparent"]
9​
[/TD]
[TD="width: 76, bgcolor: transparent"]
48​
[/TD]
[TD="width: 47, bgcolor: transparent"]
10.​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]UZAYIM
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]
40​
[/TD]
[TD="width: 46, bgcolor: transparent"]
11​
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
29​
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
17​
[/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
10​
[/TD]
[TD="width: 104, bgcolor: transparent"]
11​
[/TD]
[TD="width: 76, bgcolor: transparent"]
118​
[/TD]
[TD="width: 47, bgcolor: transparent"]
5.​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]bilgen35
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]
12​
[/TD]
[TD="width: 46, bgcolor: transparent"]
21​
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
8​
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
9​
[/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
11​
[/TD]
[TD="width: 104, bgcolor: transparent"]
9​
[/TD]
[TD="width: 76, bgcolor: transparent"]
70​
[/TD]
[TD="width: 47, bgcolor: transparent"]
8.​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]mersinli42
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]
11​
[/TD]
[TD="width: 46, bgcolor: transparent"]
8​
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
5​
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
14​
[/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
66​
[/TD]
[TD="width: 104, bgcolor: transparent"]
?​
[/TD]
[TD="width: 76, bgcolor: transparent"]
104+?​
[/TD]
[TD="width: 47, bgcolor: transparent"]
6.​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]goncagüll
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]
8​
[/TD]
[TD="width: 46, bgcolor: transparent"]
18​
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
27​
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
15​
[/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
17​
[/TD]
[TD="width: 104, bgcolor: transparent"]
izinli​
[/TD]
[TD="width: 76, bgcolor: transparent"]
85​
[/TD]
[TD="width: 47, bgcolor: transparent"]
7.​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]bekolim
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]
İzinli ​
[/TD]
[TD="width: 46, bgcolor: transparent"]
izinli​
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
izinli​
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
izinli​
[/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
izinli​
[/TD]
[TD="width: 104, bgcolor: transparent"]
izinli​
[/TD]
[TD="width: 76, bgcolor: transparent"]
izinli​
[/TD]
[TD="width: 47, bgcolor: transparent"]
izinli​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]Pia
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]
18​
[/TD]
[TD="width: 46, bgcolor: transparent"]
10​
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
39​
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
43​
[/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
20​
[/TD]
[TD="width: 104, bgcolor: transparent"]
izinli​
[/TD]
[TD="width: 76, bgcolor: transparent"]
130​
[/TD]
[TD="width: 47, bgcolor: transparent"]
3.​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]nurgulguney
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]
40​
[/TD]
[TD="width: 46, bgcolor: transparent"]
5​
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
26​
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
52​
[/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
?​
[/TD]
[TD="width: 104, bgcolor: transparent"]
?​
[/TD]
[TD="width: 76, bgcolor: transparent"]
123+?​
[/TD]
[TD="width: 47, bgcolor: transparent"]
4.​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]yasminyaso
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]
34​
[/TD]
[TD="width: 46, bgcolor: transparent"]
26​
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
32​
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
61​
[/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
68​
[/TD]
[TD="width: 104, bgcolor: transparent"]
3​
[/TD]
[TD="width: 76, bgcolor: transparent"]
224​
[/TD]
[TD="width: 47, bgcolor: transparent"]
1.​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]limpida
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]
4​
[/TD]
[TD="width: 46, bgcolor: transparent"]
3​
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
3​
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
1​
[/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
6​
[/TD]
[TD="width: 104, bgcolor: transparent"]
16​
[/TD]
[TD="width: 76, bgcolor: transparent"]
33​
[/TD]
[TD="width: 47, bgcolor: transparent"]
11.​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]ferdici
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]
15​
[/TD]
[TD="width: 46, bgcolor: transparent"]
16​
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
5​
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
2​
[/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
13​
[/TD]
[TD="width: 104, bgcolor: transparent"]
12​
[/TD]
[TD="width: 76, bgcolor: transparent"]
63​
[/TD]
[TD="width: 47, bgcolor: transparent"]
9.​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]bulbul
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]
25​
[/TD]
[TD="width: 46, bgcolor: transparent"]
19​
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
19​
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
40​
[/TD]
[TD="width: 88, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
25​
[/TD]
[TD="width: 104, bgcolor: transparent"]
7​
[/TD]
[TD="width: 76, bgcolor: transparent"]
135​
[/TD]
[TD="width: 47, bgcolor: transparent"]
2.​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 728, bgcolor: transparent, colspan: 12"]
SPOR LİSTESİ​

