çoksağol gülşahcım.Nurgül geçmiş olsun.
Günaydın canım.Geçmiş olsun.Ayakları sıcak tutuyoruz tamam mı
Günaydın canım hoşgeldin.Nasıl oldun:44:
[/B][/COLOR]
Menüm :
Sabah :
1 haslanmış yumurta
peynir
3 adet siyah zeytin
1 dilim kepekli ekmek
Ögle
5 tane yulaflı bisküvi
Nescafe
Akşam :
3 kaşık bulgr pilavı
sebzeli 3 kaşık
1 kase yoğurt
Spor :30 dk yürüme
15 dk twister
15 dk bisiklet
100 tane yan bel hareketi
sanırım ondann yaaaelimden de bişey gelmioo, uf bayan olmak ne zor arkadaşş erkek olsam sölemiştim şimdiye gidippp ya da ilgimi belli etmiştim
bugünkü menüüü
sabah (sabah dediğim 12 gibi)
1 kase ezogelin çorbası
1kk peynir ve kaşar karışık
1 zeytin
2 dilim ekmek
1 çatal incir reçeli1 biber
akşam 5:30 gibi
1 tabak kuru fasulye
1 kornişon turşu
1 dilim ekmek
çeyrek soğann
2-3kaşık ayran
ara çayla beraber 1 avuç fındık
2 lt su
spor:25 dk jillian
100 mekik
şimdi cezam olan 100 mekiğide çekicem 100twister yapıcamm
işte bu kaaaaa
kızlar ya ben bişey sorucam
bu toplanan yeşil çay yapraklarını fabrikaya vermeden evde nasıl yeşilçay haline getirebiliriz???
fikri olan ya da bilgisi olan var mı bu konuda?
çoksağol gülşahcım.
hoşbuldum. daha iyim ama başlarda çok korktum ve panik yaptım vücudum her yerini saracak falan diye düşünüyodum hafta sonunada denk geldiği için dok. gidemedim ama korkulacak bişey değilmiş. int. falan ne kadar çok araştıma yapmıştım ya bir sürü şey vardı acaba bumu bumu bumu diye kendi kendimi yedim iki gece uyuyamadım. fücudumda belirsiz cisimler beni çok etkiledigül hastalığı diye bişeymiş bu mevsimlerde çoğu insanda oluyomuş diğer adı madolyon. önce biraz irice kabartı kaşantı sonra solup pul pul dökülüyo haberciymiş o sonra daha küçükleri gövde sırt ve kollarda sayıları 12 ye falan ulaştı. krem ve hap verdi sebebi stresmiş oluşumuda kılcal damar çatlaması.
Ay ne ilginç ya. İyi bari. O kadar çocuk yap dedik strese girdin de mi
çoksağol gülşahcım.
hoşbuldum. daha iyim ama başlarda çok korktum ve panik yaptım vücudum her yerini saracak falan diye düşünüyodum hafta sonunada denk geldiği için dok. gidemedim ama korkulacak bişey değilmiş. int. falan ne kadar çok araştıma yapmıştım ya bir sürü şey vardı acaba bumu bumu bumu diye kendi kendimi yedim iki gece uyuyamadım. fücudumda belirsiz cisimler beni çok etkiledigül hastalığı diye bişeymiş bu mevsimlerde çoğu insanda oluyomuş diğer adı madolyon. önce biraz irice kabartı kaşantı sonra solup pul pul dökülüyo haberciymiş o sonra daha küçükleri gövde sırt ve kollarda sayıları 12 ye falan ulaştı. krem ve hap verdi sebebi stresmiş oluşumuda kılcal damar çatlaması.
orticim nasılsın. geçmiş olsun sanada ama nihayet kurtulabilmişsin. parmağın nasıl şimdi.
Canım reglesin birde ağrın var kiloyu neden dert ediyorsun.Zaten 2 haftadır maşallah çok güzel kilo verdin.Bu haftada regleden dolayı vermeyiver. Haftaya fazlasıyla eksi çıkarsın.Sen ayaklarını sıcak tutmaya çalış. Arkadaşına şimdiden geçmiş olsun.