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]PAZARTESİ
[/TD]
[TD="width: 56, bgcolor: transparent, colspan: 2"]SALI
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent, colspan: 2"]ÇARŞAMBA
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent, colspan: 2"]PERŞEMBE
[/TD]
[TD="width: 78, bgcolor: transparent"]Cuma
[/TD]
[TD="width: 104, bgcolor: transparent"]CUMARTESİ
[/TD]
[TD="width: 123, bgcolor: transparent, colspan: 2"]TOPLAM
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]Kbra
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]
?​
[/TD]
[TD="width: 56, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
?​
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
​
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 78, bgcolor: transparent"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 104, bgcolor: transparent"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 123, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
2​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]UZAYIM
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 56, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
​
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 78, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 104, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 123, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
3​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]bilgen35
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 56, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 78, bgcolor: transparent"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 104, bgcolor: transparent"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 123, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
6​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]mersinli42
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 56, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
​
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 78, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 104, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 123, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
3​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]goncagüll
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 56, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
​
[/TD]
[TD="width: 78, bgcolor: transparent"]
?​
[/TD]
[TD="width: 104, bgcolor: transparent"]
izinli​
[/TD]
[TD="width: 123, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
2​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]bekolim
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]
izinli​
[/TD]
[TD="width: 56, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
izinli​
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
izinli​
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
izinli​
[/TD]
[TD="width: 78, bgcolor: transparent"]
izinli​
[/TD]
[TD="width: 104, bgcolor: transparent"]
izinli​
[/TD]
[TD="width: 123, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
izinli​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]Pia
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 56, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 78, bgcolor: transparent"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 104, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 123, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
4​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]nurgulguney
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 56, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 78, bgcolor: transparent"]
?​
[/TD]
[TD="width: 104, bgcolor: transparent"]
?​
[/TD]
[TD="width: 123, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
4​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]yasminyaso
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 56, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
​
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
​
[/TD]
[TD="width: 78, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 104, bgcolor: transparent"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 123, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
3​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]limpida
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 56, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
​
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
​
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
​
[/TD]
[TD="width: 78, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 104, bgcolor: transparent"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 123, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
2​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]_ferdici_
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 56, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 78, bgcolor: transparent"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 104, bgcolor: transparent"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 123, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
6​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]bulbul
[/TD]
[TD="width: 91, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 56, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 90, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
​
[/TD]
[TD="width: 87, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
YAPTI​
[/TD]
[TD="width: 78, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 104, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 123, bgcolor: transparent, colspan: 2"]
2​
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
 
[TABLE="class: MsoTableGrid, width: 514"]
[TR]
[TD="width: 686, bgcolor: transparent, colspan: 10"]
ÖLÇÜLER
13.EYLÜL 2012​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]BOY
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]KİLO
[/TD]
[TD="width: 66, bgcolor: transparent"]GÖĞÜS
[/TD]
[TD="width: 39, bgcolor: transparent"]BEL
[/TD]
[TD="width: 65, bgcolor: transparent"]KOL
[/TD]
[TD="width: 59, bgcolor: transparent"]KALÇA
[/TD]
[TD="width: 93, bgcolor: transparent"]ÜST BACAK
[/TD]
[TD="width: 85, bgcolor: transparent"]ALT BACAK
[/TD]
[TD="width: 77, bgcolor: transparent"]BEDEN
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]Kbra
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
1.65​
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
76,3​
[/TD]
[TD="width: 66, bgcolor: transparent"]
95​
[/TD]
[TD="width: 39, bgcolor: transparent"]
81​
[/TD]
[TD="width: 65, bgcolor: transparent"]
27​
[/TD]
[TD="width: 59, bgcolor: transparent"]
110​
[/TD]
[TD="width: 93, bgcolor: transparent"]
60​
[/TD]
[TD="width: 85, bgcolor: transparent"]
38​
[/TD]
[TD="width: 77, bgcolor: transparent"]
44​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]UZAYIM
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
1.70​
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
62,9​
[/TD]
[TD="width: 66, bgcolor: transparent"]
93​
[/TD]
[TD="width: 39, bgcolor: transparent"]
75​
[/TD]
[TD="width: 65, bgcolor: transparent"]
24​
[/TD]
[TD="width: 59, bgcolor: transparent"]
97​
[/TD]
[TD="width: 93, bgcolor: transparent"]
50​
[/TD]
[TD="width: 85, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 77, bgcolor: transparent"]
38​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]mersinli42
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
1.68​
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
73.5​
[/TD]
[TD="width: 66, bgcolor: transparent"]
94​
[/TD]
[TD="width: 39, bgcolor: transparent"]
88​
[/TD]
[TD="width: 65, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 59, bgcolor: transparent"]
110​
[/TD]
[TD="width: 93, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 85, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 77, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]tadli
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
1.55​
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
54.5​
[/TD]
[TD="width: 66, bgcolor: transparent"]
92​
[/TD]
[TD="width: 39, bgcolor: transparent"]
80​
[/TD]
[TD="width: 65, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 59, bgcolor: transparent"]
96​
[/TD]
[TD="width: 93, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 85, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 77, bgcolor: transparent"]
36​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]Pia
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
1.64​
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
66.5​
[/TD]
[TD="width: 66, bgcolor: transparent"]
91​
[/TD]
[TD="width: 39, bgcolor: transparent"]
78​
[/TD]
[TD="width: 65, bgcolor: transparent"]
30​
[/TD]
[TD="width: 59, bgcolor: transparent"]
102​
[/TD]
[TD="width: 93, bgcolor: transparent"]
60​
[/TD]
[TD="width: 85, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 77, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]Nesdii
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
1.71​
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
69​
[/TD]
[TD="width: 66, bgcolor: transparent"]
88​
[/TD]
[TD="width: 39, bgcolor: transparent"]
76​
[/TD]
[TD="width: 65, bgcolor: transparent"]
28​
[/TD]
[TD="width: 59, bgcolor: transparent"]
98​
[/TD]
[TD="width: 93, bgcolor: transparent"]
57​
[/TD]
[TD="width: 85, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 77, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]nurgulguney
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
1.62​
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
56.5​
[/TD]
[TD="width: 66, bgcolor: transparent"]
94​
[/TD]
[TD="width: 39, bgcolor: transparent"]
74​
[/TD]
[TD="width: 65, bgcolor: transparent"]
26​
[/TD]
[TD="width: 59, bgcolor: transparent"]
96​
[/TD]
[TD="width: 93, bgcolor: transparent"]
50​
[/TD]
[TD="width: 85, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 77, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]yasminyaso
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
1.71​
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
82.3​
[/TD]
[TD="width: 66, bgcolor: transparent"]
101​
[/TD]
[TD="width: 39, bgcolor: transparent"]
90​
[/TD]
[TD="width: 65, bgcolor: transparent"]
30​
[/TD]
[TD="width: 59, bgcolor: transparent"]
104​
[/TD]
[TD="width: 93, bgcolor: transparent"]
64​
[/TD]
[TD="width: 85, bgcolor: transparent"]
37​
[/TD]
[TD="width: 77, bgcolor: transparent"]
42​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]limpida
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
1.76​
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
109​
[/TD]
[TD="width: 66, bgcolor: transparent"]
113​
[/TD]
[TD="width: 39, bgcolor: transparent"]
96​
[/TD]
[TD="width: 65, bgcolor: transparent"]
40​
[/TD]
[TD="width: 59, bgcolor: transparent"]
121​
[/TD]
[TD="width: 93, bgcolor: transparent"]
76​
[/TD]
[TD="width: 85, bgcolor: transparent"]
48​
[/TD]
[TD="width: 77, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]goncagulll
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
1.77​
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
74.5​
[/TD]
[TD="width: 66, bgcolor: transparent"]
99​
[/TD]
[TD="width: 39, bgcolor: transparent"]
84​
[/TD]
[TD="width: 65, bgcolor: transparent"]
29​
[/TD]
[TD="width: 59, bgcolor: transparent"]
110​
[/TD]
[TD="width: 93, bgcolor: transparent"]
65​
[/TD]
[TD="width: 85, bgcolor: transparent"][/TD]
[TD="width: 77, bgcolor: transparent"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]bilgen35
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
1.63​
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
88.9​
[/TD]
[TD="width: 66, bgcolor: transparent"]
106​
[/TD]
[TD="width: 39, bgcolor: transparent"]
92​
[/TD]
[TD="width: 65, bgcolor: transparent"]
34​
[/TD]
[TD="width: 59, bgcolor: transparent"]
116​
[/TD]
[TD="width: 93, bgcolor: transparent"]
68​
[/TD]
[TD="width: 85, bgcolor: transparent"]
46​
[/TD]
[TD="width: 77, bgcolor: transparent"]
48​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]ferdici
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
1.58​
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
68.5​
[/TD]
[TD="width: 66, bgcolor: transparent"]
94​
[/TD]
[TD="width: 39, bgcolor: transparent"]
86​
[/TD]
[TD="width: 65, bgcolor: transparent"]
30​
[/TD]
[TD="width: 59, bgcolor: transparent"]
105​
[/TD]
[TD="width: 93, bgcolor: transparent"]
60​
[/TD]
[TD="width: 85, bgcolor: transparent"]
36​
[/TD]
[TD="width: 77, bgcolor: transparent"]
44​
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
 
Son düzenleme:
[TABLE="class: MsoTableGrid, width: 514"]
[TR]
[TD="width: 686, bgcolor: transparent, colspan: 10"]
ÖLÇÜLER​
15 EKİM 2012​