Ama regl döneminde normal canım şişkin olman da kilo vermemen de. Sen yemene dikkat et gider onlar merak etme. Yok efendim muhteşem dürüm yok bir bira falan deme bu haftaŞimdi zamanda geçmez sana yemeden içmeden de kesilirsin bayram bitene kadar
Ben geldimmmmm :)))
Gülşahcım, sabit bir uyku arkadaşı bunu doktorumuz söylemişti. Ve uykudan önce hep aynı sıralam yapıldığında örneğin, yemek süt yedirdin, sonra pijama giydirip altını almak gibi, sonra eline uyku arkadaşını verip yatağına yatırmak bunları her gün yapınca çocuk ister istemez bu düzene alışıyor ve sonrasında kendisi uyumaya başlıyor
Kübracım geçmiş olsun:)
Nurgül sana faceden yolladığım müziği dinleee stresini alır
Haticeeeeeeeeeeeee
Ben de menümü yazayım da biraz domates atın bana
Sabah 3 adet galeta
Öğlen yarım kuşbaşılı pide ayran salata
akşam tavuk dürüm:18:
1 su bardağı bira az kuruyemiş
önce ben kendime atiimm
akşam pazar alışverişini yaptım eve gittim eşim dedi ki ben çok acıktım yemek falan bekleyemem. Git arabadan pazar malzemelerini çıkar hemen hazırlarım bişeyler dedim. Dürüm de almış gelmiş. Burda yeterince ögğ gelmiyormuş gibi öğlen yemedim diye seviniyordum akşama denk geldi. Bi daha atiiimmm
dünkü menümüde paylaşayım
sabah
1,5 tost
3 ceviz
öğlen
1 tabak kısır, bol salatalı
2 bardak ayran
3 ceviz
akşam
ızgara palamut
salata
çeyrek dilim ekmek
1 kurabiye
kavun
spor yok 3lt su ve soda içtim
uykumu getiriyo oda hhhhihihihihiiii
regl olunca şişkinlik normal.bu hafta vücudun dinlensin,toparlansın,fırsat ver.Hastndeym arkdsmn amlyttan cıkmasını beklıyormmm
Asırı sancı cekıyorm brseyler yıyp agrıkesıcı ıcecemde
Kendımı cok sıskın hıssedıyorummm
Kılo veremedm gıbı
çok geçmiş olsun.bebeği bu kadar stres yapma kızçoksağol gülşahcım.
hoşbuldum. daha iyim ama başlarda çok korktum ve panik yaptım vücudum her yerini saracak falan diye düşünüyodum hafta sonunada denk geldiği için dok. gidemedim ama korkulacak bişey değilmiş. int. falan ne kadar çok araştıma yapmıştım ya bir sürü şey vardı acaba bumu bumu bumu diye kendi kendimi yedim iki gece uyuyamadım. fücudumda belirsiz cisimler beni çok etkiledigül hastalığı diye bişeymiş bu mevsimlerde çoğu insanda oluyomuş diğer adı madolyon. önce biraz irice kabartı kaşantı sonra solup pul pul dökülüyo haberciymiş o sonra daha küçükleri gövde sırt ve kollarda sayıları 12 ye falan ulaştı. krem ve hap verdi sebebi stresmiş oluşumuda kılcal damar çatlaması.
fastfoodçulara çalışıyosun bacım sen:111:Ben de menümü yazayım da biraz domates atın bana
Sabah 3 adet galeta
Öğlen yarım kuşbaşılı pide ayran salata
akşam tavuk dürüm:18:
1 su bardağı bira az kuruyemiş
önce ben kendime atiimm
akşam pazar alışverişini yaptım eve gittim eşim dedi ki ben çok acıktım yemek falan bekleyemem. Git arabadan pazar malzemelerini çıkar hemen hazırlarım bişeyler dedim. Dürüm de almış gelmiş. Burda yeterince ögğ gelmiyormuş gibi öğlen yemedim diye seviniyordum akşama denk geldi. Bi daha atiiimmm
oh oh gayet güzel,afiyet olsun.dünkü menümüde paylaşayım
sabah
1,5 tost
3 ceviz
öğlen
1 tabak kısır, bol salatalı
2 bardak ayran
3 ceviz
akşam
ızgara palamut
salata
çeyrek dilim ekmek
1 kurabiye
kavun
spor yok 3lt su ve soda içtim
benimki, mamasını en sevdiği halının üzerindeki yastığında yer, sonrada uyur.ritüeller önemliBen geldimmmmm :)))
Gülşahcım, sabit bir uyku arkadaşı bunu doktorumuz söylemişti. Ve uykudan önce hep aynı sıralam yapıldığında örneğin, yemek süt yedirdin, sonra pijama giydirip altını almak gibi, sonra eline uyku arkadaşını verip yatağına yatırmak bunları her gün yapınca çocuk ister istemez bu düzene alışıyor ve sonrasında kendisi uyumaya başlıyor
Kübracım geçmiş olsun:)
Nurgül sana faceden yolladığım müziği dinleee stresini alır
Haticeeeeeeeeeeeee
kızlar mesaj sayılarını yollamayı unutmayın
Hahahahhahahha pide ye gelsin bu şarkıtavuk dönere henüz şarkı yapmamışlar ama onada yaparlar yakın zamanda hihihihihihihih
Just Pide ( Mc Doga Yarali Sisman) - YouTube
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?