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]BOY
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]KİLO
[/TD]
[TD="width: 66, bgcolor: transparent"]GÖĞÜS
[/TD]
[TD="width: 39, bgcolor: transparent"]BEL
[/TD]
[TD="width: 65, bgcolor: transparent"]KOL
[/TD]
[TD="width: 59, bgcolor: transparent"]KALÇA
[/TD]
[TD="width: 93, bgcolor: transparent"]ÜST BACAK
[/TD]
[TD="width: 85, bgcolor: transparent"]ALT BACAK
[/TD]
[TD="width: 77, bgcolor: transparent"]BEDEN
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]Kbra
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
1.65​
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
71​
[/TD]
[TD="width: 66, bgcolor: transparent"]
91​
[/TD]
[TD="width: 39, bgcolor: transparent"]
75​
[/TD]
[TD="width: 65, bgcolor: transparent"]
25​
[/TD]
[TD="width: 59, bgcolor: transparent"]
100​
[/TD]
[TD="width: 93, bgcolor: transparent"]
53​
[/TD]
[TD="width: 85, bgcolor: transparent"]
36​
[/TD]
[TD="width: 77, bgcolor: transparent"]
42​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]UZAYIM
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
1.70​
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
62.2​
[/TD]
[TD="width: 66, bgcolor: transparent"]
93​
[/TD]
[TD="width: 39, bgcolor: transparent"]
75​
[/TD]
[TD="width: 65, bgcolor: transparent"]
24​
[/TD]
[TD="width: 59, bgcolor: transparent"]
97​
[/TD]
[TD="width: 93, bgcolor: transparent"]
50​
[/TD]
[TD="width: 85, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 77, bgcolor: transparent"]
38​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]mersinli42
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
1.68​
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
71​
[/TD]
[TD="width: 66, bgcolor: transparent"]
94​
[/TD]
[TD="width: 39, bgcolor: transparent"]
83​
[/TD]
[TD="width: 65, bgcolor: transparent"]
27​
[/TD]
[TD="width: 59, bgcolor: transparent"]
107​
[/TD]
[TD="width: 93, bgcolor: transparent"]
54​
[/TD]
[TD="width: 85, bgcolor: transparent"]
34​
[/TD]
[TD="width: 77, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]tadli
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
1.55​
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
52.4​
[/TD]
[TD="width: 66, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 39, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 65, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 59, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 93, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 85, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 77, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]Pia
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
1.64​
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
65.1​
[/TD]
[TD="width: 66, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 39, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 65, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 59, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 93, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 85, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 77, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]nurgulguney
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
1.62​
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
55.5​
[/TD]
[TD="width: 66, bgcolor: transparent"]
93​
[/TD]
[TD="width: 39, bgcolor: transparent"]
72​
[/TD]
[TD="width: 65, bgcolor: transparent"]
26​
[/TD]
[TD="width: 59, bgcolor: transparent"]
96​
[/TD]
[TD="width: 93, bgcolor: transparent"]
48​
[/TD]
[TD="width: 85, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 77, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]yasminyaso
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
1.71​
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
79.5​
[/TD]
[TD="width: 66, bgcolor: transparent"]
98​
[/TD]
[TD="width: 39, bgcolor: transparent"]
89​
[/TD]
[TD="width: 65, bgcolor: transparent"]
30​
[/TD]
[TD="width: 59, bgcolor: transparent"]
103​
[/TD]
[TD="width: 93, bgcolor: transparent"]
62​
[/TD]
[TD="width: 85, bgcolor: transparent"]
36​
[/TD]
[TD="width: 77, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]limpida
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
1.76​
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
103​
[/TD]
[TD="width: 66, bgcolor: transparent"]
109​
[/TD]
[TD="width: 39, bgcolor: transparent"]
91​
[/TD]
[TD="width: 65, bgcolor: transparent"]
36​
[/TD]
[TD="width: 59, bgcolor: transparent"]
111​
[/TD]
[TD="width: 93, bgcolor: transparent"]
71​
[/TD]
[TD="width: 85, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 77, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]goncagulll
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
1.77​
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
72.7​
[/TD]
[TD="width: 66, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 39, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 65, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 59, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 93, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 85, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 77, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]bilgen35
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
1.63​
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
87​
[/TD]
[TD="width: 66, bgcolor: transparent"]
108​
[/TD]
[TD="width: 39, bgcolor: transparent"]
92​
[/TD]
[TD="width: 65, bgcolor: transparent"]
31​
[/TD]
[TD="width: 59, bgcolor: transparent"]
115​
[/TD]
[TD="width: 93, bgcolor: transparent"]
67​
[/TD]
[TD="width: 85, bgcolor: transparent"]
43​
[/TD]
[TD="width: 77, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]ferdici
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
1.58​
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
68.3​
[/TD]
[TD="width: 66, bgcolor: transparent"]
94​
[/TD]
[TD="width: 39, bgcolor: transparent"]
82​
[/TD]
[TD="width: 65, bgcolor: transparent"]
30​
[/TD]
[TD="width: 59, bgcolor: transparent"]
103​
[/TD]
[TD="width: 93, bgcolor: transparent"]
59​
[/TD]
[TD="width: 85, bgcolor: transparent"]
36​
[/TD]
[TD="width: 77, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]bulbul
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 66, bgcolor: transparent"]
87​
[/TD]
[TD="width: 39, bgcolor: transparent"]
82​
[/TD]
[TD="width: 65, bgcolor: transparent"]
31​
[/TD]
[TD="width: 59, bgcolor: transparent"]
106​
[/TD]
[TD="width: 93, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 85, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 77, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="width: 99, bgcolor: transparent"]gurbet_dmr
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 52, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[TD="width: 66, bgcolor: transparent"]
103​
[/TD]
[TD="width: 39, bgcolor: transparent"]
88​
[/TD]
[TD="width: 65, bgcolor: transparent"]
35​
[/TD]
[TD="width: 59, bgcolor: transparent"]
113​
[/TD]
[TD="width: 93, bgcolor: transparent"]
66​
[/TD]
[TD="width: 85, bgcolor: transparent"]
40​
[/TD]
[TD="width: 77, bgcolor: transparent"]
​
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
 



UZAYIM .!.:
Herkese MERHABALAR
Genişletmek için tıkla...


mersinli42 .!.:
nihayet twister ve dambıllarım geldi.çok mutluyum.kalın belim,sarkan kollarım korkun benden
Genişletmek için tıkla...

menüleriniz afiyet olsun.tam alıntılamaya başlamıştımki okudukça canım sıkıldı.ferhan yasemin ben sizi çok seviyorum ve gitmek istemenize çok üzülürüm.aranızda çok olamasamda arada cee deyip gitsemde benim enerji kaynağımsınız.yasemin gitmeme kararı almana çok sevindim.ferhan sen de gitmeeeeeee
zeynep iyi günlerde kalo verirsin umarım.
hatice bu durumda takım kaptanı olarak bizi toparlaman lazım,sen niye bırakıcam diyorsun.başka kişilere inat birlik olmalıyız.o zaman takımı kapatıp gidelim bence oylamayada sunalım bakalım kimler kalır.
 
aslında bende düşünmüştüm bugün burayı bırakmayı ama sizin yazdıklarınızı okuyunca vazgeçtim.siz benim sırdaşlarım arkadaşlarımsınız,hiç kimseye anlatmadıklarımı anlattım size ve sizleri seviyorum.

dünün özeti

1ğlumun parmakları kapıya sıkıştı
2ğlum yüz üstü düştü ve dudak üstü yarıldı
3.kızım sabah 6 da uyudu bende 6 uyuyup 06:45'te kalkıp işe gittim.böyle işte.

şimdi onlara yemek hazırlayıp yemek yediricem öpüldünüz
 
Amanınnnn eriyip bitenlerimiz var. MAŞALLAH MAŞALLAH
[TABLE="width: 686"]
[TR]
[TD="colspan: 10, align: center"]ÖLÇÜLER
 GEÇEN AY VE BU AYIN ÖLÇÜLERİNİ AYNI YERE YAZDIM
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]
[/TD]
[TD]BOY
[/TD]
[TD]KİLO
[/TD]
[TD]GÖĞÜS
[/TD]
[TD]BEL
[/TD]
[TD]KOL
[/TD]
[TD]KALÇA
[/TD]
[TD]ÜST BACAK
[/TD]
[TD]ALT BACAK
[/TD]
[TD]BEDEN
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Kbra
[/TD]
[TD]1.65
[/TD]
[TD]76,3-71
[/TD]
[TD]95-91
[/TD]
[TD]81-75
[/TD]
[TD]27-25
[/TD]
[TD]110-100
[/TD]
[TD]60-53
[/TD]
[TD]38-36
[/TD]
[TD]44-42
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]UZAYIM
[/TD]
[TD]1.70
[/TD]
[TD]62,9-62.2
[/TD]
[TD]93-93
[/TD]
[TD]75-75
[/TD]
[TD]24-24
[/TD]
[TD]97-97
[/TD]
[TD]50-50
[/TD]
[TD]34
[/TD]
[TD]38
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]mersinli
[/TD]
[TD]1.68
[/TD]
[TD]73.5-71
[/TD]
[TD]94-94
[/TD]
[TD]88-83
[/TD]
[TD]27
[/TD]
[TD]110-107
[/TD]
[TD]54
[/TD]
[TD]34
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]tadli
[/TD]
[TD]1.55
[/TD]
[TD]54.5-52.4
[/TD]
[TD]92
[/TD]
[TD]80
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]96
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]36
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Pia
[/TD]
[TD]1.64
[/TD]
[TD]66.5-65.1
[/TD]
[TD]91
[/TD]
[TD]78
[/TD]
[TD]30
[/TD]
[TD]102
[/TD]
[TD]60
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nurgul
[/TD]
[TD]1.62
[/TD]
[TD]56.5-55.5
[/TD]
[TD]94-93
[/TD]
[TD]74-72
[/TD]
[TD]26-26
[/TD]
[TD]96-96
[/TD]
[TD]50-48
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]yasemin
[/TD]
[TD]1.71
[/TD]
[TD]82.3-79.5
[/TD]
[TD]101-98
[/TD]
[TD]90-89
[/TD]
[TD]30-30
[/TD]
[TD]104-103
[/TD]
[TD]64-62
[/TD]
[TD]37-36
[/TD]
[TD]42
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]limpida
[/TD]
[TD]1.76
[/TD]
[TD]109-103
[/TD]
[TD]113-109
[/TD]
[TD]96-91
[/TD]
[TD]40-36
[/TD]
[TD]121-111
[/TD]
[TD]76-71
[/TD]
[TD]48
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]goncagulll
[/TD]
[TD]1.77
[/TD]
[TD]74.5-72.7
[/TD]
[TD]99
[/TD]
[TD]84
[/TD]
[TD]29
[/TD]
[TD]110
[/TD]
[TD]65
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]bilgen35
[/TD]
[TD]1.63
[/TD]
[TD]88.9-87
[/TD]
[TD]106-108
[/TD]
[TD]92-92
[/TD]
[TD]34-31
[/TD]
[TD]116-115
[/TD]
[TD]68-67
[/TD]
[TD]46-43
[/TD]
[TD]48
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ferdici
[/TD]
[TD]1.58
[/TD]
[TD]68.5-68.3
[/TD]
[TD]94
[/TD]
[TD]86
[/TD]
[TD]30
[/TD]
[TD]105
[/TD]
[TD]60
[/TD]
[TD]36
[/TD]
[TD]44
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]bulbul
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]87
[/TD]
[TD]82
[/TD]
[TD]31
[/TD]
[TD]106
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
 
Canım bir an benimde canım sıkıldı.Nazar değdi gerçekten.Bu kadar paylaşımı çok,iyi anlaşan başka bir grup var mı bilmem. Bende sizi en yakın arkadaşlarım gibi görüyorum. Herşeyi paylaşıyoruz. Dağılırsak çok üzülürüm. Aslında daha da aktif olmalıyız. Son zamanlarda pek kilo veremiyorum acaba kaptanlığı bıraksam mı diye düşünürken tatsız durumlarda yaşanınca tamamen mi bıraksam dedim. Öyle kafamda dolaşan tilkiler var. Neyse umarım Ferhan ve Yaseminde gitmez.Hep beraber hedefimize ulaşır aynı hafta mezun oluruz.13. takım mezunlarını aynı anda verir. Çok ama çok güzel olur.SİZLERİ ÇOK SEVİYORUM.İYİ Kİ VARSINIZ...
Ayrıca çok çok geçmiş olsun.Oğluşun şimdi iyi mi?
 
...................Mesaj tekrarı diye nokta koyarken aklıma Nurgülcüm sen geldin.Noktaların anlamını biliyorsun değil mi:9:
 
Son düzenleme:
_ferdici_ .!.:
işteeeee buuuuu


ama benim mikrodalgam yokkiiiiiiiiiiiii


afiyet olsun banucum....
bugün nasılsınnn bakayım nasıl oldun canım?



ben bile korktummmmmm:26:

hayırlı olsun canım
Genişletmek için tıkla...

daha iyiyim seminecimm sağolasınnnn. başım ağrıo sadece, o kadar :)




eline sağlık canımcımmmmm
Amanınnnn eriyip bitenlerimiz var. MAŞALLAH MAŞALLAH
[TABLE="width: 686"]
[TR]
[TD="colspan: 10, align: center"]ÖLÇÜLER
 GEÇEN AY VE BU AYIN ÖLÇÜLERİNİ AYNI YERE YAZDIM
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD]BOY
[/TD]
[TD]KİLO
[/TD]
[TD]GÖĞÜS
[/TD]
[TD]BEL
[/TD]
[TD]KOL
[/TD]
[TD]KALÇA
[/TD]
[TD]ÜST BACAK
[/TD]
[TD]ALT BACAK
[/TD]
[TD]BEDEN
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Kbra
[/TD]
[TD]1.65[/TD]
[TD]76,3-71
[/TD]
[TD]95-91
[/TD]
[TD]81-75
[/TD]
[TD]27-25
[/TD]
[TD]110-100
[/TD]
[TD]60-53
[/TD]
[TD]38-36
[/TD]
[TD]44-42
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]UZAYIM
[/TD]
[TD]1.70[/TD]
[TD]62,9-62.2
[/TD]
[TD]93-93
[/TD]
[TD]75-75
[/TD]
[TD]24-24
[/TD]
[TD]97-97
[/TD]
[TD]50-50
[/TD]
[TD]34[/TD]
[TD]38[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]mersinli
[/TD]
[TD]1.68[/TD]
[TD]73.5-71
[/TD]
[TD]94-94
[/TD]
[TD]88-83
[/TD]
[TD]27[/TD]
[TD]110-107
[/TD]
[TD]54[/TD]
[TD]34[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]tadli
[/TD]
[TD]1.55[/TD]
[TD]54.5-52.4
[/TD]
[TD]92[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD][/TD]
[TD]96[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]36[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Pia
[/TD]
[TD]1.64[/TD]
[TD]66.5-65.1
[/TD]
[TD]91[/TD]
[TD]78[/TD]
[TD]30[/TD]
[TD]102[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nurgul
[/TD]
[TD]1.62[/TD]
[TD]56.5-55.5
[/TD]
[TD]94-93
[/TD]
[TD]74-72
[/TD]
[TD]26-26
[/TD]
[TD]96-96
[/TD]
[TD]50-48
[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]yasemin
[/TD]
[TD]1.71[/TD]
[TD]82.3-79.5
[/TD]
[TD]101-98
[/TD]
[TD]90-89
[/TD]
[TD]30-30
[/TD]
[TD]104-103
[/TD]
[TD]64-62
[/TD]
[TD]37-36
[/TD]
[TD]42[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]limpida
[/TD]
[TD]1.76[/TD]
[TD]109-103
[/TD]
[TD]113-109
[/TD]
[TD]96-91
[/TD]
[TD]40-36
[/TD]
[TD]121-111
[/TD]
[TD]76-71
[/TD]
[TD]48-45[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]goncagulll
[/TD]
[TD]1.77[/TD]
[TD]74.5-72.7
[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]84[/TD]
[TD]29[/TD]
[TD]110[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]bilgen35
[/TD]
[TD]1.63[/TD]
[TD]88.9-87
[/TD]
[TD]106-108
[/TD]
[TD]92-92
[/TD]
[TD]34-31
[/TD]
[TD]116-115
[/TD]
[TD]68-67
[/TD]
[TD]46-43
[/TD]
[TD]48[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ferdici
[/TD]
[TD]1.58[/TD]
[TD]68.5-68.3
[/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]86[/TD]
[TD]30[/TD]
[TD]105[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD]36[/TD]
[TD]44[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]bulbul
[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]87[/TD]
[TD]82[/TD]
[TD]31[/TD]
[TD]106[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

alt bacağımı ekledim de
 
En belirgin zayıflama Banucum sende ve Kübra da olmuş.Çok çok tebrik ederim.Müthişsiniz kızlar.Maşallah sizlere Kübracım ölçülerimiz nerdeyse aynı.Ben şuan alt bedende 38 giyiyorum.Senin 42 bedende ne oluyor. Bence tekrar bir alışverişe çıkmalısın
 
Son düzenleme:
[TABLE="width: 686"]
[TR]
[TD="colspan: 10, align: center"]ÖLÇÜLER
 GEÇEN AY VE BU AYIN ÖLÇÜLERİNİ AYNI YERE YAZDIM
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][/TD]
[TD]BOY
[/TD]
[TD]KİLO
[/TD]
[TD]GÖĞÜS
[/TD]
[TD]BEL
[/TD]
[TD]KOL
[/TD]
[TD]KALÇA
[/TD]
[TD]ÜST BACAK
[/TD]
[TD]ALT BACAK
[/TD]
[TD]BEDEN
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Kbra
[/TD]
[TD]1.65[/TD]
[TD]76,3-71
[/TD]
[TD]95-91
[/TD]
[TD]81-75
[/TD]
[TD]27-25
[/TD]
[TD]110-100
[/TD]
[TD]60-53
[/TD]
[TD]38-36
[/TD]
[TD]44-42
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]UZAYIM
[/TD]
[TD]1.70[/TD]
[TD]62,9-62.2
[/TD]
[TD]93-93
[/TD]
[TD]75-75
[/TD]
[TD]24-24
[/TD]
[TD]97-97
[/TD]
[TD]50-50
[/TD]
[TD]34[/TD]
[TD]38[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]mersinli
[/TD]
[TD]1.68[/TD]
[TD]73.5-71
[/TD]
[TD]94-94
[/TD]
[TD]88-83
[/TD]
[TD]27[/TD]
[TD]110-107
[/TD]
[TD]54[/TD]
[TD]34[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]tadli
[/TD]
[TD]1.55[/TD]
[TD]54.5-52.4
[/TD]
[TD]92[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD][/TD]
[TD]96[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]36[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Pia
[/TD]
[TD]1.64[/TD]
[TD]66.5-65.1
[/TD]
[TD]91[/TD]
[TD]78[/TD]
[TD]30[/TD]
[TD]102[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nurgul
[/TD]
[TD]1.62[/TD]
[TD]56.5-55.5
[/TD]
[TD]94-93
[/TD]
[TD]74-72
[/TD]
[TD]26-26
[/TD]
[TD]96-96
[/TD]
[TD]50-48
[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]yasemin
[/TD]
[TD]1.71[/TD]
[TD]82.3-79.5
[/TD]
[TD]101-98
[/TD]
[TD]90-89
[/TD]
[TD]30-30
[/TD]
[TD]104-103
[/TD]
[TD]64-62
[/TD]
[TD]37-36
[/TD]
[TD]42[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]limpida
[/TD]
[TD]1.76[/TD]
[TD]109-103
[/TD]
[TD]113-109
[/TD]
[TD]96-91
[/TD]
[TD]40-36
[/TD]
[TD]121-111
[/TD]
[TD]76-71
[/TD]
[TD]48-45[/TD]
[TD]48-46[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]goncagulll
[/TD]
[TD]1.77[/TD]
[TD]74.5-72.7
[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]84[/TD]
[TD]29[/TD]
[TD]110[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]bilgen35
[/TD]
[TD]1.63[/TD]
[TD]88.9-87
[/TD]
[TD]106-108
[/TD]
[TD]92-92
[/TD]
[TD]34-31
[/TD]
[TD]116-115
[/TD]
[TD]68-67
[/TD]
[TD]46-43
[/TD]
[TD]48[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ferdici
[/TD]
[TD]1.58[/TD]
[TD]68.5-68.3
[/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]86[/TD]
[TD]30[/TD]
[TD]105[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD]36[/TD]
[TD]44[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]bulbul
[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]87[/TD]
[TD]82[/TD]
[TD]31[/TD]
[TD]106[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

ay bedenimi unutmuşum
 

sağol canımmmmmm. ben şahsım adına konuşuim: en belirgin kilo da bende olduğundan oldu bu ama mutluyummmm tartıda ne çıktığımdan ziyade, çevremdekilerin tepkisi çok hoş. kuzenlerim: "sana noldu, hasta mısın? suratın kaşık kadar kalmış" vs. dediler tabi sadece surat değil bu değişimi geçiren
 
Canım ölçülere bakınca değişimin sadece yüzde olmadığı aşikar.Büyük bir fark var. Maşallah. 1 ayda böyle bir değişim çok güzel.Tebrikler
 



2 saattir yaziyorum silindi yollayamadan
 
bugünkü menüm

sabah
domates
salatalık
biber 1kk peynir 3 zeytin
1 dilim ekmek
2 çatal incir reçeliii

öğlen
1 kase ezogelin çorbası
1dilim ekmek
1.5 yk yoğurt
2 yk domates turşusu

ara:1 avuç fındıkkk

akşam
yarım bardak ezogelin çorba
1 elmaa

birazdan da kahvemi yapıp içicem balkonla new book'umla

2lt su

spor
45 dk jillian mıdır nedir ne zıkkımsaaa neymişş o öyleee yaaaaa
100 mekik
20dk masajjjjjj

ben kaçar kızlarrr
artık keyif zamanıııııı

bu arada haticecim son gönderdiğin tabloya kendimi ekliyeyim dedim beceremedim sonra umursamadım sanmaa

bide bu ayki ölçülerime bakarak geçen ayla aynı kilodaydım tabi geçen ay 70 i de gördümm şimdi birazcık vermeye başladımm....ancak şu varkii hiç aksatmadan spor yapmaya 2 hafta önce başladımm
bidahaki aya daha güzel sonuç bekliyorum kendimden....


sana gelince haticecim sonuçta boyun 1.70 eee 62 kilo bence senin boyuna göre çok çok iyii bünyen vermek istemiyo demekki ya da vericek yağ kalmamışş gitmiyolar iştee
 
Hatirladigim ykadariyla yazayim ((

Yasemincim sana yakismazdi birakip gitmek..basladigin isi bitirmelisin..sebebin sebeb degil asla izin verme motivasyonun dusmesine tam tersi gaza gelmelisinki hemen toparlayip sana yakisani yapmissin canim..aslanim benimmmmmmm
Ben sabah aslinda cok istedim argo bir dille fikirlerimi yazmak ama haticeyi zor durumda birakmak mevzuyu uzatma sebebi olmak istemedim cunku gözüme takilan cok detay vardi dile getirmek istedigim ...sustum..

Bana gelince dun gece 2 saatlik uykuyla duruyorum dusunmeye firsatim oldu..( az önceki yazimda cok uzatmistim) simdi uzatmiyaym ..böyle daha iyi olucak saniyorum..ins yanilmam..az bucuk tahmin edebiliyorsunuzdur calisan ev hanimlari olarak ve 3 cocuk ihtiyaclari programlari birde stres yapinca ben bocaliyorum..ins hata yapmiyorumdur...gunlugumde devam etmeye calisicam ..bide foto cekip bende öncesi sonrasi yapicam sizin icin..asla kilo konusunda pes etmis ,, kabullenmis degilim,,,
Haticecimmmm sen zaten azmin ve sabrinla hepimize örneksin..inanin bende sizi cok cok ama cok seviyorum olur derseniz gelir arada satasirim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Kp ve yerli yersiz konuşmaları
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
2K
Pisipatisii
  • Sabit
Popüler Konu Kırmızı Et Yemekleri
48 49 50
Yorumlar
982
Görüntüleme
15K
Nevreste
U
  • Kilitli
Kayınaile ve para ilişkileri, düğün sonrası altınlar, eşimin bağlanmış basireti
15 16 17
Yorumlar
331
Görüntüleme
10K
penceremden
Pco ve gebelik belirtileri/yerleşme kanaması mı?
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
4K
Heramel
B
  • Kilitli
çok derdim var nolur yardım edinnn
2 3
Yorumlar
47
Görüntüleme
4K
Bbyyss
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…